টক শো হোস্ট এবং কমডিয়ান জয় বেহার একটি ব্যস্ত মহিলা: সহ-হোস্টিং এবিসির সাথে 1 সাল থেকে দেখা যায়, 1997 সাল থেকে নেটিভ নিউ ইয়র্কর ২007 সাল থেকে সিএনএনএর জয় বিয়ারার শো হোস্ট করেছে। বেহার এছাড়াও গত আগস্টে যখন দীর্ঘদিনের সঙ্গী স্টিভ Janowitz wed, এবং তিনি হয়ে ফেব্রুয়ারি মাসে একটি নানী যখন তার মেয়ে ইভ একটি পুত্র, লুকা জন্ম দিয়েছে কিন্তু বেহার এখন অন্য ভূমিকা গ্রহণ করছেন যা তার জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ: মহিলাদের জন্য একটি হৃদয় স্বাস্থ্য আইনজীবী হওয়া।
এমি-বিজয়ী হোস্ট মহিলাদের জন্য একটি সহজ বার্তা রয়েছে, যা আরও শক্তিশালী কারণ এটি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে। "আমি এই হৃদরোগের মধ্যে বার্তা পৌঁছানোর চেষ্টা করছি নারীর সংখ্যা 1 কে হত্যার - আমি মনে করি না যে নারীরা এই বিষয়ে সচেতন, এবং আমি মনে করি না যে মানুষ এটি সম্পর্কে সচেতন," তিনি প্রতিদিনের স্বাস্থ্য ।
প্রকৃতপক্ষে, যদিও হৃদরোগ এখনও "মানুষের রোগ" হিসাবে চিন্তা করা হয়, এটি সব বয়সের মহিলাদের নেতৃস্থানীয় হত্যাকারী। মহিলাদের হার্ট ফাউন্ডেশনের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ২6 হাজার 771 জন নারী মারা যায়, যা স্তন ক্যান্সারের মতো ছয় বার মারাত্মকভাবে মারা যায়।
বেহারের মা প্রায় 30 বছর ধরে হৃদরোগে ভুগছিলেন। "আমার মায়ের বয়স যখন 50 বছর তখন তার প্রথম হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল। বয়স 50 থেকে 79 বছর বয়সে, সে মারা গেলে সে হৃদরোগের বিভিন্ন ঔষধে ছিল," বেহার বলেছিলেন। "আমরা আশ্চর্য হ'ল যে তার হৃদযন্ত্রের হার ছিল, যদিও আমাদের উচিত ছিল না, কারণ 60 বছর বয়সে তার বাবা-মা হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা গিয়েছিল।" বেহার স্বীকার করেন যে, তার মা যখন 1960-এর দশকে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছিল পরিবার ইতিহাস এবং হৃদরোগের মধ্যে সম্পর্ক আজকের মতো ব্যাপকভাবে পরিচিত ছিল না।
জয় এর হার্ট-হেলথ মিশন
বৈরার সম্প্রতি নারী হ্যায়্টের সাথে মিলিত হয়েছে: হার্ট ডিজিজের সাথে নারীর ন্যাশনাল কোয়ালিশন এবং বেয়ার অ্যাসপিরিন "আমি প্রোহাইর" তৈরি করতে, হৃদরোগের সচেতনতা সৃষ্টির একটি প্রচারাভিযান - বিশেষ করে নারীদের যারা হৃদরোগের মুখোমুখি হতে পারে এবং এটি জানত না। "আমি প্রোহাইর" ফেসবুক পাতা পরিদর্শন করে পাঠকদের "স্ট্রেইট টক: এ ওমেন গাইড টু হার্ট হেলথ" নামে একটি পিডিএফ ডাউনলোড করতে পারেন, যার মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কিত তথ্য, আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখার পরামর্শ, এবং কীভাবে টিপস হৃদরোগের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন
"আমার নিজের উচ্চ কোলেস্টেরল আছে, এবং আমি নিশ্চিত যে জেনেটিক - আমি নিশ্চিত যে আমার মা যে ছিল। এজন্যই আমি এই প্রচারাভিযানের কাজ করছি, কারণ হৃদরোগ পরিবারে চলতে পারে, "বলেছেন বেহার। "প্রায় 10 বছর আগে আমি আমার উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে জানতে পেরেছি; সম্ভবতঃ যখন আমি মেনোপজের মধ্যে গিয়েছিলাম তখন এটি জোর করে শুরু করলো। তারা রক্ত পরীক্ষা করেছিল এবং যখন আমার লিপিড [কোলেস্টেরল স্তরের] খুঁজে পাওয়া ভাল ছিল না, তখন আমার ডাক্তার আমাকে [কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ড্রাগ] লিপিটার সম্পর্কে বলেছিলেন, "বলেছেন।
তার পরিবারের হৃদরোগের শক্তিশালী ইতিহাস এবং তার উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে, বেহার তার নিজের হৃদয়কে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সতর্ক। "আমার উচ্চ কোলেস্টেরল এখন সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণাধীন," সে বলে। তার হৃদয় স্বাস্থ্যের নিয়ামক সহজ: "আমি কি খাওয়া দেখতে চেষ্টা করছি, এবং আমি একটু চর্চা কাছাকাছি আমার চর্বি সরানোর চেষ্টা করছি। আমি লিপিটরকে নিয়ে যাই। "
তার খাদ্যের জন্য," আমি প্রক্রিয়াকৃত খাবার খাই না, এবং আমি সত্যিই চর্বিতে কাটাতে চেষ্টা করি। আমি নিশ্চিত যে আমি 10 পাউন্ড হারাতে পারি এবং এটাও আমাকে সাহায্য করতে পারে ", বেহার বলেন।
কেন নারীরা তাদের হার্ট হেল্থের চার্জ নেওয়ার প্রয়োজন
হৃদরোগের প্রাদুর্ভাব সত্ত্বেও, মহিলারা উপসর্গগুলি সনাক্ত করতে পারে না হৃদরোগ বা হৃদস্পন্দন, অথবা তারা ডাক্তারের কাছে যাওয়া বন্ধ করে দিতে পারে কারণ তারা অন্য লোকেদের যত্ন নেওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করছে। মহিলাদের হার্ট ফাউন্ডেশন রিপোর্ট করে যে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের সময় জরুরী কক্ষের দিকে পুরুষদের চেয়ে বেশি অপেক্ষা করে, এবং নারীদের হার্ট অ্যাটাকের উপস্থিতি সনাক্ত করতে ধীরে ধীরে তারা বুকের ব্যথা মত "সাধারণ" উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে না। পরিবর্তে, পুরুষদের হার্টবার্গ, বিরক্তিকরতা, ক্লান্তি এবং উচ্চতর পেট ব্যথা, যেমন হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গের অভিজ্ঞতা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি সম্ভাবনা।
বেহার আশা করেন যে নারীরা এই বার্তাটি মনোযোগ দেবে যে তাদের হৃদরোগের গুরুত্ব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। "মহিলারা পরিবারের জন্য অত্যাবশ্যক - আমাদের মধ্যে কেউ কেউ তত্ত্বাবধায়ক, এবং আমরা মা, কন্যা, ঠাকুরমা … আমাদের নিজেদের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন, কারণ অন্যরা আমাদের উপর নির্ভর করে। তাই কেবল নিজের জন্যই নয়, অন্যের জন্যও। "
হার্থ-সুস্থ জীবনযাপনের জীবন সম্পর্কে সর্বশেষ খবর এবং তথ্য জানার জন্য @EverydayHealth এর সম্পাদকদের কাছ থেকে হ্যটড ডিজিজ অনুসরণ করুন।
ছবির ক্রেডিট: জোসেফ মারজুলো / Wenn.com
