সুচিপত্র:
- স্কিন ইনজুরির জন্য আবরণ, মনিটর এবং চিকিত্সা করুন
- আপনার ওষুধকে মনন করুন
- পরিষ্কার এবং ব্যাল্যাশের কাটা এবং ভঙ্গুরতা
- জলের গুরুত্ব
আবহাওয়ার উষ্ণ এবং রৌদ্র, এবং যখন বায়ু শুষ্ক হয়, বাইরে বেরিয়ে আসা এবং মহান বিদেশীদের উপভোগ করার জন্য এটি দুর্দান্ত মনে হয়। কিন্তু রাউমাটায়ড আর্থ্রাইটিস (আরএ) মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় বসবাসকারী মানুষের জন্য, উষ্ণ আবহাওয়া কর্মকাণ্ডগুলি যেমন সূর্যশূন্য, ত্রাস, পোকামাকড় কামড়, এবং ফোস্কারের মতো সম্ভাব্য সমস্যার সম্পর্কে সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ। এই bummers এড়ানোর জন্য কি করতে হবে, এবং যদি তারা ঘটতে থাকে তাহলে কি করবেন তা নিশ্চিত করতে আপনি সংক্রমণ পাবেন না।
স্কিন ইনজুরির জন্য আবরণ, মনিটর এবং চিকিত্সা করুন
আপনার ত্বককে তীক্ষ্ণভাবে রক্ষা করার জন্য, ময়মনসিংহের জ্যাকসনের মিশিগান হেনরি ফোর্ড এলিজেন্স রাইম্যাটোলজিস্টের অধ্যক্ষ শ্রাদধা জাওয়াতুণী বলেছেন, যখন আপনি বাইরে যান তখন দীর্ঘ প্যান্ট, লম্বা ভেতরে, বিস্তৃত পাঁজরের সঙ্গে একটি টুপি এবং লম্বা মোজা পরেন। এছাড়াও 50 বা ততোধিক এস.পি.এফ. এবং পোকামাকড় প্রতিরোধকারীর সঙ্গে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, তিনি যোগ করেন।
নিয়মিতভাবে আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন যাতে আপনি কি জানেন যে, টিক্স এবং টিক্টিক কাটা চেহারা কেমন, কোনও নতুন ভাঁজ, কাটা বা কামড়ায়। ডাঃ জাওয়াতুণী বলছেন, যদি আপনার ওষুধের বাইরে বেরিয়ে আসতে চান, তাহলে অ্যালকোহল ওয়াইপস এবং ব্যান্ড-এডস আপনার সাথে চামড়ার সমস্যাগুলি দেখাতে সক্ষম হবেন।
আপনার ওষুধকে মনন করুন
বিস্তৃত বর্ণমালা সানস্ক্রিনটি পরিধান করুন ত্বক ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং ত্বক ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আপনার আর্য ঔষধ সূর্য সংবেদনশীলতা কারণ নিউইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের আইকান স্কুল অব মেডিসিনের অধ্যাপক ড। মাইকেল লিবউএল এমডি, অধ্যাপক ড। মো। লিব্বুওল বলেছেন, আরএর জন্য কিছু চিকিত্সাগুলি মানুষকে ক্যান্সারের পাশাপাশি বিরল ক্যান্সারের ঝুঁকি নিতে পারে। এই চিকিত্সা জীববিদ্যা ঔষধ, যেমন Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab), এবং Remicade (infliximab) অন্তর্ভুক্ত। ট্রাইকসাল (মেথট্রেক্সেট) এবং পডনিসোন হিসাবে ইমিউনোস্পপ্প্রেসভ ড্রাগ, এছাড়াও স্কিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর ঝুঁকিতে রয়েছে। ডঃ লেবভৌল বলছেন, "নিচের লাইন: সানস্ক্রিন পরিধান করুন।
পরিষ্কার এবং ব্যাল্যাশের কাটা এবং ভঙ্গুরতা
হয়তো আপনি একটি খাড়া গাছের বৃক্ষের শাখার বিরুদ্ধে ঝুলিয়েছেন অথবা কিছু পাইনের সূঁচ দিয়ে স্খলিত হয়ে হাঁটু বেঁধেছেন। মেথিসিলিন-প্রতিরোধী স্টাফিলোকোককাস অ্যারিয়াস (এমআরএসএ), একটি সাধারণ ব্যাকটেরিয়া যা চামড়ায় সংক্রমণ হতে পারে যা নিউমোনিয়া বা সেপিসিস হতে পারে। "মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এমআরএসএ সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ কারণ, এবং কাটা ও ভাঁজ জন্য, আপনি তাদের পরিষ্কার এবং তাদের আবরণ প্রয়োজন," Lebwohl বলেন। সাবান এবং জল ভাল, এবং এলকোহল stings যখন এটি MRSA বিরুদ্ধে খুব ভাল। নিয়মিত ব্যান্ডেজগুলি পর্যাপ্ত, কিন্তু জিনিসগুলির উপর নজর রাখুন। তিনি বলেন, "যদি ক্ষতটি লাল, গরম, বা পুঁচকে হয়, তবে এটি একটি চিকিত্সক এবং আদর্শভাবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই দেখা উচিত।"
জলের গুরুত্ব
হাইড্রয়েড থাকা সকলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জাওয়াতিণী অনুযায়ী, আরএর সাথে বসবাসকারী মানুষ ডিহাইয়েড্রেশন বিষয়ে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। "একজন ব্যক্তির নিঃশব্দ হয়ে গেলে চামড়া সহজেই ক্র্যাক করতে পারে, যা সংক্রমণ হতে পারে বিশেষ করে যখন আপনি সূর্যের বাইরে যান, তখন অনেক পানি পান করুন, "সে বলে। তিনি প্রতিদিন ২-3 লিটার পানি পান করেন, অথবা প্রতিদিন 8 থেকে 1২ গ্লাস পান করেন, যদি সূর্যের সময় ব্যয় করা হয় এবং দিনে 6 থেকে 8 গ্লাসে না থাকে।
"আরএর সাথে মানুষ ভিন্ন নয় অন্য যেকোনো ব্যক্তির তুলনায় তাদের উচিত এই পরিস্থিতিতে যদি সম্ভব না হওয়া উচিত। "কিন্তু, তিনি ব্যাখ্যা করেন যে, যাদের ভিটামিন-এ আছে তারা একটু বেশি সাবধানতা অবলম্বন করে যখন তারা এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয় যা চামড়ার লক্ষণ বা পোড়াতে পারে। Jatwani বলেন, "অবিলম্বে বিষয় আচরণ এবং একটি চিকিত্সক সাথে যোগাযোগ করুন," বলেছেন "আরএ তীব্র ত্বক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে," তিনি যোগ করেন, তিনি এমন একটি সময় স্মরণ করেন যখন একজন ব্যক্তি যখন বিষাক্ত আইভি মনে করতেন, তবে এটি শিখবার জন্যই ছিল ভাসিউলাইটিস, আরএর সাথে একটি ত্বক প্রদাহ। এখনও, অটোইমিউন রোগের মানুষ সক্রিয় এবং সাহসী হতে পারে এবং মজা করতে পারে, তিনি জোর দেন। "সতর্ক থাকুন এবং সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা নিন, এবং আপনি বাইরে যান এবং উপভোগ করতে পারেন এবং প্রকৃতিতে অন্য যেকোনো ব্যক্তির মতো হতে পারেন।"
