টাটকা ফল ডায়াবেটিস স্টেম সাহায্য করে | সঞ্জয় গুপ্ত।

স্বাস্থ্যকর খাওয়া ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে আপনার ফল খাওয়াতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ব্লুবেরি, আঙ্গুর, আপেল, নাশপাতি এবং কিশোর হিসাবে ফলগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রায় 10 শতাংশ ছোট ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়, যখন একজন ব্যক্তি সপ্তাহে তিনটি পরিচর্যা খায়।

রাসায়নিক ফলের মধ্যে তাদের রং (ফাইটোকেমিক্যালস) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের ফল দেয়, এই রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। "এই যৌগগুলি রোগের উপর এবং অনেক রোগ প্রতিরোধে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে", ক্রিস্টি হিউস্ট বলেন, টেক্সাস টেক ডায়াবেটিস শিক্ষা কেন্দ্রের পরিচালক RDN।

কিন্তু আপনি কোণে কাটা এবং আপেলের রস পান করতে পারেন না। জুঁই ফল্টোজ রয়েছে যা ডায়াবেটিস হতে পারে যা অন্যান্য যোগ করা শর্করার পাশাপাশি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রেসক্রিপশন ঘুমের ঔষধগুলি চালু করা আরও আমেরিকানরা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অস্বাভাবিক রোগীরা রাতের ঘুমের বিশ্রামের জন্য প্রেসক্রিপশন ঘুমাতে সাহায্য করছেন। গত এক মাসে 8.5 মিলিয়নেরও বেশি লোক ঘুমের জন্য সাহায্য করেছেন এবং যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী বয়স সহ বয়স বাড়ছে।

20 বছরের বেশি বয়সী পুরুষের চেয়ে বেশি মহিলাদের ঔষধ গ্রহণ করা, এবং যারা উচ্চতর শিক্ষার সাথে রয়েছে তারাও তাদের ব্যবহার করতে পারে।

নতুন গবেষণায় বলা হয় যে এই ঔষধগুলি পরের দিনও প্রভাব ফেলতে পারে এবং জনগণের ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। ড্রাইভিং।

ফেডারেল লাঞ্চ প্রোগ্রাম ছাত্রদের প্রতি আহ্বান জানাচ্ছে না, রিপোর্ট দেয়

যদিও পাবলিক স্কুলগুলিতে কম জাঙ্ক ফুড এখন আছে, অনেকগুলি আসলে নতুন ফেডারেল লাঞ্চ প্রোগ্রামের বাইরে চলে যাচ্ছে যা আরও ফল, সবজি এবং পুরো শস্যের প্রয়োজন হয়।

অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস রিপোর্ট করেছে যে শিক্ষার্থীরা স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি পছন্দ করে না এবং মনে করেন না যে তারা যথেষ্ট খাদ্য পাচ্ছে এটা তাদের বাচ্চাদের নিয়ে আসার জন্য বাচ্চারা দেয়, এবং বিক্রয় যথেষ্ট হ্রাস পাচ্ছে যে সরকার অর্থায়ন ক্ষতির জন্য যথেষ্ট নয়।

ক্যাফেটেরিয়াস উচ্চ স্কুলেরদের জন্য 850 ক্যালোরি সীমা এবং প্রাথমিক পর্যায়ে 550 এবং 650 ক্যালোরিের মধ্যে লুন দেওয়া উচিত স্কুলে বাচ্চাদের।

এনএফএল সেটিলেস সলিউশন আইনসম্মত

ন্যাশনাল ফুটবল লীগ 7,500 মিলিয়ন ডলারের মামলা নিষ্পত্তি করবে যা ডিমেনশিয়া এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির সাথে 4,500 টিরও বেশি সাবেক খেলোয়াড়দের দ্বারা আনা হবে।

অর্থ চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য ব্যবহার করা হবে , তিরস্কার ক্ষতিপূরণ এবং চিকিৎসা গবেষণা। আল্জ্হাইমারের পুরুষদের সাথে সর্বোচ্চ 5 মিলিয়ন ডলার, ডিমেনশিয়া সহ যারা $ 3 মিলিয়ন পর্যন্ত পৌঁছতে পারে, এবং তাদের মৃত্যুর পর দীর্ঘস্থায়ী আঘাতমূলক এনসেফালোপ্যাথির নিখুঁত খেলোয়াড়দের পরিবার $ 4 মিলিয়ন পেতে পারে।

Erinn Connor হল স্বাস্থ্যের জন্য একটি স্টাফ লেখক ড। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে সম্পর্ক