আপনি শব্দ শুনতে হলে, "আপনি এইচআইভি পজিটিভ," আপনি কি চিন্তা বা পরবর্তী কি করতে হবে জানি না। কিন্তু এক জিনিস নিশ্চিত - আপনাকে সাহায্য, সহায়তা এবং উৎসাহের প্রয়োজন হবে। এই সহায়তার জন্য কীভাবে জিজ্ঞাসা করা যায় এবং এটি কোথায় খুঁজে পাওয়া যায়, তা এইচআইভির নির্ণয়ের জন্য চিহ্নিত ব্যক্তিদের কাছে ভীতিকর মনে হতে পারে।
এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের সাথে জড়িত অনেক মানুষ এইডস এর পরিচালক, গ্লেন জে ট্রেইসম্যান বলেন বাল্টিমোরের জনস হপকিন্স হাসপাতালের মানসিক পরিসেবা, মোঃ। এই ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলির মধ্যে রয়েছে অসুরক্ষিত যৌনতা এবং অবৈধ মাদকদ্রব্য নিষ্কাশনের জন্য নোংরা সূঁচ ব্যবহার করা - এমন আচরণ যা ইতিমধ্যে পরিবার এবং বন্ধুদের বিচ্ছিন্ন করতে পারে।
যদি এটি আপনার পক্ষে সত্য হয়, পুনর্নির্মাণ করা এবং এইচআইভি ও এইচআইভি সংক্রমণের মাধ্যমে জীবনের মাধ্যমে আপনাকে দেখতে সহায়তা করতে আপনাকে সাহায্য করবে।
কেন সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ
যখন আপনি এইচআইভি ধরা পড়েছেন তখন একটি সহায়তা ব্যবস্থা গড়ে তোলার একটি "গুরুতর সমস্যা, "ক্যাড গুডিন, এমডি, পিএইচডি, ক্যাডার-সিনাই মেডিকেল সেন্টারের মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ড। ড। ক্যালিফোর্নিয়া, লস এঞ্জেলেস।
ডায়াবেটিস হওয়ার পরে ভয় এবং প্যানিক দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে, তাই সহায়তার জন্য পৌঁছানো একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, ডাঃ গুডিন বলেছেন। আপনি সাহায্যকারী লোকেদের একটি নেটওয়ার্কের সাথে নিজেকে ঘিরে ফেলতে চান যারা আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করবে, যা আপনাকে আপনার এইচআইভি আক্রমনের সময়সূচীকে বাঁচাতে সহায়তা করে এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
তবে, গুডkin যোগ করে, সহায়তা খোঁজার একটি প্রক্রিয়া। "আপনি যার কাছে পৌঁছতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন," তিনি ব্যাখ্যা করেন। "যদি আপনি অন্যদের বলতে না চান, তবে ঠিক আছে। এটা এমন কিছু নয় যা আপনাকে ঢুকতে হবে। "
সহায়তা কোথায় খুঁজে পাওয়া যায়
আপনি হয়তো একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে বিশ্বাস করার চেষ্টা করতে শুরু করতে পারেন - সেই ব্যক্তিটিকে আপনার সহায়তাকারী ব্যক্তি করুন এবং প্রাথমিক ডাক্তারের সাথে তার সাহায্যের তালিকা করুন এইচআইভি সংক্রামক রোগের চিকিৎসা, স্বাস্থ্যসেবা, স্বাস্থ্যসেবা, স্বাস্থ্যসেবা, স্বাস্থ্যসেবা, স্বাস্থ্যসেবা, স্বাস্থ্যসেবা ও স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা। যাদেরকে আপনি বলতে চান যে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনার কাছে.আপনি প্রত্যেকেরই জানাবেন না যে আপনি জানেন যে আপনি এইচআইভি পজিটিভ আছেন, অবশ্যই বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের আপনি মনে করেন না সাধারণভাবে আপনার পক্ষে সহায়ক নয়। রাজ্যগুলি আপনার এইচআইভি প্যারাসিটামলের যৌন অংশীদারদের অবহিত করে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং পরিষেবা প্রদানকারীদেরকে যেমন আপনার ডাক্তার এবং ডেন্টালস্টের কথা বলে তাদের কিছু মানাবার প্রয়োজন হয়।
আমেরিকানরা অক্ষমতার আইন আপনাকে কাজে বৈষম্য থেকে রক্ষা করে, তাই আপনি ভয় না করে আপনার নিয়োগকর্তাকে জানান এইচআইভি পজিটিভ হওয়ার জন্য বহিস্কার আপনি শুধুমাত্র আপনার নিয়োগকর্তাকে বলতে পারেন যে আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে বিশেষ, কিন্তু যুক্তিসঙ্গত, আবাসনগুলির প্রয়োজনে এইচআইভি পজিটিভ হন। আপনার নিয়োগকর্তা মেডিক্যাল ডকুমেন্টেশন দেখতে চাইতে পারেন যেগুলি থাকার জায়গাগুলি অপরিহার্য।
কর্মীদের সহকর্মী - আপনি দেখতে পান এবং কফি এবং সভাগুলোতে প্রতিদিন দেখেন - আপনার জন্য একটি চমৎকার সমর্থন ব্যবস্থা হতে পারে, ট্রেইসম্যান বলে। যদি আপনি কাজ না করেন, কর্মক্ষেত্রে ফিরে আসেন, আপনি যদি শারীরিকভাবে সক্ষম হন, তাহলে আপনাকে নিযুক্ত থাকার জন্য এবং দৈনিক সহায়তা প্রদানের জন্য আপনাকে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
আপনি নির্দেশিকা, উপদেশ এবং আপনার কমিউনিটিতে স্বাস্থ্য কেন্দ্রগুলির মাধ্যমে শিক্ষা একটি জ্ঞাত নেতা দ্বারা চালানো একটি গ্রুপ চয়ন করুন এবং একটি সম্মানজনক প্রতিষ্ঠানের সঙ্গে যুক্ত। আপনার হাসপাতাল বা ডাক্তারের অফিসে এইচআইভি গ্রুপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ব্যক্তিগত অগ্রাধিকারের উপর নির্ভর করে, একজন এইচআইভি গ্রুপের কথা বিবেচনা করুন যেটি ব্যক্তির সাথে অথবা ভার্চুয়াল সহায়তাের জন্য অনলাইন ভিত্তিক অনলাইনের প্রয়োজন হয় যখন আপনি দুর্বল সময়ে, যেমন রাতে ঘুমের সাথে কথা বলার প্রয়োজন হয়।
এইচআইভি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, এবং এইচআইভি চিকিত্সা আপনার জীবনের বাকি জন্য চলতে থাকবে। যদিও আপনি এইচআইভির সাথে দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন, তবে তা আপনার পক্ষে সমর্থন এবং উত্সাহিত করতে বন্ধুদের এবং পরিবারের একটি নেটওয়ার্কের সাথে সুখী হওয়ার কথা উল্লেখ করা অনেক সহজ হবে।
