প্রধান টেকওয়েগুলি
- গুরুতর স্বাস্থ্য নির্ণয় বা ঘটনাগুলির পর লোকেরা PTSD সৃষ্টি করতে পারে।
- টক থেরাপি, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, হেপাটাইটিস যেমন এক্সপোজার থেরাপির মাধ্যমে PTSD উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
- PTSD সহ কিছু স্বাস্থ্য সংকটগুলি মিনি স্ট্রোক এবং ক্যান্সারের কারণ।
একটি আঘাতমূলক ঘটনার পর মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করতে স্বাভাবিক। কিন্তু সচেতনতার স্বাভাবিক অনুভূতি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে একটি উদ্বিগ্নতার মতন।
অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মানুষ পোস্ট-ট্রৌম্যাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) - এগুলি সাধারণত ভয়ংকর বা জীবনধারণের সাথে জড়িত ঘটনা - গুরুতর স্বাস্থ্য নির্ণয়ের বা ঘটনাবলী অনুসরণ করে।
PTSD উপসর্গগুলি আঘাতমূলক ঘটনার পুনরাবৃত্তিমূলক বা অনিয়ন্ত্রিত স্মৃতি, ঘটনা সম্পর্কে বিশৃঙ্খল স্বপ্ন, ঘুমের সমস্যা এবং মনোনিবেশ, আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলিতে আগ্রহের অভাব, এবং হতাশার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। টিকা থেরাপি, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, মনস্তাত্ত্বিক যেমন এক্সপোজার থেরাপি, এবং কিছু ঔষধ উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
নিম্নলিখিত কিছু স্বাস্থ্য সংক্রামক PTSD সহ যুক্ত:
আইসিইউ একটি দর্শন। তিনজনের মধ্যে এক একটি মনস্তাত্ত্বিক মেডিসিন জার্নাল প্রকাশিত একটি 2013 গবেষণা অনুযায়ী, একটি তীব্র কেয়ার ইউনিট (ICU) অভিজ্ঞ PTSD লক্ষণ দুই বছর পর্যন্ত স্থায়ী অভিজ্ঞতা। আইসিইউ থাকার আগে ডিপ্রেশন সহ রোগীদের দুবারই PTSD লক্ষণগুলির তুলনায় দ্বিগুণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
"আমরা সাধারণত PTSD সম্পর্কে কিছু মনে করি যদি আপনি যুদ্ধে যান, যৌন হয়রানির শিকার হন বা অনুরূপ মানসিক আঘাত ভোগ করেন," লেখক ডেল নিহাম, এমডি, পিএইচডি, জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের একটি জটিল যত্ন বিশেষজ্ঞ, একটি প্রেস রিলিজে। "পরিবর্তে, আইসিইউ রোগীদের মধ্যে সৈন্য হিসাবে এটি সাধারণ, বা আরো সাধারণ হতে পারে, কিন্তু এটি অনেক ডাক্তার - সাইকিয়াটিক্স সহ - সম্পূর্ণরূপে প্রশংসা করে না।"
স্ট্রোক। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মানুষ যারা স্ট্রোকের জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হয় (টিআইএ), মিনি স্ট্রোক নামে পরিচিত, তাদের PTSD উপসর্গ ছিল, স্ট্রোক জার্নাল প্রকাশিত একটি 2014 গবেষণা অনুযায়ী। টিআইএগুলি স্টাকের একটি হালকা ফর্ম হয় যা মস্তিষ্কের কাছে রক্ত সরবরাহ অস্থায়ীভাবে সীমাবদ্ধ থাকে। এই পর্বগুলি সাধারণত পাঁচ মিনিটেরও কম সময়ে শেষ থাকে এবং স্থির মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে না, তবে ভবিষ্যতে, আরো গুরুতর স্ট্রোকের জন্য তারা সতর্কবার্তা হতে পারে।
গবেষণায় জড়িত 14 শতাংশ মানুষ মানসিক ও শারীরিক মান কমিয়েছেন জীবন, এবং PTSD সহ ব্যক্তিদের আরো হতাশা এবং উদ্বেগ বেশী।
সম্পর্কিত: আপনার রাস্তার উপর আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি কীভাবে হয়
স্ট্রোকের চিহ্নগুলি বলা অসুবিধা, একটি গুরুতর মাথা ব্যাথা যা কোথাও খুঁজে পাওয়া যায় না, দুর্বল বোধ বা সুস্থ আপনার শরীরের একপাশে, ডবল দেখতে, এবং সমন্বয় সমস্যা। আমেরিকান স্ট্রোক এসোসিয়েশন তার ওয়েবসাইটে স্ট্রোক লক্ষণ ও উপসর্গ সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে।
ক্যান্সার। জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ওকোলোজায় প্রকাশিত 2011 সালের একটি গবেষণায় অ-হডকিনের লিম্ফোমার ক্যান্সার বেঁচে থাকা অবস্থায় PTSD দেখা যায়। গবেষকরা 566 জন বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের জরিপ চালিয়ে দেখেছেন যে তাদের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি রোগের প্রাথমিক ক্যান্সার নির্ণয়ের পর থেকে কয়েক বছর ধরে বা খারাপ হয়ে যায়।
ক্রোহেনের রোগ। ক্রোহেনের রোগ PTSD হতে পারে, যা পচনশীল ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি ব্যাহত করতে পারে জার্নাল ফ্রন্টলাইন গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি ২010 সালের গবেষণায়। গবেষকরা এ রোগের সাথে প্রায় 600 জন প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য ও মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করে যা একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহমূলক আন্ত্রি রোগ যা পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া করে।
গবেষণার শুরুতে, 19 শতাংশ ক্রোহেন রোগীর পাওয়া গেছে PTSD। ফলাফল দেখিয়েছেন যে ক্রোহেনের রোগীদের PTSD সহ 13 বারের চেয়ে বেশি রোগীকে PTSD ছাড়া থাকা রোগীদের লক্ষণ দেখাশোনা করা হয়েছে।
ক্রোহেনের লোকেরা অন্যদের সাথে অনলাইন বা অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপগুলির মাধ্যমে সান্ত্বনা পেতে পারে। ক্রোহেনের উপসর্গগুলি পরিচালনা করার কিছু উপায় নিয়মিত ব্যায়াম, অ্যালকোহল এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকা ও প্রচুর পানি পান করা।
