যখন আপনার ত্বক 3-বছর-বয়সী - স্বাভাবিক, অচেতন এবং অনির্দেশ্য - যেমন আপনার সংবেদনশীল সংবেদনশীলতা সময় আউট শুধুমাত্র একটি বিকল্প নয়। যা আপনার সংবেদনশীলতা (একটি কঠোর পণ্য, সূর্য বা বায়ু এক্সপোজার, হরমোনের উষ্ণতা, বা এলার্জি) যার ফলে, কিছু উপাদানের এমনকি touiest ক্ষেত্রে এমনকি শান্ত করতে সক্ষম হয়। লেবেলটি কী খুঁজতে হবে তা জানতে এবং পড়ুন।
এন্টি-এজিং এজেন্টস
উপাদানগুলির তালিকার শীর্ষে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে গ্লাকোলিক অ্যাসিড এবং আলফা হাইড্রক্সি এসিড । নিউ ইয়র্কের মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের চামড়াবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক জেনানেট গ্রাফ বলেছেন, "এইগুলি কম পিএইচ এবং সংবেদনশীল ত্বককে উত্তেজিত করে"। এই এসিডগুলি, আরেকটি সাধারণ উদ্দীপক, রেটিনোল সহ, অনেক বিরোধী-প্রজন্মের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।
যদি আপনি কয়েকটি সংবেদনশীল-ত্বকের কৌশল অনুসরণ করেন তবে আপনি ত্বক ও গ্রীষ্মের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে পারেন। নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল সেন্টারের ডার্মাটোলজি ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক ডরিস ডে বলেন, "হাইড্রেটেড ত্বক একটি সুস্থ বাধা এবং স্ট্রেসসার সহ্য করতে সক্ষম।" "স্বাস্থ্যকর ত্বকটি কম সংবেদনশীল।" তিনি আরও বলেছেন যে উপাদানগুলি বেশ কয়েকটি উপাদান যেমন লিকারিসের নির্যাস, ল্যাভেন্ডার, ফিভারফিউ, বিসাবোলোল, ওটমিল এবং খামির চায়ের সহিত সুখী ও প্রশান্তি লাভ করে।
আপনার ত্বকের সাথে হাইড্র্যাটিং এর সাথে কড্ডল করুন, একটি বিরোধী-বার্ধক্য চিকিত্সা চেষ্টা। এবং প্রতিদিনের নিয়মের মধ্যে ঝাঁপ দেওয়ার পরিবর্তে, প্রতি-রাতে অথবা প্রতি তৃতীয় রাতে একটি অ্যান্টি-পক্বতা উৎপাদনের চেষ্টা করুন, যতক্ষণ না আপনার ত্বক একটি সহনশীলতা তৈরি করে।
অ্যান্টবিউটেরিয়াল বা ডোডর্যান্ট শারীরিক ওয়াশ
আপনার শরীরের বাকি অংশ আপনার মুখ মত সংবেদনশীলতা লক্ষণ দেখান ডায়োডরেন্ট এবং এন্টিব্যাক্ট্রিয়াল সোপ এবং এমনকি কিছু শাওয়ার গ্লাসে সোডিয়াম লাউরিল সালফেট থাকতে পারে, এমন উপাদান যা ময়লা এবং তেলকে সরিয়ে দেয় - এবং আপনার ত্বকের সুরক্ষামূলক বাধা। ডাঃ গ্রাফ বলে, আপনি বিশেষ করে শীতকালে যখন জীবাণুবিহীন এজেন্ট এড়িয়ে চলবেন তখন চামড়া শুকিয়ে যাবে। একটি হাইড্রাইটিং শরীর ধোয়া, যেমন ডোভ ডিপ আর্দ্রতা শারীরিক ধোয়া, ত্বক সুস্থ রাখবে।
আপনার ত্বক যা আপনার ত্বককে দেওয়া হয় তা ঠিক নয়, এটিই আপনি এটির যত্ন নেবেন। লম্বা, গরম বৃষ্টিপাত, অত্যধিক হাত ধোয়া এবং ধূমপানের বা লুইফাহের সাথে অত্যধিক বিভাজন আপনার ত্বককে ভেঙ্গে ফেলার কারণ হতে পারে, যা আপনাকে জ্বালা করে দেয়, ডাঃ দিন বলে।
ছোট, নিঃশব্দ বৃষ্টি যদি আপনি একটি চাদর ব্যবহার করতে হবে, একটি স্নান পোফ জন্য এটি বাণিজ্য, যা নরম এবং gentler হয় আপনার মুখের জন্য, একটি Ceraphil Gentle Skin Cleanser হিসাবে ক্রিম পণ্য নির্বাচন করুন "ধূমপান আরো শূককীর্ণ, আরো শোষণ এটি হতে থাকে," ড। দিন বলে।
সুবাস
"সুবাস একটি উদ্দীপক, এবং একটি উপাদান হিসাবে এটি ত্বক যত্নের কোনও সুবিধা যোগ করে না পণ্য, "ড। দিন বলেছেন। যে কেবল সুগন্ধি এড়াতে মানে না, কিন্তু যখনই সম্ভাব্য "সুবাস মুক্ত" চিহ্নিত পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন মনে রাখবেন যে, "অস্পষ্ট" হিসাবে বর্ণনা করা একটি পণ্য অপরিহার্যভাবে সুবাস মুক্ত নয়;
তালক এবং মাইিকা
কিছু পাউডার মেকআপ এবং ব্রোঞ্জার ব্যবহার করা তালা এবং মাইকা একটি ত্বক জ্বালাও হতে পারে। এই খনিজ কণা প্রায়ই ক্ষতিকারক আঙুল হতে পারে যে রুক্ষ প্রান্ত আছে, যা সংবেদনশীল ত্বক বৃদ্ধি হবে। লেবেলগুলি দেখুন - অনেক মেকআপ ব্রান্ডের বিজ্ঞাপিত করে যে তারা তালক- বা অণুহীন।
রাসায়নিক সানস্ক্রীন
অক্সিজেনজোন সহ রাসায়নিক সানস্ক্রিনের কিছু উপাদানের সংবেদনশীল ত্বক ছড়িয়ে দিতে পারে। তবে, যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে দৈনিক সানস্ক্রীন ব্যবহারের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সূর্যের এক্সপোজার ত্বককে আরও উত্তেজিত করতে পারে ডান সূর্য সুরক্ষা উপাদান নির্বাচন করতে ভুলবেন না। ডঃ গ্রাফ বলেছেন: জিংক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইডের সাথে খনিজ ভিত্তিক সূর্যাস্তগুলি সহ্য করা সবচেয়ে সহজ।
Peels
একটি স্পর্শ মুখের কিছু হতে পারে কিন্তু সংবেদনশীল ত্বক সঙ্গে কেউ জন্য শিথিল। ডাঃ দিবস বলেছে, লালা, পিলিং এবং এমনকি ফুসকুড়িও হতে পারে এমন এক্সটেনশেস এবং রাসায়নিক পিলে এড়াতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সান্ত্বনাজনক মুখের জন্য মনোনীত করুন, শুরু করার পূর্বে আপনার ত্বক বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার ত্বক যত্নের বিষয়ে আলোচনা করুন - এবং কিছুটা চর্চা শুরু করার সময় দ্বিধাবোধ না করে চলা শুরু করুন। বিকল্পভাবে, আপনার চর্মরোগবিজ্ঞানী এর অফিসে একটি ছুলা পান যাতে একটি মেডিকেল পেশাদারী আপনার প্রতিক্রিয়া আরও ঘনিষ্ঠভাবে মনিটর করতে পারেন। আপনি আপনার নিজের মুখের উপর একটি অ্যাভেন সওতিং মরিচ মাস্কের মতো শুষ্ক মাস্ক দিয়েও নিজের নিজের মুখোমুখি করতে পারেন, যা আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং শান্ত করার জন্য বসন্ত জল এবং কুসুম তেল ধারণ করে।
