আপনি ক্যালোরি গণনা করা হয়? একটি কম চর্বি খাদ্য অনুসরণ করে? ওজন কমাতে চেষ্টা আপনার বন বন্ধ ব্যায়াম? হয়তো আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার মাদক অ্যালি সম্পর্কে শুনেছেন এবং বিস্মিত হয়েছেন যে এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
অধিকাংশ ওভার-দ্য-কাউন্টারের খাদ্যের ঔষধগুলি খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই আপনি কি জানেন না উপাদানগুলি সত্যিই তাদের মধ্যে এবং কি পরিমাণে হয়। আপনি যে কোনও ভিটামিন, সাপ্লিমেন্টস বা ঔষধ ওষুধের সাথে খারাপভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন কিনা তাও আপনি জানেন না।
আলী (উচ্চারিত "সহযোগী"), তবে ওভার-দ্য-ওয়েবার ওজন- নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে যে ক্ষতি ড্রাগ। অ্যালিজি মাদকদ্রব্য তালিকাভুক্তি (তালিকাভুক্ত) তালিকাভুক্ত নয়, এবং এটি অর্ধেক শক্তি। এটি 2007 সালে এফডিএ কর্তৃক অনুমোদন করা হয়েছিল।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ডায়ট পিলস: আপনি কি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ?
অলির অধিকাংশ লোকের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা বেশি ওজন বা স্থূলকায়। সেন্টার ফর ওল্ড ম্যানেজমেন্ট এবং পুষ্টি এবং এর পরিচালক কেয়ান ফিউইয়ুকা বলেন, "এটি একটি নিরাপদ মাদক, এমনকি হৃদরোগের সমস্যা বা উচ্চ রক্তচাপের মানুষদের জন্য, যা অন্যান্য খাদ্যের গোলাগুলির ক্ষেত্রেও নয়, এমনকি প্রেসক্রিপশন বেশী"। ক্যালুইফের লা জোলায় স্ক্রিপস ক্লিনিক এ চ্যাবিটিকাল গবেষনা।
কিন্তু অ্যালি শুধু ডায়েট গ্লাসের প্যাকেট নয়। এটি বিশেষভাবে যাদেরকে একটি নতুন, সুস্থ জীবনধারা শিখতে অনুপ্রাণিত করার লক্ষ্যমাত্রা রয়েছে যাতে ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস হয়।
ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য, ব্যবহারকারীরা কম চর্বিযুক্ত খাবারের পরও ক্যালোরি গণনা করা হবে বলে আশা করা হয় এবং ছোট অংশ খাওয়া উত্পাদক মুদ্রিত আকারে প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করে এবং অলি ব্যবহার করে লোকেরা পুষ্টিকর পছন্দগুলি এবং ওজন হারাতে শিখতে সাহায্য করে।
সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, অ্যালির পরিমাণ 50 শতাংশের বেশি হারে বাড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ডায়টিটিং দ্বারা 10 পাউন্ড হারান (ডেট গল্ফ ছাড়াই) আপনি 15% পাউন্ড হারাবেন যদি আপনি Alli গ্রহণ করেন।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ডেট পিলস: অ্যালি কিভাবে কাজ করে?
আলি তিনবার নেওয়া হয় একটি দিন খাবার সঙ্গে এটি আপনার খাওয়ার খাবারে চর্বি এক চতুর্থাংশ শোষণ করার আপনার শরীরের ক্ষমতা অবরুদ্ধ করে আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করে।
এটি ব্যাখ্যা করে যে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি তৈলাক্ত ত্বকের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, বাথরুমটি তাত্ক্ষণিকভাবে যেতে হবে এবং ফুটো হতে পারে। ডাঃ ফুজিওকা বলছেন, "যেহেতু চর্বিটি অন্ত্রের ট্র্যাক্টের দ্বারা শোষিত হয় না তাই এটি আপনার পাশে যায়।"
এটিও ব্যাখ্যা করে যে কেন ক্যালোরিগুলি গণনা করা হয় এবং আপনার চর্বিযুক্ত গ্রামগুলির নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: কম চর্বি যা আপনি গ্রহণ করেন ইন, কম সম্ভবত আপনি ফুটো অভিজ্ঞতা করা হয়। চর্বি শোষণ ব্লক করা মানে আপনি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের শোষণ অবরুদ্ধ করা হবে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দৈনিক মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করেন যদি আপনি Alli গ্রহণ করছেন।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ডেট পিলস: ঝুঁকি কি ?
অলির নির্মাতা নোট করেন যে ইমিউনোস্পপ্রেসেন্ট ড্রাগ সাইক্লোসম্পাইনের সাথে নেতিবাচক ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন এবং রক্ত ক্ষয়কারী ঔষধ ওয়ারফারিন (Coumadin) রয়েছে। এলডি গ্রহণকারী লোকেদের ব্যর্থতায় এফডিএর একটি বিরল ঝুঁকির সন্ধান পাওয়া যায়।
এটিও সুপারিশ করা হয় যে যদি আপনার পলিথার, কিডনি পাথর, প্যানকাইটিসিস বা গুরুতর পেটে ব্যথা নিয়ে সমস্যা হয়ে থাকে তবে আপনি অ্যালির ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদিও প্রচুর পরিমাণে তথ্য অনলাইনে পাওয়া যায়, তবে আপনার চিকিত্সককেও সাথে পরামর্শ করা উচিত। শুধু কারণ আলি একটি প্রেসক্রিপেশনের প্রয়োজন হয় না মানে আপনি আপনার ওজন কমানোর regimen শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত নয়। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে "সবকয় স্পষ্ট", অ্যালি - ক্যালোরি গণনা এবং নিয়মিত ব্যায়ামের প্রোগ্রামের সাথে সমন্বয় - ওজন-হ্রাস সাফল্যের চেয়ে আগের তুলনায় কম।
