টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং যে কোন স্টেরয়েড ওষুধ যা আপনি র্যাবের জন্য নিয়েছেন তা রক্ত শর্করার নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তুলতে পারে। "আপনার শরীরের অনেক স্টেরয়েড আছে যখন, আপনার শরীরের গ্লুকোজ তোলে কারণ এটি আপনি 'যুদ্ধ বা ফ্লাইট' প্রতিক্রিয়া কোন ধরণের জন্য এটি প্রয়োজন যাচ্ছে অনুমান," ওয়েন ইভরন, MD, একটি endocrinologist এবং মেডিকেল ডিরেক্টর বলেছেন পিটসবার্গের জোসিলিন ডায়াবেটিস সেন্টার "কিন্তু যদি আপনি তাদেরকে তাদের আরএর নিয়ন্ত্রণ করতে দিচ্ছেন তবে এটি তাদের সুগারকে উচ্চতর করে তুলতে পারে।"
টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং আরএ এর মধ্যে সংযোগ এখনো পাথরের মধ্যে নেই। "তথ্য মিশ্রিত ধরনের," ড। Zashin সতর্ক। "আরএ এবং ডায়াবেটিস এর মধ্যে একটি সংস্থা দেখানো প্রকাশিত গবেষণা হয়েছে, এবং কিছু যে একটি সমিতি দেখানো হয়নি।"
টাইপ 1 ডায়াবেটিস, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম অগ্ন্যাশয় আক্রমণ যখন ঘটে, এছাড়াও মানুষের জন্য ঝুঁকি হতে পারে আরএ সঙ্গে যদিও এটি কিশোর ডায়াবেটিস নামে পরিচিত, মানুষ কোনও বয়সে টাইপ 1 ডায়াবেটিস বিকাশ করতে পারে এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস উভয়ই অটোইমিউন রোগের কারণ, তারা একসাথে ঘটতে পারে। ডঃ ইভরন ব্যাখ্যা করে যে তাদের পরিবারগুলি স্বতঃস্ফূর্ত রোগের প্রবণতা দেখাতে পারে এবং গবেষকরা সম্প্রতি পিটিপিএন 22 নামক একটি জিনকে চিহ্নিত করেছেন যা টাইপ 1 ডায়াবেটিস, আরএ এবং অন্যান্য ইমিউন রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।
যদিও জানা নেই টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধের উপায়, আপনার RA- র সময় টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। জার্নাল
আর্থ্রাইটিস কেয়ার এবং রিসার্চ আরএ সহ 1500 জন লোকের মধ্যে প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, যারা টিএনএফ-আলফা ইনহিবিটর নামে পরিচিত আরএ ড্রাগের শ্রেণীকে দেওয়া হয়েছিল, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে। ডায়াবেটিসগুলি টিএনএফ-আলফা, শরীরের একটি প্রদাহ সৃষ্টি করে যা ডায়াবেটিস-এর সঙ্গে যুক্ত রয়েছে, তা প্রতিরোধ করে কাজ করে। TNF-alpha inhibitors এর উদাহরণগুলি মাদকসেবী etanercept এবং adalimumab অন্তর্ভুক্ত করে। টিএনএফ-আলফা ইনহিবিটরগুলি খুব শক্তিশালী, তাই তাদের ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য বিবেচনা করার সময় সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। "তারা দুর্বল ইমিউন ফাংশন হতে পারে," ইভ্রন বলে। যদি আপনার আরএর এমন অবস্থা না হয় যেখানে আপনার ডাক্তার টিএনএফ-আলফা ইনহিবিটরদের পরামর্শ দিচ্ছেন, তবে সুস্থ জীবনযাত্রার অভ্যাস রয়েছে যা আপনার হ্রাস করার জন্য দীর্ঘ পথ যেতে পারে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই
যদি আপনি আপনার আদর্শ ওজন থেকে বেশি হন, তবে আপনার শরীরের ওজন 5 শতাংশের কম হলে হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে পারেন।
- নিয়মিত ব্যায়াম সপ্তাহে কমপক্ষে ২/২ ঘন্টার জন্য দ্রুত হাঁটা বা বাইকিং আপনার স্বাস্থ্যকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- এবং ফল, সবজি, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধ এবং সমগ্র শস্য সমৃদ্ধ একটি খাদ্যও স্বাস্থ্যের সুফল প্রদান করে।
- "এই সব রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণে বস্তুগুলি গুরুত্বপূর্ণ, "জাশিন বলেন।
