রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ব্যথা ত্রাণ জন্য ব্যথা বিশেষজ্ঞ দেখুন।

ব্যথা বিশেষজ্ঞ আপনাকে রাএর ব্যথার জন্য অতিরিক্ত চিকিত্সার চেষ্টা করতে সাহায্য করতে পারে। IStock.com (3)

আপনার ব্যথা কি নিয়ন্ত্রণ করবে? এমনকি যখন আপনি নিয়মিত আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করছেন এবং প্রস্তাবিত জীবনধারা পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করছেন, তখন এমন একটি সময় আসতে পারে যখন রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিস (আরএ) থেকে ব্যথা চলতে থাকে। বামে অচেতন, এটি আপনার জীবনের গুণমানের উপর একটি টোল লাগতে পারে এবং আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রমগুলিতে অংশগ্রহণের ক্ষমতা নিয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

যদি আপনার রিউম্যাটোলজিস্টরা যথেষ্ট ব্যথা রোধে সহায়তা না করতে পারেন, তবে আপনাকে কেবল নিন্দা করতে হবে না সহ্য কর. পরিবর্তে, আপনি ব্যথা পরিচালনা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন।

আপনি কতটা ব্যথা অনুভব করতে পারেন?

"যদি আপনি আপনার রিউমার্টোলজিস্টকে যা করতে বলেন তবে আপনি যা করছেন তা করছেন কিন্তু আপনি ব্যথা রোধে একটি আতঙ্ক আঘাত করছেন আপনার কার্যকারিতা ভোগ করতে শুরু করা হয়, এটি আপনার অন্যান্য অপশন হতে পারে কি খুঁজে বের করতে একটি ব্যথা ডাক্তার দেখতে সময় যখন, "জেননা ওয়াল্টার্স, এমডি, ন্যাশভিল ভান্ডারবার্ট ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার এ ব্যথা ওষুধ এবং এনেথেসিওলজি একটি সহকারী অধ্যাপক বলেছেন, টেনেসি। "কী কী তার রোগীকে তার জীবনযাত্রায় এবং বাজেটে ফিট করে, এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য পছন্দের ভিত্তিতে নির্দিষ্ট রোগীর জন্য চিকিৎসার উপযোগী করা হয়।"

ব্যথা বিশেষজ্ঞরা যে উপসর্গটি প্রস্তাব করেন

উপকারের পাশাপাশি আপনার ব্যথা এবং হতাশা, একটি ব্যথা বিশেষজ্ঞ আপনি ক্ষমতা এবং সক্রিয় সক্রিয় বোধ করতে পারেন, যা আপনার মানসিক মন উন্নত করতে পারেন। এখানে আপনার জন্য বিকল্প হতে পারে পরবর্তী স্তরের ব্যথা-মুক্তির চিকিত্সার পাঁচটি।

1। অন্য পেইন-রিলাইভিং মেডস

যখন ওষুধগুলি সাধারণত RA এর উপসর্গ এবং অগ্রগতির আচরণে ব্যবহৃত হয় তখন পর্যাপ্ত ব্যথা রোধ করা যায় না, অন্য ঔষধ সম্পর্কে ব্যথা পরিচালনা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। এই মধ্যে শক্তিশালী ঔষধ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন পেশী শিথিলকরণ, নিউরোপ্যাথিক এজেন্ট, প্রেসক্রিপশন-শক্তি nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (NSAIDs), এবং মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড; নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ল্যাঙ্গন মেডিকেল সেন্টার রুশ রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার এবং জোয়ান টিচ সেন্টার ফর উইমেনস হেলথের পুনর্বাসন ঔষধের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক কিমবার্লি স্যাকহেম বলেছেন, বিশেষজ্ঞরাও ওষুধ, ক্রিম বা প্যাচগুলির পরামর্শ দিতে পারেন।

2 । ব্যথা-মুক্তির প্রক্রিয়াগুলি

আপনার ব্যথের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, কর্টিকোস্টেরয়েডের অক্সিডেসন বা অ্যানেশথিক এজেন্ট (যেমন লিডোকেন বা মারকাইইন) যে অন্তত ব্যাথা পাচ্ছে তা অল্প সময়ের জন্য ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। জার্নাল ক্লিনিক্যাল রাইম্যাটোলজি ফেব্রুয়ারিতে ২014 সালের ফেব্রুয়ারিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, RA- এর সহিত সংক্রামিত জয়েন্টগুলিতে কর্টোস্টোস্টেরয়েড ইনজেকশন 50 শতাংশ ক্ষেত্রে উপসর্গ ত্রাণ সহায়তা করে; তবে, 1২ মাসের মধ্যে ইনজেকশনের সংমিশ্রনের 41 শতাংশের মধ্যে কোমলতা পুনরুদ্ধার হয়।

3। রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি এক্সিলশন

রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি বিভাজনের সাথে, একটি বৈদ্যুতিক বর্তমান স্নায়ুতন্ত্রের একটি এলাকা গরম করার জন্য একটি রেডিও তরঙ্গ উত্পাদন করে। এই মস্তিষ্কের যে নির্দিষ্ট এলাকার থেকে ব্যথা সংকেত হ্রাস সাহায্য করতে পারেন "এটা পিছনে, ঘাড়, হাঁটু বা কাঁকড়া প্রয়োগ করা যেতে পারে," ওয়াল্টার বলেছেন। "এটা আন্দোলনকে প্রভাবিত করে না কিন্তু এটি সেই এলাকার ব্যথার অনুভূতি থেকে দেহকে বাধা দেয়।" অভিজ্ঞ ব্যাক্সের ডাক্তার যখন প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করেন তখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতার ঝুঁকি কম থাকে, ওয়াল্টস বলছেন। তবুও, প্রভাবগুলি সম্পূর্ণভাবে কমে যাওয়ার জন্য এটি তিন থেকে চার সপ্তাহ লাগে, স্যাকহিম বলেছেন; সেই সময়ে, প্রভাবগুলি প্রায় এক বছর ধরে চলে।

4 সম্পূরক থেরাপিস

আকুপাংচার বেদমুক্তি এন্ডোরিফিনের মুক্তির উদ্দীপক দ্বারা কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত আরএর ব্যথাকে সহজতর করতে সহায়তা করে, স্যাকহাইম বলেছেন। সাপের মতো, যেমন মাছের তেল এবং সামের, আরএ এবং জটিলতার জন্যও দেখানো হয়েছে।

বায়োফিডব্যাক, ইলেকট্রড বা আপনার ত্বকে স্থাপন করা সেন্সর একটি মনিটরের সংকেত পাঠায় যা আপনাকে আপনার হার্টের হার, রক্তচাপ বা শ্বাসের হার সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে; তদ্ব্যতীত, আপনি শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন - যেমন গভীর শ্বাস, প্রগতিশীল পেশী বিনোদন, বা নির্দেশিত চিত্রাবলী - চাপ বা ব্যথা আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া ডায়াল করার চেষ্টা করার জন্য র্যাবের ব্যথা এবং অস্বস্তি চাপ ও উদ্বেগ দ্বারা আরো বাড়িয়ে তোলে, এবং জৈববিবরণীগুলি শারীরিক ফাংশনগুলির সচেতনতা বৃদ্ধি করে যা স্বেচ্ছায় সহায়তা করতে সহায়তা করে, স্যাকহাইম বলেছেন।

ডিসেম্বর 2016 এ প্রকাশিত একটি গবেষণা আমেরিকান জার্নাল অব শারীরিক ওষুধ এবং পুনর্বাসন দেখায় যে কিশোর RA- এর বাচ্চাদের 12 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে তিন দিনের জন্য জৈবঘেঁচনার জন্য শারীরিক থেরাপির চেয়েও বেশি ব্যথা ত্রাণ এবং একই সময়ের জন্য কোনও জৈববিবরণী নেই।

5 মন-শরীরের গঠনসমূহ

মনের আবেগ মনোযোগ অনুশীলন আপনার শরীরের sensations বৃহত্তর সচেতনতা বিকাশ সাহায্য এবং আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি সহ, যারা sensations গ্রহণ করার জন্য আপনার মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারেন। ওয়াল্টার বলেন, "যদি আপনি হতাশায় আক্রান্ত বা বিষণ্নতা হয়ে থাকেন তবে এটি সহায়ক।"

সহজভাবে বলেছি, মস্তিষ্কের ধ্যান আপনি আপনার ব্যথার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়ায় আরাম এবং হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং এর সাথে যা চিন্তা করা হয় ঘুমাতে অস্বস্তি কমাতে সহায়তা করে "স্ট্রেস এবং ব্যথা একটি বিশৃঙ্খল চক্রের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যেখানে চাপ এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি ব্যথার কারণ এবং বৃদ্ধি ব্যথা আরো চাপ এবং উদ্বেগ পায়," Sckheim বলেছেন। আপনাকে বিশ্রামে সহায়তা করে, ধ্যান এই ক্ষতিকারক চক্র ভেঙে যায় এবং ব্যথা-মুক্তির জন্য এন্ডোরিফিনকে মুক্তি দেয়।

অ্যাড-অন, বিকল্প নয়, চিকিত্সা

পরিশেষে, আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করার জন্য আপনি বিভিন্ন বিভিন্ন হস্তক্ষেপ দেখতে পারেন । কারণ সবাই আলাদা, "আপনার জন্য ঔষধ এবং ব্যথা চিকিত্সা সঠিক combo খুঁজে প্রয়োজন," ওয়াল্টার্স বলেছেন। যে কোনও চিকিত্সা আপনি বেছে নেন, সে বলে, "এই রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য রোগ-সংশোধিত অ্যান্টি-রেয়াম্যাটিক ড্রাগ (ডিএমডিআর) ব্যবহার করা উচিত" - অন্য কথায়, তারা বিকল্প নয়।

একটি সম্মানিত ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ, সমন্বিত চিকিৎসক ডাক্তার, অথবা পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ অনুশীলনকারী, আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী, আপনার রিউমারটোলজিস্ট বা একজন বিশ্বস্ত বন্ধু থেকে রেফারেল চাওয়া শুরু করুন।