সিওপিডি এর এখনও কোন প্রতিকার নেই তবে, আপনি আপনার উপসর্গ পরিচালনা করতে পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন এবং রোগের অগ্রগতি হ্রাস করতে পারেন। আপনি করতে পারেন:
- ফুসফুসের বিপাক এড়িয়ে যান
- চলমান যত্ন নিন
- রোগ ও তার উপসর্গগুলি পরিচালনা করুন
- জরুরি অবস্থার জন্য প্রস্তুত করুন
ফুসফুসের সংক্রামক এড়িয়ে চলুন
যদি আপনি ধূমপান করেন, ত্যাগ করুন ধূমপান সিওপিডি এর প্রধান কারণ। প্রোগ্রাম এবং পণ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনাকে ছাড়তে সাহায্য করতে পারে। অনেক হাসপাতালে এমন প্রোগ্রাম আছে যা মানুষকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে, অথবা হাসপাতালের কর্মীরা আপনাকে একটি প্রোগ্রামে পাঠাতে পারে।
অপ্রয়োজনীয় ধোঁয়া এবং অন্যান্য ফুসফুসের সমস্যাগুলি যে সিওপিডিতে অবদান রাখতে পারে, যেমন বাতাস দূষণ, রাসায়নিক ধোঁয়া এবং ধূলিকণা আপনার বাড়ির বাইরে এই irritants রাখুন যদি আপনার বাড়ির পোকা বা পোকামাকড় স্প্রে করা হয়, তবে কিছুক্ষণের জন্য দূরে থাকুন।
আপনার জানালাগুলি বন্ধ রাখুন এবং বাড়িতে থাকুন (যদি সম্ভব হয়) যখন প্রচুর বায়ু দূষণ বা ধূলিকণা থাকে।
চলমান যত্ন নিন
যদি আপনার সিওপিডি থাকে তবে চলমান চিকিৎসা সেবা পেতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করুন। তারা রান আউট আগে আপনার প্রেসক্রিপশন পুনরায় পূরণ করতে ভুলবেন না। আপনার মেডিকেল চেকআপের সময় আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন সেগুলি আনুন।
ফ্লু এবং নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন পেতে হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, তাকে বা অন্যান্য রোগ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যার জন্য সিওপিডি আপনার হৃদয়, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং নিউমোনিয়ায় ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
সিওপিডি এবং এর উপসর্গগুলি পরিচালনা করুন
আপনি আপনার রোগ পরিচালনা করতে এবং আপনার লক্ষণ. আপনার রোগ কতটা গুরুতর তা নির্ভর করে, আপনার পরিবার ও বন্ধুদের দৈনিক কার্য্যের জন্য সাহায্য চাইতে পারেন। ধীরে ধীরে কার্যক্রমগুলি করবেন যে আইটেমগুলি আপনি এক জায়গায় পৌঁছান যা সহজেই পৌঁছানো সহজ হয়।
রান্না করা, পরিষ্কার করা এবং অন্যান্য কাজ করার সহজ উপায় খুঁজুন। কয়েকজন মানুষ জিনিসগুলি সরাতে কিছুটা হ্যান্ডলগুলির সাথে চলাচলের স্থান বা একটি চাদ অথবা চিমগুলি স্থানান্তরের জন্য একটি ছোট টেবিল বা কার্ট ব্যবহার করে এটি কিছু সহায়ক মনে করে। আপনার বাড়ির চারপাশে জিনিসগুলি সরিয়ে দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি প্রায়ই সিঁড়ির উপরে উঠতে না পারেন।
আপনার বস্ত্রকে আলগা করে রাখুন এবং কাপড় এবং জুতা পরেন যা বন্ধ করা এবং বন্ধ করা সহজ।
জরুরি অবস্থা
আপনার যদি সিওপিডি থাকে তবে আপনার লক্ষণের জন্য কখন ও কোথায় সাহায্য চাইতে হবে তা জেনে গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন আপনার শ্বাস বা মুখের কথা বলা।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার লক্ষণগুলি খারাপ হয়ে যাচ্ছে বা যদি আপনার সংক্রমণের লক্ষণ যেমন, জ্বর হিসাবে থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সাগুলি উপশম করতে এবং উপসর্গগুলি উপভোগ করতে বা পরিবর্তন করতে পারে।
ফোন নম্বরগুলি আপনার ডাক্তার, হাসপাতাল এবং যে কেউ আপনাকে চিকিত্সার জন্য নিয়ে যেতে পারে সে জন্য সহজেই ফোন নম্বর রাখুন। ডাক্তারের অফিস এবং হাসপাতাল এবং আপনার যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করা হচ্ছে তার একটি তালিকাও আপনার হাতে দেওয়া উচিত।
উত্স: জাতীয় হার্ট, ফুসফুসের ও রক্তের ইনস্টিটিউট (এনএইচএলবিআই)। এনএইচএলবিআই এই সাইটে বিজ্ঞাপিত কোন কোম্পানীর সুপারিশ বা অনুমোদন করে না।
