সম্পাদকের পছন্দ

ম্যাকাদামিয়া টার্কি সালাদ কাকির স্লাইস রেসিপি।

Anonim

প্রস্তুতির সময়: ২5 মিনিট

বিশ্রাম সময়: ২ ঘণ্টা

মোট সময়: ২5 মিনিট

পরিচর্যা: 12

উপকরণ

  • 1/2 কাপ (টুকরো) টার্কি, রান্না করা, চটক দিয়ে কাটা
  • 1/2 ছোট আপেল (গুলি), কাটা
  • 2 টেবিল চামচ ড্রেসিং, কম চর্বি মেয়েরাইজ-ভিত্তিক
  • 1 চামচ চটনি
  • 1 চামচ আদা, 1/2 চামচ আদা, তাজা
  • 1/4 কাপ (বাদাম) বাদাম, ম্যাক্যাডামিয়া
  • ২4 টুকরা (গুলি) কাছিম (গুলি)
  • প্রস্তুতি

ইন একটি ছোট বাটি, টার্কি, আপেল, mayonnaise ড্রেসিং, চটানি, chives বা সবুজ পেঁয়াজ, এবং আদা মিশ্রন। 2 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং ঠান্ডা পরিবেশন করার আগেই বাদামের অর্ধেকটা সতেজ করুন।

  1. টুকরোগুলো মিশ্রিত এক টুকরো গোলমরিচ গুঁড়ো করে দিতে হবে। অবশিষ্ট বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
  2. পুষ্টির তথ্য (প্রতি পরিচর্যা):

ক্যালোরি: 47, স্যাচুরাটেড ফ্যাট: 1 জি, সোডিয়াম: ২8 এমজি, ডায়রিটি ফাইবার: 0 জি, মোট চর্বি: 3g, কার্বক্স: 3 জি, কোলেস্টেরল: 5 মিঃ, প্রোটিন : 2 জি

ডায়াবেটিক এক্সচেঞ্জ:

পাতলা মাংস: 0.5, ফ্যাট: 0.5

প্রণালী উৎস:

ডায়াবেটিক জীবন

arrow