"মলিন সুগার, অরক্ষিত যৌনতা, এবং মদ অপব্যবহার হল লিভারের ক্যান্সারের প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান। যদি আপনি হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস প্রতিরোধে থাকেন তবে আপনি যকৃতের ক্যান্সারের 90 শতাংশ কারণ প্রতিরোধ করতে পারেন, "জেমস পি'র একটি অ্যানক্লোলজিস্ট MD MD সুপ্রিয়া গুপ্ত বলেন। নিউ ইয়র্কের রচেস্টার মেডিকেল সেন্টারে ইউনিভার্সিটি অফ হেমটোলজি / অ্যানকোলজি ইউনিটে উইলমোট ক্যান্সার সেন্টার এবং সহকারী অধ্যাপক।
লিভার ক্যান্সার: হেপাটাইটিস প্রতিরোধ করা
যুক্তরাষ্ট্রের লিভার ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হেপাটাইটিস সি ভাইরাস, যা আপনার যকৃতের একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। প্রায় 40 মিলিয়ন আমেরিকান হেক্টর সিটি দীর্ঘস্থায়ী, এবং তাদের মধ্যে প্রায় 20,000 লিভার ক্যান্সার প্রতি বছর পাবেন। হেপাটাইটিস 'বি' ভাইরাস এক মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। তাইওয়ানের একটি গবেষণায় দেখায় যে হেপাটাইটিস 'বি' এর জন্য ইতিবাচক হচ্ছে, যে ব্যক্তি এই সংক্রমণ না করে তার চেয়ে লিভারের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 100 গুণ বেশি।
এই ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা শরীরের তরলগুলির সাথে যোগাযোগ করে ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এটি নোংরা ড্রাগ ব্যবহারকারীদের মধ্যে অপ্রয়োজনীয় সূঁচ ভাগ করে নিতে পারে এবং এটি হেপাটাইটিস বি বা সি দ্বারা সংক্রামিত কারো সাথে অরক্ষিত যৌনতা থাকার দ্বারা ঘটতে পারে।
এই উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ আচরণগুলি এড়িয়ে যাওয়া, যকৃতের ক্যান্সার প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায়। হেপাটাইটিস বি'র জন্য এখনই একটি ভ্যাকসিন পাওয়া যায়, এবং অবশেষে হেপাটাইটিস সি হতে পারে। যদি আপনার সংক্রমণের সাথে শনাক্ত করা হয়ে থাকে তবে সেখানে চিকিৎসার ব্যবস্থা আছে যা আপনার লিভারের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করে দেখতে হবে। লিভার ক্যান্সার।
লিভার ক্যান্সার: সিরোসিস প্রতিরোধ করা
লিভারের ক্যান্সার সৃষ্টিকারী প্রায় 80 শতাংশ মানুষ সিরোসিস। হেপাটাইটিস বি ভাইরাস এবং মদ অপব্যবহারের প্রধান কারণ সিরাজোস। সিরোসিসে, সুস্থ যকৃতের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ত্বক টিস্যু দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। যখন অনেক লিভারের কোষগুলি স্কার টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, তখন লিভার আর পুনরুদ্ধার করতে পারে না; রক্তের মাধ্যমে কার্যকরীভাবে প্রবাহিত হতে পারে না।
প্রায় 15 শতাংশ মদ্যপ সেরোসিসের সৃষ্টি করে। আপনার লিভারের সংক্রমণের পরিমাণ কতখানি লাগে তা ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। একটি গড় পুরুষের জন্য, অনেক দিন ধরে দু-তিনবার পানীয় পান করে ঝুঁকিতে থাকে এবং দিনে তিন থেকে চারটি পানীয় পান করে।
লিভার ক্যান্সার: কারণ হিসাবে ফ্যাট লিভার
"কম সাধারণ কারণ হেপাটাইটিস এবং সিরাজোসিস যা লিভারের ক্যান্সার হতে পারে ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা দ্বারা সৃষ্ট ফুটি লিভার। যত বেশি আমেরিকান বেশি ওজনের হয়ে উঠছে ততই এই অবস্থা আরো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে "। ফ্যাটি লিভার স্থূলতা, ডায়াবেটিস, এবং উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডস দ্বারা গঠিত হয়, ফ্যাটের একটি প্রকার।
প্রায় 2 থেকে 5 শতাংশ আমেরিকানে, ফ্যাটি লিভার অ-মদ্যপ স্ট্যাটহোমেটিপিটিস (এনএএসএইচ) নামে একটি হেপাটাইটিস নামে পরিচিত। হেপাটাইটিস বি, সি, এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার সহ সিরাজোস এর নেতৃস্থানীয় কারণ এক। "NASH প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য, মানুষকে একটি হৃদয়-সুস্থ খাদ্য খাওয়ার এবং সপ্তাহে 5 বার প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য শারীরিক ব্যায়াম করার জন্য উৎসাহিত করা উচিত"।
লিভার ক্যান্সার: স্মার্ট পছন্দগুলি তৈরি করা
লিভার ক্যান্সারের মৃত্যু প্রায় 17,000 আমেরিকানরা প্রতি বছর। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি বা সি দিয়ে সংক্রমিত 5 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানের সঙ্গে, এটি সম্ভবত লিভারের ক্যান্সারের সাথে মানুষের সংখ্যা বাড়তে থাকবে।
ভাল খবর হল 10 টির মধ্যে 9 টি ক্ষেত্রে, লিভার ক্যান্সার হতে পারে ভাল জীবনধারা বিকল্পগুলি দ্বারা রোধ করা। এর মধ্যে অন্তর্নিহিত ড্রাগ ব্যবহার, অনিরাপদ যৌন অভ্যাস, এবং মদ অপব্যবহার এড়ানো অন্তর্ভুক্ত; একটি হৃদয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া; এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
