সোমবার, 7 জানুয়ারী, ২013 (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলারা কখনও কখনও অনুভব করে যে তারা তাদের মানসিক খেলা বন্ধ, ফোন নম্বর এবং পাসওয়ার্ড ভুলে যাওয়া, বা কোন নির্দিষ্ট শব্দ খুঁজে পেতে সংগ্রাম। এটা হতাশাজনক, বিরক্তিকর এবং বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু একটি ছোট্ট নতুন গবেষণা সংগ্রাম ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে।
গবেষকরা দেখেছেন যে, মেনোপজের পর প্রথম বছরে মহিলাদের কিছু নির্দিষ্ট মানসিক পরীক্ষার উপর সামান্য খারাপ কাজ করে তাদের প্রজনন বছর।
"এই গবেষণাটি দেখায় যে, অন্যদের আছে, জ্ঞানের [মানসিক] হ্রাস রয়েছে যা সত্যিকারের, পরিসংখ্যানগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং ক্লিনিকালগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ," গবেষক মরিয়াম ওয়েবার বলেন, বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ড। রচেস্টারের রচেস্টারের এনওয়াই "এনএইচেন" এই কার্যকারণে সূক্ষ্ম ক্ষয় হয়, তাই নারীরা বৈষম্যহীন হয়ে কাজ করে না এবং কাজ করতে অসমর্থ হয় না। তবে আপনি প্রতিদিনের দিকে লক্ষ্য রাখেন। "
এই গবেষণায় বর্তমান প্রবন্ধটি প্রকাশিত হয়েছে। জার্নালটি মেনোপজ ।
গবেষকদের মতে, নতুন তথ্য শেখার, বজায় রাখা এবং প্রয়োগ করার প্রক্রিয়াটি ইস্ট্রোজেন রিসেপটরগুলিতে সমৃদ্ধ মস্তিষ্কের অঞ্চলের সাথে সম্পর্কিত। মেনোপজের সময় হরমোন এস্ট্রোজেনের প্রাকৃতিক অস্থিরতা চিন্তা ও মেমরির সাথে যুক্ত সমস্যাগুলির সাথে সংযুক্ত হয় বলে মনে হয়, ওয়েবার বলেন।
"আমরা দেখেছি সমস্যাটি সম্পূর্ণ হরমোনের মাত্রা সম্পর্কিত নয়," ওয়েবার ব্যাখ্যা করেন। "এস্ট্রোজেন সংক্রমণে নেমে আসে, কিন্তু এটি হ্রাসের আগে, নাটকীয় অবক্ষয় রয়েছে"।
ওয়েবার ব্যাখ্যা করেছিলেন যে এটি ইস্ট্রোজেন স্তরে পার্থক্য যা মেমরির সমস্যাগুলি অনেক নারী অভিজ্ঞতা তৈরির ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
যেহেতু শরীরের হরমোনের মাত্রাগুলির পরিবর্তন একটি মহিলার মেয়াদ শেষ হওয়ার কিছু সময় পরে পুনরায় সংশোধন করা হয়, গবেষকরা মানসিক চ্যালেঞ্জের হ্রাস হ্রাস করে।
ওয়েবার বলেন যে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলাদের মেনোপজের সাথে যুক্ত মেমরির সমস্যাটি সম্ভবত স্বাভাবিক এবং অস্থায়ী। গবেষণায় এমন নারীদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি যাদের মেয়াদ এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বন্ধ হয়ে গেছে। ওয়েবার আরো যোগ করেছেন যে তিনি ভবিষ্যতের গবেষণায় দীর্ঘমেয়াদি স্মৃতি এবং চিন্তাভাবনা সমস্যাগুলি আরো সুস্পষ্টভাবে নির্ধারণ করতে চান।
অন্য গবেষণা মেনোপজের সাথে সংশ্লিষ্ট মানসিক পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে বিরোধপূর্ণ উপসংহার প্রদান করেছে, অধ্যয়ন লেখক লিখেছেন।
শিকাগো নারীর স্বাস্থ্যের অধিকার (SWAN) এর স্টাডিটি প্রাথমিকভাবে কোনও সম্পর্কের মধ্যে পাওয়া যায় না যে মহিলারা মেনোপজের পর্যায়ে ছিলেন এবং তারা কিভাবে কাজ করে মেমোরি বা চেতনামূলক গতির পরীক্ষা করে দেখেন যাইহোক, একটি স্বতন্ত্র SWAN গবেষণা স্বীকৃত মেনোপাসিয়াল পর্যায়ে মেমোরি এবং প্রক্রিয়াকরণের গতির মধ্যে ঘাটতি সনাক্ত করে।
মেনোপজের গবেষণা সাধারণত মেনোপজের স্বতন্ত্র পর্যায়ে সংজ্ঞায়িত করে, যদিও গবেষকরা এই পরিবর্তনের মধ্যে যে রেখা আঁকেন সেটি ভিন্ন হতে পারে। এই গবেষণায় জড়িত গবেষকরা বলেন যে গবেষণাগুলির মধ্যে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি বিভিন্ন ধরনের মেনোপজের কারণে হতে পারে।
এই গবেষণায় 117 টি স্তরের স্তরে স্তরের গ্রুপগুলি: দেরী প্রজনন (যখন মহিলাদের প্রথমে তাদের মাসিক পর্যায়ে সুস্পষ্ট পরিবর্তন লক্ষ্য করা শুরু করে ); প্রারম্ভিক এবং মেনোপজাল ট্রানজিশন (যখন মহিলারা সময়সীমা ছোট বা দীর্ঘকালের মধ্যে সময়টি দেখেন); এবং পরবর্তী মেনোপজের পরে (প্রথম বছর পরে কোন মহিলার কোনও মাসিক মাসিকের সময় থাকে না)।
অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীরা মূলত সাদা; সংখ্যাগরিষ্ঠ কলেজ দুই বা তার বেশি বছর ছিল। তারা তাদের মানসিক দক্ষতা পরিমাপের বিভিন্ন পরীক্ষা গ্রহণ করে এবং তাদের মেনোপজ-সম্পর্কিত উপসর্গগুলি যেমন, হট ফ্লাশ, ঘুম সমস্যা, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ হিসাবে রিপোর্ট করেছে নারীদের ইস্ট্রোজেন এবং follicle-stimulating হরমোনের মাত্রা (মেনোপজের পতন ঘটিয়ে প্রজনন কার্যকলাপের চিহ্ন) নির্ণয় করার জন্য মহিলাদের রক্ত নমুনাও নেওয়া হয়েছিল। মেনোপজের বিভিন্ন পর্যায়ে মহিলাদের মধ্যে মানসিক তীব্রতা এবং উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য থাকলে তা দেখতে পাওয়া যায়।
গবেষকরা দেখেছেন যে, মেনোপজের পরে নারীর মাতৃভাষা এবং মেমরি এবং জরিমানা-মটর দক্ষতার পরিপ্রেক্ষিতে নারীর প্রজনন এবং অব্যাহত রূপান্তর পর্যায়ে নারীর তুলনায় প্রথম বছরে মহিলাদের আরও খারাপ করা হয়েছে। তারা আবিষ্কার করে যে, ঘুমের, হতাশা এবং উদ্বেগ যেমন অসুবিধা, রক্তে হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন বা হরমোনের মাত্রার সাথে সম্পর্কযুক্ত নয়।
"এটি দেখায় যে মেনোপজের পরে প্রথম বছরের মধ্যে জ্ঞানীয় পতন ঘুম বাধাগ্রস্ত হয় না বা ওয়েবার ব্যাখ্যা করেছে।
ওয়েবার মেনোপজের ক্ষেত্রে মেমোরি বা চিন্তাভাবনার সমস্যায় মহিলাদের জন্য কিছু পরামর্শ দিয়েছে:
- বহু টাস্কিং এড়িয়ে চলুন, এবং এক সময়ে এক জিনিস উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করুন।
- তালিকায় তালিকা তৈরি করুন আপনার মেমরি।
- দিনের সবচেয়ে সময় যখন আপনার সবচেয়ে সতর্কতা মনে হয় তখন আপনার সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং কাজটি করুন।
- প্রচুর পরিমাণে ব্যায়াম করুন এবং ভাল খাও।
- চাপের সঙ্গে কার্যকরভাবে কার্যকরী করুন।
কিছু বিশেষজ্ঞদের উদ্বিগ্ন গবেষণায় দেখা যায় যে এই গবেষণাটি ভালোভাবে ডিজাইন করা হলে, মেনোপজ অস্বাভাবিক বলে মনে হতে পারে।
"এমন লোক রয়েছে যারা মেনোপজকে একটি অভাবের কারণ হিসেবে বর্ণনা করে, কিন্তু আমাদের সমাজের অবস্থা হল এটি একটি স্বাভাবিক জীবনযাত্রা।" মার্জারারি গাস, উত্তর আমেরিকার পুরুষের নির্বাহী পরিচালক ক্লিভল্যান্ডের অ্যাম্পোজ সোসাইটি।
"যখন আমরা একটি মহিলার জীবনের ধাপগুলি সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন প্রজননগত বছরগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত বেশিরভাগ প্যাথোলজি যেমন ক্রপ, এন্ডোমেট্রিওসিস, মাসিক মাগি এবং ইকোটোপিক গর্ভধারণ," গাস ব্যাখ্যা করেন। "তাই, মেনোপজগুলি বিশেষ করে সমস্যার একটি সময় হিসাবে দেখা উচিত নয়।"
এই গবেষণায় মেনোপজ এবং মেমরির ল্যাপসগুলির মধ্যে একটি সম্পর্ক পাওয়া গেলে, এটি একটি কারণ-এবং-প্রভাব লিংক প্রমাণ করে নি।
