মাল্টিপল স্কেলেসোসিস (এমএস) গভীরভাবে এমএসসহ জীবিত ব্যক্তি এবং তাদের যত্নশীল ব্যক্তিদের উভয়ই প্রভাবিত করে। যদিও প্রেমিকের মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা সহজ, তবে কখনও কখনও এটি যত্নশীল, অগভীর রোগের লক্ষণগুলি চিহ্নিত, প্রতিরোধ বা গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে না।
যত্নশীল হওয়া একজন মানসিক অবস্থা। একাধিক স্ক্লেরোসিসের সঙ্গে দেখা করার জন্য 421 কেয়ারগভারের সাক্ষাৎকারে সাক্ষাত্কারে ন্যাশনাল কেয়ারভোগিং অ্যালায়েন্স দেখেছেন যে 77 শতাংশ নির্ণয়ের সময় সমবেদনা অনুভব করেছে, কিন্তু এই খবরটিও ভয়, উদ্বেগ, রাগ, বিভ্রান্তি এবং অনেকের কাছে বিচ্ছিন্নতা অর্জন করেছে। মাত্র 17 শতাংশ বলেছিলেন তারা খুব আশাবাদী মনে করেন। সময়ের সাথে সাথে, তারা তাদের যত্নশীলতা অন্যান্য সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত স্বীকার করে, এবং তিনটি caregivers এক সম্পর্কে বলেন যে তাদের নিজস্ব শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য caregiving এর ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
একাধিক স্কেলেসোসিস জন্য যত্নশীল একটি কারণ চ্যালেঞ্জ হতে পারে যে এমএস প্রায়ই নির্ণয় করা হয় যখন মানুষ তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী জীবনের প্রধান হয়। কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক কলেজের মেডিসিনের মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক ড। ডোবরা মিলার পিএইচডি বলেছেন, "মানুষদের ভূমিকা মডেল নেই, তাদের অন্যান্য দায়িত্ব রয়েছে এবং এটি আসলে একটি বর্ধিত বোঝা চাপিয়ে দেয়"। এবং ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক এ মাল্টিপল স্লিপারোসিসের মেলেন সেন্টারের একটি সামাজিক কর্মী। পারিবারিকরা হয়তো জানতে পারে যে তারা অন্যান্য পরিবারের সাথে কম সামাজিককরণ করছে কারণ তাদের প্রিয়জনটি বাহ্যিকভাবে সক্ষম নয়, যা বিচ্ছিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, এই রোগটি পরিশেষে হারানো কাজ এবং স্বাস্থ্যসেবার খরচগুলির কারণে পরিবারের জীবিকা অর্জনের সম্ভাব্যতার সাথে আপস করতে পারে, এবং এই ধরনের পরিবারের জন্য সামান্য আর্থিক সহায়তা আছে "এমএস সহ মানুষেরা একই ধরণের অন্যান্য প্রোগ্রামের মতো যোগ্য নয়, যেমন, সিনিয়ররা" ডঃ মিলার যোগ করেন।
কেয়ারগাইভার বার্উয়ারের চিহ্নগুলি চিহ্নিত করা
কখনও কখনও যত্ন নেওয়ার সময় তা গ্রহণ করা সহজ হয় না টোল। লক্ষণ কি? মিলার বলেন, "যদি আপনি বিরক্তিকর অনুভূতি অনুভব করতে শুরু করেন, তবে আপনার মতো স্বাভাবিক হিসাবে যতটা শক্তির প্রয়োজন নেই, বা আপনার তুলনায় কম স্বস্তি আছে ততক্ষণ আপনার যত্নশীল বজায় রাখার কারণ হতে পারে।"
- আপনার ভাল স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে আসছে।
- আপনি ভাল ঘুমেন না।
- আপনি প্রায়ই দুঃখী, রাগ, অথবা খিটখিটে হয়ে থাকেন।
- আপনি আপনার বন্ধুত্ব এবং শখগুলি আপনি একবার উপভোগ করেছেন।
- আপনি ভবিষ্যতের ব্যাপারে হতাশ বোধ করেন।
- আপনি সম্পর্ক শেষ করার বা নিজের বা অন্য কারো ক্ষতি করার কথা ভাবছেন।
কেয়ারগিভারের অগ্ন্যুৎপাতের ফলাফলগুলি বিস্তৃত হতে হবে। এটি একটি যত্নকারীর মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমএস এর সাথে ব্যক্তির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যার যত্ন নেওয়া হচ্ছে। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের সাথে সামরিক প্রতিরক্ষাবিদদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা তাদের দৃঢ়, স্বচ্ছন্দ সামাজিক সহায়তা নেটওয়ার্কের (তাদের যত্নশীলদের পাশাপাশি বিস্তৃত এবং বিস্তৃত) অনুভব করেছিল, তারা হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা কম ছিল। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে এমএস এবং তাদের যত্ন নেওয়ার সাথে বসবাসকারী উভয় মানুষের জন্য সোশ্যাল সাপোর্ট গড়ে তোলা সেইসব পরিবারকে সাহায্য করতে পারে।
কেয়ারগিভার পোড়াও আপনাকে দম্পতির মতো উভয়ই ক্ষতি করতে পারে, যেমন তালাকের মত উল্লাস ডুয়েলাস এবং ওয়েস্টার্ন স্টেট ইউনিভার্সিটি ডেট্রয়েট বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোলজি অধ্যাপক ড। ডগলাস এবং টিনা কুপার: "অনেক দীর্ঘস্থায়ী স্নায়বিক রোগের মতো, একাধিক স্ক্লেরোসিস হল এমন একটি সাধারণ রোগ যার মধ্যে বিবাহবিচ্ছেদ হার খুব বেশি" যখন প্রেম এমএস
এর চেয়ে শক্তিশালী হয় কিন্তু একাধিক স্ক্লেরোসিসের কারণে প্রতিটি বিয়ে শেষ হয় না। ডগলাস এবং টিনা কুপার মিলিত হন যখন তারা কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ে স্নাতকোত্তর ছিলেন। তারা প্রেমে পড়ত কিন্তু ডগ্লাসকে সেনাবাহিনীতে পাঠানো হয় এবং টিনা বিদেশে পড়াশোনা করার সময় বিভক্ত হয়ে যায়। ঊনবিংশ বছর পর, এক বিয়ে তাদের বেল্টের নীচে, তারা তাদের সত্যিকার ভালবাসা বিয়ে করার জন্য প্রস্তুত ছিল: একে অপরের। কিন্তু এক জিনিস তাদের জন্য পরিবর্তিত হয়েছে: তিনা ডগলাস তিনি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস ছিল বলেছিলেন। ডগলাস বলেন, "আমি তা দেখেছি, এবং আমি একটি হঠাৎ রাত কাটিয়েছি যদি আমি এটি পরিচালনা করতে পারি, তাহলে ভাবছি।" "আমি সিদ্ধান্ত নিতে পারি।" তিনি পিছনে তাকান না।
বিবাহের প্রথম দশকের মধ্যে তিনা অপেক্ষাকৃত কয়েকটি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের উপসর্গ দেখা দেয়। কিন্তু তার দ্বিতীয় দশক তার পা ব্যবহার না করে তাকে ছেড়ে যে একটি তীব্রতা সঙ্গে শুরু দশ বছর পর, তিনি অসুস্থ ছিলেন এবং তার অস্ত্র ব্যবহার ব্যতীতও ছিলেন।
এটির মাধ্যমে, ডগলাস রোম্যান্সিক পরী কাহিনীতে তাদের প্রেমের গল্পটি দেখেছিলেন, এমনকি একে অন্যের অঙ্গীকার সম্পর্কে একটি বই লিখেছিলেন:
টিং ও আই: প্রেম, সাহস ও ভক্তি সম্পর্কে একটি স্মৃতিকথা (// www.tingandi.com/।)। ,1 আজ, টিনা এবং ডগলাস নিউইয়র্ক বাস। ডগ্লাসটি টিনাকে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবার সহায়তাকারী এবং নার্সদের সময়সূচী এবং বেতন দিতে সহায়তা করে এবং তিনি নিজের লেখা ব্যবসার পাশাপাশি পরিচালনা করেন। "যদি আমি তার যত্নে কোনওভাবে অবদান না করাইয়া থাকি, তবে আমার মনে হয় যে, আমার নিজের স্বার্থে আমি অনুভব করি।" "কিন্তু আমি এবং আমি যেহেতু, আমি মনে করি আমি লোড আমার অংশ pulling করছি এটা আমাদের উভয় ঘটেছে। তিনি বৃহত্তর বোঝা বহন করে তিনি ব্যতিক্রমী এবং খুব শক্তিশালী। তিনি বিশ্বের সবচেয়ে মূল্যবান ব্যক্তি। "
তাদের বিবাহের রিং" একটি স্বপ্ন সত্য সত্য ", এবং তাদের 25 তম বার্ষিকী, ডগ্লাস টিনা একটি হৃদয় দিয়েছেন যা" একসাথে চিরস্থায়ী "বলে লেখা হয়েছে।
নিজের জন্য পরিচর্যা
আপনার প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া এবং আপনার সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা রক্ষা করুন, এই যত্নশীল ব্যক্তিদের স্ব-যত্নের পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:
আপনার উভয়েই ঘটছে এমএস হিসাবে দেখুন।
- "যদি আপনি একাধিক স্ক্লেরোসিস দেখতে পান যেমন আপনার সঙ্গীর সাথে ঘটছে, "ডগলাস বলছেন। একাধিক স্ক্লেরোসিস মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে একটি দল হিসেবে কাজ করতে হবে। একসাথে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ড। খান বলছেন যে অনেক ভালোবাসা বন্ধ করে দিতে পারে যদি তাদের পছন্দ হয় তবে শর্ত বা ভবিষ্যতের প্রভাব সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলবে না। রোগীদের গোপনীয়তা আইনের কারণে ডাক্তাররা অনুমতি ছাড়াই পারিবারিক সদস্যদের সাথে কথা বলতে পারবেন না এবং রোগীদের এই খোলা সংলাপের সাথে একমত হতে কখনও কখনও কঠিন। কিন্তু এটি যত্নশীলদের অন্তর্ভুক্ত হতে সাহায্য করে, আপনার নিজের মনকে শান্তির জন্য আপনার প্রিয় ডাক্তারের সাথে দেখা করতে, খান বলেন। তিনি বলেন, "অনেক পরিচর্যা ব্যক্তিরা যখন চলে যায়, তারা যখন এই তথ্য সম্পর্কে জানতে চায় তখন রোগটি সম্পর্কে আরও শিথিল হয়ে যায়।" আপনার প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।
- যত্নদাতা প্রায়ই তাদের প্রিয়জনের চাহিদাগুলি প্রথমে রাখেন, কখনও কখনও তাদের নিজেদের সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করা বা তাদের পছন্দ করে না যখন তারা উপভোগ করতে চান করতে চান সম্পর্কে দোষী বোধ অনুভব। আপনার প্রিয়জনকে বলুন যে আপনার কি কি প্রয়োজন এবং কীভাবে আপনি এটি করতে পারেন। মিলার বলেছিলেন যে, আপনি একটি দম্পতি বা পরিবারের হিসাবে যেগুলি ব্যবহার করেছেন, তা পুরো গোষ্ঠী বা নিজের মত সীমিত ভিত্তিতে ব্যবহার করা উপভোগের উপায় খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন।
- অন্যের সাথে কথা বলুন দম্পতি বা একই যাত্রায় যারা caregivers সাহায্য করতে পারেন। যত্নশীলদের জন্য কোনও ব্যক্তি বা আভ্যন্তরীণ সহায়তা গ্রুপে যোগদান করলে সবাই কীভাবে তাদের চাহিদাগুলি ভালো ভাবে ব্যাবহার করবেন সে সম্পর্কে ধারণা পাবেন। ডগলাস এবং টিনা জাতীয় একাধিক স্কেলারোসিস সোসাইটির সাথে সক্রিয় ছিলেন, এবং তিনি বলেছিলেন যে সমর্থন গোষ্ঠীগুলি তাদেরকে সহায়ক ছিল। সংরক্ষণ ও পরিকল্পনা।
- যদিও টিনা ও তার স্ত্রী ডগলাস বিয়ে করেছিলেন, তবে কোপারস জানতেন যে ভবিষ্যতে খরচ বাড়তে পারে ডগলাস বলেন, "এটি যে দিগন্তে ছিল তা আমরা জানি, আমরা সতর্কতার সাথে জীবনযাপন করেছিলাম", যিনি প্রকৌশলবিদ্যাতে পিএইচডি করেন। তিনি নিরাপদ বেনিফিট পেতে বড় কর্পোরেশন সঙ্গে একটি পেশা সরানো, এবং তিনি একটি দীর্ঘমেয়াদী ক্যারিয়ার বীমা পরিকল্পনা বিনিয়োগ করেছেন যে Coopers তাদের যত্ন যত্ন সামর্থ্য সাহায্য করেছে। অনিশ্চিত ভবিষ্যতের সম্মুখীন যুবতী দম্পতিদের জন্য পরিকল্পনাগুলি আশ্বস্ত হতে পারে। নিজের স্বার্থ অনুসরণ করুন।
- ডগলাস, যিনি এখন 70 বছর বয়সে, তার স্ত্রীকে যত্ন নেওয়ার জন্য 58 তে অবসর গ্রহণ করেন। কিন্তু যেহেতু তিনি মানুষকে তাদের স্মৃতিকথাগুলি লেখার এবং প্রকাশ করার জন্য একটি ব্যবসা বানিয়েছেন। যত্নের সাথে সমন্বয় সাধন করুন।
- বেশিরভাগ তত্ত্বাবধায়ককে দায়িত্বের অধিকাংশ গ্রহণ করতে হবে, তবে লোড ভাগ করা আরও ভাল। আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্যের সাথে সুনির্দিষ্টভাবে যোগাযোগ করুন - বন্ধু এবং পরিবার সহায়ক হতে চায়, কিন্তু আপনার কি প্রয়োজন হতে পারে তা অনুমান করতে পারে না। মিলার বলছেন, আপনি আপনার বার্ষিক ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার প্রিয়জনের সাথে কিছু ঘন্টা কাটানোর মতো সীমিত অনুরোধের সাথে শুরু করার প্রস্তাব দিলে কেউ কেউ আপনাকে সচেতন করে তুলতে পারে। অব্যাহতি যত্ন ব্যবহার করুন।
- এটা বলার ঠিক আছে, "আমি একটি বিরতি প্রয়োজন।" পরিবার, বন্ধু এবং এমনকি গৃহীত স্বাস্থ্যবিষয়ক গৃহকর্মীদের সন্ধান করুন যারা একটি দিন বা সপ্তাহান্তে যত্ন প্রদান করতে সক্ষম, যাতে আপনি বিশ্রাম এবং রিচার্জ করতে পারেন। আপনার স্থানীয় মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস সাপোর্ট গ্রুপ আপনাকে আপনার এলাকার সম্মানজনক অবকাশের যত্ন সংস্থানে পাঠাতে সক্ষম হতে হবে। একজন পেশাদারকে ভাড়া করুন।
- এমনকি যদি আপনি একটি পূর্ণ-সময়ের হোম হেলথ হেল্পের জন্য ভাড়া নাও নিতে পারেন, টাকি চান, মিলার প্রতিদিনের জীবনযাত্রার কর্মকান্ড, যেমন স্নান ও টয়লেটিং, সাহায্য করার জন্য এই ধরনের অংশীদারিত্ব ব্যবহার করে পরামর্শ দেন। "এটি বৈবাহিক বন্ধন বা অভিভাবক-সন্তানের বন্ধন রক্ষা করতে সাহায্য করবে," তিনি উপদেশ দেন। Coopers জন্য, বৃত্তাকার-ঘড়ি যত্ন ডগ্লাস এবং টিনা সন্তুষ্টভাবে একসঙ্গে বসবাস করতে সক্ষম হয়েছে, যদিও টিনা বেদনাদায়ক হয়।
