স্যারি ইক্লার কপার, এলসিএসএল নিউ ইয়র্ক সিটির প্রাইভেট প্র্যাকটিসে একটি এএএসসিএসসিটি সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট এবং ইয়ান কেনার, পিএইচডি একজন জাতীয়ভাবে স্বীকৃত AASECT প্রত্যয়িত সেক্স কৌঁসুলি ও লেখকের প্রথম এবং আশ্চর্যজনক যৌনসম্পর্কের 52 সপ্তাহ।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: কিভাবে একজন ব্যক্তি জানতে পারে যে সে যৌন সম্পর্ক পুনর্সূচনা করতে যথেষ্ট সুস্থ্য?
সারি ইকরার কুপার: আমি সবসময় রোগীর নির্দেশ দিই হৃদরোগের পর কি যৌন কার্যকলাপ (যেমন ওরাল সেক্স, যৌনসম্পর্ক, হালকা মেক-আউট সেক্স) এর স্বতন্ত্র, সরাসরি নির্দেশিকা কার্ডিওলজিস্টের কাছে ফেরত পাঠানো হবে।
সাধারণভাবে, যদি একজন ব্যক্তি বুকে ব্যথা ছাড়াই মাঝারি ব্যায়াম করতে পারেন বা অন্যান্য লক্ষণ তারা যৌন acti সঙ্গে যেতে ভাল বিবেক, আপনার শরীরের শোনার জন্য সতর্কতা হচ্ছে। কিছু লোক আবার চিকিত্সককে আঘাত করার জন্য যথেষ্ট আকৃতিতে আস্থা প্রদানের জন্য একটি চিকিত্সক উপস্থিতির সাথে চাপ প্রয়োগ করতে চাইতে পারেন।
নির্ধারিত বিটা ব্লকারগুলি ক্লান্তি দূর করতে পারে, যা ইচ্ছা দ্বারা হস্তক্ষেপ করতে পারে , এবং রোগী তার অংশীদার সঙ্গে এই তথ্য ভাগ করা উচিত।
ইয়ান Kerner: আপনি একটি হৃদস্পন্দন বা স্ট্রোক অনুসরণ করে যৌন করার জন্য যথেষ্ট স্বাস্থ্যসম্মত হয় তা জানার সাধারণত ঘটনা গুরুত্ব এবং পুনরুদ্ধারের গতি উপর নির্ভরশীল ।
সিঁড়ি, ব্যায়াম, অথবা সাধারণভাবে সক্রিয় জীবনধারার দিকে ফিরে যাওয়া, যেমন অন্য কোনও কর্মকাণ্ডের জন্য চিন্তা করতে পারে যেমন যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পারে এমন যৌন চিন্তা করার জন্য এটি সহায়ক। একটি ভ্যাকুয়াম মধ্যে যৌন চিন্তা করবেন না। আপনার যৌন স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের জন্য আপনার সামগ্রিক রিটার্নের একটি ফাংশন এবং আপনার যৌনতার পুনর্বিবেচনা একটি সামগ্রিক পরিকল্পনার অংশ হওয়া উচিত।
এটিও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হার্ট অ্যাটাক অথবা স্ট্রোকের আগে আপনার যৌন জীবন অবশ্যই একটি পরিমাপ নয় বা আপনি কি ফিরে যেতে চান জন্য ভিত্তিরেখা। এটা খুবই সম্ভব যে একটি নতুন সুস্থ জীবনধারা নিয়ে, আপনার যৌন জীবন শেষ পর্যন্ত আগের তুলনায় ভাল হবে।
ইএইচএল: কোন ধরণের যৌন সংক্রমন ব্যতিরেকে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের পরে উপকারী হতে পারে?
কপার: অন্তরঙ্গতা একটি সাধারণ অংশীদার সঙ্গে বন্ধন একটি উপায় এবং হৃদয় আক্রমনের মত একটি আঘাতমূলক ঘটনা পরে soothing একটি অনেক প্রয়োজনীয় সান্ত্বনা এবং উৎস হতে পারে। এটি উভয় অংশীদারদের একটি জায়গা তাদের সম্ভাব্য ক্ষতি, জীবিত তাদের আনন্দ, এবং একটি পরস্পর সংযোগ এবং একটি আবেগপূর্ণ realm মধ্যে জীবন নিজেই তাদের ভয় প্রকাশ করতে পারবেন।
একটি শারীরিক সুবিধা পয়েন্ট থেকে, আকর্ষক হৃদয়কে [রক্ত] প্রবাহিত হওয়ার জন্য ভাল হতে পারে।
কার্নের: বেশিরভাগ মানুষ যারা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক সহ্য করে থাকে তারা যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করার ব্যাপারে আশংকা করতে পারে। টেবিল বন্ধ লিঙ্গ গ্রহণ এবং অন্তরঙ্গ অন্যান্য ফর্ম উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে, এটি গভীর শেষ ডাইভিং আগে একটি পুল অগভীর শেষে আপনার পায়ের আঙ্গুল ডুব মত।
আপনার সঙ্গীর পরিতোষ উপর চিত্তাকর্ষক, hugging, স্পর্শ, - এই মজা কার্যকলাপ যা আপনি ধীরে ধীরে জিনিসগুলির সুইং ফিরে পেতে এবং যৌন কার্যকলাপের বিষয়ে উদ্বিগ্নতা হ্রাস করতে পারে। আপনি হস্তমৈথুনের মাধ্যমে একটি ট্রায়াল নিতে চাইতে পারেন।
ইএইচঃ: কি ধরণের উপায়গুলি তাদের অংশীদারের সাথে যৌনতার বিষয়ে তাদের উদ্বেগের বিষয়গুলি তুলে ধরতে পারে?
কুপার: প্রথম ব্যক্তির একজন রোগীর কথা বলা উচিত হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার জন্য হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এবং তারপর নিজের কোচিংয়ের মত নিজের যৌন আস্থা বজায় রাখুন: এটি আমার স্বামী বা অংশীদার এবং আমার জন্য আমার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং আমি আমাদের যৌন কার্যকলাপ পুনরায় জড়িত করা উচিত সতর্কতা সম্পর্কে জানতে চাই, যেহেতু কোনও ব্যায়ামের নিয়মের মতো।
যদি রোগীর সম্ভাব্য নৈতিক সমর্থন ও শিক্ষার জন্য তার স্বামীকে সেখানে থাকতে হয়, তাহলে তারা নিশ্চিত হয়ে যায় যে, পেতে-যাওয়া থেকে সঠিক।
যদি অংশীদার সেখানে থাকতে পারে না, রোগীর ফিরে আসার পরই তাদের বেডরুমের বাইরে তাদের অংশীদারদের কাছে তাদের উদ্বেগ, আকাঙ্ক্ষা এবং পরামর্শ উত্থাপন করতে পারে, তাই এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সাদা হাতির না হয়ে থাকে এবং কোনও আচরণ নাও হতে পারে বিছানা মধ্যে যে অংশীদার দ্বারা প্রত্যাখ্যান হিসাবে ভুল বুঝায়।
যদি সে সরাসরি সংক্রামন করতে সক্ষম না হয়, উদাহরণস্বরূপ, সে খবর ভাগ করে নেওয়া, তবে এখনো যোগ করা হচ্ছে যে তিনি এখনও ঘনিষ্ঠ হতে চান এবং ডাক্তার বলেছিলেন যে এটি ম্যানুয়াল উত্তেজনার এবং হাঁটা জন্য ঠিক আছে, দম্পতির সাথে সংযুক্ত অন্যান্য জিনিসগুলি প্রদান করে যৌন মেনুতে এবং তার সঙ্গীকে যদি তিনি চান তবে শুরু করার জন্য সবুজ বাতি দেয়।
কার্নের: এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী এটিকে উত্সাহিত করে, যেহেতু অনেক ডাক্তার কেবল বিষয়টিকে আলতো করে স্পর্শ করতে পারে অথবা একদমই না. আপনি সরাসরি আপনার কথোপকথন কম থাকার সাথে সাথে আপনার ডাক্তারের ইমেল ঠিকানা জানতে পারেন। কিন্তু আপনার সমস্ত প্রশ্ন ও সমস্যাগুলি তুলে আনতে ভুলবেন না: কখন থেকে আপনি পুনরায় যৌনসম্পর্ক করতে পারেন, যেগুলি কম শ্রম (সাধারণত, শীর্ষে না থাকা), ভয় এবং উদ্বেগের বিষয়গুলির মধ্যে সবচেয়ে ভালো হতে পারে, তা ঠিক আছে কিনা হস্তমৈথুন করুন।
আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অংশ হিসাবে আপনার যৌন স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করুন এবং প্রশ্ন করুন যেভাবে আপনি অন্য দিকের দিকে যান।
