TUESDAY, 8 ই অক্টোবর, ২013 - একাডেমি পুরস্কার বিজয়ী অভিনেতা টম হ্যানস গতকাল অপ্রত্যাশিত ঘোষণাটি প্রত্যাখ্যান করেন যখন তিনি "ডেভিড লেটারম্যানের সাথে দেরী শো" টাইপ ২ ডায়াবেটিস 56 বছর বয়সী এই মহিলা বলেন যে তিনি দুই দশকের বেশি সময় ধরে উচ্চ রক্তচাপের সাথে ডিল করেছেন, এবং সম্প্রতি এই খবর দেওয়া হয়েছে।
"আমি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং তিনি বললেন, আপনি জানেন যে এই রক্তে শর্করার পরিমাণ আপনি? আপনি যদি 36 বছর বয়সে ডুবিয়ে থাকতেন, তবে আপনি স্নাতক হয়ে গেছেন "হেক ডেভিড লেটারম্যানকে বলেছিলেন" আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস, যুবক আছে। "
টাইপ ২ ডায়াবেটিস হল একটি রোগ যা রক্তে শর্করার মাত্রা উচ্চতার এবং ডায়াবেটিস মারাত্মক হতে পারে তা সত্ত্বেও, ডায়াবেটিসের সঙ্গে আপনার টম হ্যান্স বা অন্য কেউ স্বাভাবিক, সুস্থ জীবনযাপন করতে পারে না - যতদিন আপনি জানেন আপনি কি করবেন? টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনাকে জানতে হবে ছয়টি বিষয়:
- ডায়াবেটিস হতে পারে অনেক কারণেই ডায়াবেটিস হতে পারে - ডায়াবেটিসের 80 শতাংশের বেশি মানুষ ডায়াবেটিসের চেয়ে বেশি ওজন বা ওষুধ, তবে ওজন ছাড়াই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি। ডায়াবেটিসের পাশাপাশি জেনেটিক ঝুঁকিও বহন করে এবং ডায়া-র জন্য বেশ কয়েকটি বিস্ময়কর ঝুঁকি রয়েছে ডায়াবেটিস একটি মহামারী - বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, ২030 সালের মধ্যে, বিশ্বব্যাপী 55২ মিলিয়ন মানুষ বর্তমান অবস্থায় 366 মিলিয়নের তুলনায় জীবিত থাকবে।
- আপনি একা নন - ডায়াবেটিস ২5 মিলিয়নের বেশি বয়স্ক এবং বাচ্চাকে বা মার্কিন জনসংখ্যার 8.3 শতাংশ প্রভাবিত করে। অনেক সাপোর্ট গ্রুপ আছে যা আপনাকে এই রোগের সাথে বসবাস করতে এবং পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
- ডায়াবেটিসটি লক্ষণীয় - ডায়াবেটিস থাকলেই আপনার অনিশ্চয়তার মানে এই নয় যে আপনি ইনসুলিনকে ইনজেকশন দিতে হবে। ডায়াবেটিস যেমন মেমফরমিন আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করে, তেমনি আপনি সুয়ে স্পর্শ করেন না।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণযোগ্য - টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ কিছু লোকের জন্য কোনও মাদকের প্রয়োজন হয় না। আপনার ডায়াবেটিসটি লাইন ধরে রাখবার জন্য ডায়েট এবং ব্যায়াম একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে - এবং এটি উল্টোও হতে পারে!
- ডায়াবেটিস প্রতিরোধযোগ্য - মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে ডায়াবেটিসের জন্য আপনার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি হতে পারে কারণ আপনার মানে নেই স্পষ্টভাবে এটি পাবেন। ডায়াবেটিস একটি সুস্থ জীবনধারা জীবন যাপন করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।
- যদি আপনি আরও জানতে চান তবে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য টাইপ 2 ডায়াবেটিস সেন্টারটি দেখুন।
