টমেটো-সমৃদ্ধ খাদ্য স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় - সঞ্জয় গুপ্ত -

ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রোনোলজি এবং মেটাবিলিজির জার্নাল অব কমার্স স্টাডিজের একটি ছোটো গবেষণা অনুযায়ী, টমেটো খাওয়ার জন্য এটির সর্বশেষ উপায় হতে পারে স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা।

গবেষকরা একটি টমেটো-ভারী খাদ্যের প্রভাবের দিকে তাকিয়ে ছিলেন 70 টি পোষ্টম্যানপাসাল নারীদের মধ্যে সোয়া-ডায়াবেটিস তারা দেখেছে টমেটো খাবারের হার হরমোন অ্যাডিপোনেটটেনের 9% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়েছে। সোয়া খাদ্যে এডাইপোনটাইনের মাত্রা হ্রাসের কারণ ঘটেছে, যদিও অন্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে একটি সোয়ী খাদ্য স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

"টমেটো এবং টমেটো-ভিত্তিক পণ্যের প্রচুর খাওয়া, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও আমাদের গবেষণায় স্পষ্টভাবে স্পষ্টভাবে, "অধ্যয়ন লেখক আদানা Llanos, পিএইচডি, Rutgers ইউনিভার্সিটি এপিডেমিওলজি সহকারী অধ্যাপক, একটি বিবৃতিতে বলেন। "ফল ও সবজি খাওয়া, যা অপরিহার্য পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ ও লাইফোবিনের মতো ফাইটোকেমিক্যালের সমৃদ্ধ খাবার খাচ্ছে।"

মহিলাদের দেওয়া টমেটো পরিমাণ সহজেই একটি খাদ্য (একটি কাপ সম্পর্কে) অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে টমেটো জুস প্রতিদিন)। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার ডায়েট পরিবর্তনের চেয়ে আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায়, যেমন ব্যায়ামও ভূমিকা পালন করে।

হাইপারটেনশন চিকিত্সা জন্য থ্রেশহোল্ড উত্থাপিত

নিউ রক্তচাপের নির্দেশিকা জার্নাল অব আমেরিকান মেডিকেল এসোসিয়েশন ঔষধের প্রয়োজন নির্ধারণের জন্য থ্রেশহোল্ড বৃদ্ধি করে।

সিলেস্টিক চাপ (সর্বোচ্চ সংখ্যা) 150 মিমি / এইচ জি বা উচ্চতর বা ডায়স্টোলিক চাপ (নিচের সংখ্যা) 90 মিমি / এইচজি বা উচ্চতর, নতুন নির্দেশিকা অনুযায়ী।

ডায়াবেটিস, যুগ্ম রোগীর সাথে ক্রনিক কিডনি রোগীদের জন্য, সিস্টোলিক চাপ 140 mm / Hg বা উচ্চতর এবং ডায়স্টোলিক চাপ 90 মিমি / এইচ জি বা উচ্চতর।

2003 সালে মুক্তিপ্রাপ্ত পূর্বের নির্দেশাবলীর মধ্যে, উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য 140/90 মিমি / এইচজি এবং লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে 130/80 মিমি / এইচ জি কম। ক্রনিক কিডনি রোগ বা ডায়াবেটিস।

পুরাতন নারী দীর্ঘস্থায়ী কিন্তু কার্যকলাপের বিস্ফোরিত সঙ্গে

পুরাতন নারী শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হচ্ছে জাগ্রত তাদের ঘন্টা দুই তৃতীয়াংশ সম্পর্কে ব্যয়, কিন্তু তারা প্রায়ই নয় বার গড় সময়ে কার্যকলাপ bursts মধ্যে সরানো একটি নতুন জামা গবেষণা অনুযায়ী এক ঘন্টা।

বস্টনে ব্রাইঘাম ও মহিলা হাসপাতালের গবেষকরা বেপরোয়া আচরণের দিকে নজর দিচ্ছে এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা স্বাস্থ্যের সমস্যা তৈরি করতে পারে। অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের গড় বয়স ছিল 71.

নিউ ইয়র্ক সিটির ব্রুকলিন হাসপাতাল কেন্দ্রে জেরিয়াট্রিক্সের প্রধান ড। ইয়োনেট ডেভিস বলেন, "আমি জ্যোতির্বিজ্ঞানের জগতে দেখতে পাই।" তিনি বলেন, "কাজ এবং শিশুদের যত্ন নেওয়ার রুটিন পরিবর্তিত হয়েছে। তাদের যে 9 থেকে পাঁচটি রুটিন আর নেই, এবং তাদের জীবনধারা কেবল কঠোর নয়," তিনি ব্যাখ্যা করেন।

হারের বৈষম্য জাতিসংঘের মধ্যে প্রতিরোধী ডেন্টাল কেনার

প্রতিষেধক ডেন্টাল কেনার হার জাতিগতদের মধ্যে ভিন্ন ছিল, পাবলিক হেলথের ফ্রন্টিয়ার্স জার্নালে একটি গবেষণায় দেখা যায়।

গবেষকরা 1 সালের মধ্যে 650,000 মধ্যবয়সী ও বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের টেলিফোনে জরিপের তথ্যগুলি ব্যবহার করেছেন এবং ২008 সালে। ২3% থেকে 43% আমেরিকানরা প্রতিবছর ডেন্টাল কেন্দ্রে ২008 সালে পাওয়া যায়নি। প্রায় 77% এশীয় আমেরিকানরা যত্ন পেয়েছেন, 76% গররাজ, 62% হিস্পানিক এবং নেটিভ আমেরিকান এবং 57% কালো যত্ন পেয়েছেন। ।

স্বাস্থ্য, বিদ্যা এবং অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য ডেন্টাল কেনার জন্য কোনও কারণ নেই।

ড। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদকের জন্য ইরিন কনর একজন স্টাফ লেখক।