এমনকি যদি আপনি সক্রিয় থাকুন এবং আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনায় সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার রক্তে শর্করার জন্য ইনসুলিন নিতে বলে দিতে পারেন চেক করুন। কিন্তু আগে আপনার প্যানিক - বা খারাপ, নিজেকে দোষ দিতে শুরু করুন - এটি এই জীবন রক্ষাকারী চিকিত্সা সম্পর্কে তথ্য জানাতে সাহায্য করে।
ঠিক কি হয় ইনসুলিন এবং কেন আপনার ডাক্তার এটি নির্ধারিত হবে? ইনসুলিন শরীরের একটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটমান হরমোন যা আপনার পেশী, চর্বি, এবং যকৃতের কোষকে এই কোষের জন্য শক্তির উত্স উৎস (গ্লুকোজ) শোষণ করতে দেয়, এন্ডোক্রিন সোসাইটি ব্যাখ্যা করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, শরীরটি নিজের পর্যায়ে যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করে না, অথবা শরীরটি ইনসুলিনকে কার্যকরভাবে ব্যবহার করে না, রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেশি তৈরি করে। আপনার ডাক্তার ইনসুলিনকে ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে আপনার শরীরকে সুষম রক্তের শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
4 টি ইনসুলিন গ্রহণ সম্পর্কে সাধারণ ভয় [
] যদিও ইনসুলিন গ্রহণকারী কিছু মানুষ ডায়াবেটিস কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য উত্তর হতে পারে, অনেকগুলি ক্রমাগত কাহিনী এবং তার ব্যবহারের আশেপাশে ভয়। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু:
1 ইনসুলিনের প্রয়োজন মানে আমি ডায়াবেটিস পরিচালনায় "ব্যর্থ"। অনেক মানুষ ইনসুলিন থেরাপির শুরুতে ভয় পায় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় ব্যর্থ হয়েছে, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুযায়ী। ডারউইয়ারের ডায়াবেটিস ও মেটাবলিক রোগের জন্য ক্রিশিয়ানা হেলথ কেয়ার সেন্টারের এমডি জেমস লেনহাড, এমডি ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ডায়াবেটিস একটি প্রগতিশীল অবস্থা, ডাঃ লেনহাড বলেছেন। এর মানে হল যে ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিসের সর্বাধিক পরিশ্রমের বছরগুলোতে চলাচল করতে হবে এবং এটি অবশ্যই একটি প্রতিফলন নয় যে, আপনি এই অবস্থার পরিচালনা করছেন কিন্তু ডায়াবেটিসের সাথে জীবনের একটি সত্য।
2। ইনসুলিন ইনজেকশন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ইনসুলিন ইনজেকশনের কারণ হতে পারে, কিছু লোক ভয় পায় যে শট বেদনাদায়ক হবে। এটা আরেকটি মাধ্যাকর্ষণ, লেনহাড বলে। ইনসুলিন ইনজেকশন জন্য ব্যবহৃত নতুন সূঁচ কাগজপত্র একটি শীট হিসাবে পাতলা হয়, তাই আপনি পিঞ্চ অনুভব করেন না, তিনি ব্যাখ্যা করেন। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ মানুষ বিস্মিত হয় যে তারা কতটুকু ইনজেকশন অনুভব করে, এডিএ বলছে।
আপনি কি জানেন যে ইনসুলিন ডায়াবেটিস চিকিত্সার চেয়েও বেশি? এটি আপনার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। এটি কিভাবে কাজ করে দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
3 আমি ইনসুলিনে খারাপ প্রতিক্রিয়া দিতে পারি। কিছু মানুষকে ভয় পেতে হয় যে তারা অ্যালার্জিক হতে পারে বা ইনসুলিনের সাথে খারাপ আচরণ করতে পারে। শিকাগো এলাকায় লোওলা ইউনিভার্সিটি হেলথ সিস্টেমের অস্টিওপোরোসিস এবং মেটাবলিক হাড়ের রোগ কেন্দ্রের পরিচালক অধ্যাপক, পলিন ক্যামকো, এমডি, একজন অধ্যাপক, এনডোক্রিনিওলজিস্ট এবং ড। প্রকৃতপক্ষে, ২% এরও কম মানুষ ইনসুলিনের এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেয় এবং যাদের মধ্যে ইনসুলিন দ্বারা সৃষ্ট এক তৃতীয়াংশেরও কম, <জুলাই ২014 সালে ক্লিনিকাল ডায়াবেটিস প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুযায়ী। ইনসুলিন ইন, যেমন ল্যাটেক্স, হতে পারে দায়ী হতে পারে। উপরন্তু, আপনার প্রথম ইনজেকশনটি আপনার ডাক্তারের উপস্থিতিতে সম্পন্ন করা হবে, যেগুলি কোনও সমস্যাগুলির মোকাবেলা করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়।
বড় ঝুঁকি ইনজেকশন সাইটের প্রতিক্রিয়া, যেমন খোঁচনি বা লালা, এমনকি এই ঝুঁকিও ছোট, ডাঃ কামাকো বলেছেন। এডিএ অনুযায়ী, আপনি যে কোনও পুনর্ব্যবহারযোগ্য ঔষধ যন্ত্রগুলি এককভাবে ডিসপোজাল সূঁচ এবং সিরাঞ্জ ব্যবহার করে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
4। ইনসুলিন আমাকে ওজন বাড়িয়ে তুলবে। অনেকের জন্য, ইনসুলিন থেরাপি শুরু করার বিষয়ে একটি বড় উদ্বেগ ওজন বৃদ্ধি। যদিও কিছু লোক ইনসুলিন গ্রহণ শুরু করার সময় অতিরিক্ত পাউন্ড দিয়ে থাকে, তবে এটিএইএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএএতে বলা হয়েছে যে, এলেনহাদের মতে, একটু বেশি প্রচেষ্টার সাথে ওজন বেড়ে যাওয়া সম্ভব। "এটি আপনার খাবারের আকার যা আপনাকে ওজন অর্জন করতে পারে," তিনি বলেছেন, ইনসুলিন নিজে নয় আপনি ইনসুলিন গ্রহণ শুরু করার সময় আপনার ওজন হ্রাসের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার আকারের জন্য যথাযথভাবে খেতে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সঠিক পরিমাণে সহায়তা করার জন্য একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বা নিবন্ধিত ডায়রিটিয়ার সাথে কাজ করুন, সে প্রস্তাব দেয়।
ইনসুলিন থেরাপি সামঞ্জস্য
আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনি কতটা ইনসুলিন প্রয়োজন এবং যখন এটি নিতে প্রয়োজন নির্ধারণ করা হবে। ইনসুলিন ডোজ আপনার ওজন এবং আপনার সাথে কাজ করতে পারে অন্য কোন স্বাস্থ্য সমস্যা উপর নির্ভরশীল, Lenhard বলেছেন। এডিএ'র মতে, ইনসুলিনের শুরুতে বেশিরভাগ মানুষ অন্ততপক্ষে এক ইনজেকশন প্রয়োজন। কিছু দুই ইনজেকশন প্রয়োজন, অন্যদের অন্যদের হিসাবে তিন বা চার প্রয়োজন হতে পারে। কিছু মানুষ অন্য ডায়াবেটিস ঔষধগুলিও নিয়ে নেয়, এবং কেউ কেউ তা করেন না। আপনার রুটিনটি আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত হবে, লেনহাড বলেছেন।
আপনি যে ধরনের টাইপ বা ধরনের ইনসুলিন গ্রহণ করছেন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ - দ্রুত, ছোট, মধ্যবর্তী- বা দীর্ঘ-অভিনয়। আপনি এই সমন্বয় নিতে পারে। কিছু দিন শেষ হয়ে গেছে, এবং কিছু খাবার খাওয়ার সাথে সাথে গ্লুকোজের উত্থানকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বোঝানো হয়, কামাচো ব্যাখ্যা করে।
আপনার রক্তে শর্করার নিয়মিত পরীক্ষা করা আপনার ইনসুলিনের ঔষধ ঠিকমত কাজ করছে কিনা তা জানতে সর্বোত্তম উপায় হল, ADA বলেছেন। সাধারণতঃ, "যদি আপনি আপনার সকালে শর্করা স্তর লাইন মধ্যে পড়া পেতে পারেন," Lenhard বলেছেন, "দিনের বাকি এটি পিছনে লাইন মধ্যে হ্রাস হবে।"
আপনার ইনসুলিন রুটিন টেকনিক যখন জানা
মাঝে মাঝে, আপনার ইনসুলিন চিকিত্সা রুটিনের জন্য সামঞ্জস্য বজায় রাখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অসুস্থ হন তবে আপনাকে আরও ইনসুলিন নিতে হবে, লেনহাড বলেছেন, কারণ "যেকোনো ধরনের অসুস্থতা বা অসুস্থতা আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। "
ব্যায়াম এছাড়াও আপনার ইনসুলিনের প্রয়োজন প্রভাবিত করতে পারে। আপনার শরীর শারীরিক কার্যকলাপের সময় ও পরে ইনসুলিন ব্যবহার করতে সক্ষম হয়, তাই আপনার রক্তের শর্করা আপনার ব্যায়ামের আগে এবং পরে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে কিভাবে ব্যায়াম করার প্রতিক্রিয়া জানা ভাল। "কম রক্তে চিনি খাওয়ার জন্য অনিয়মিতভাবে ইনসুলিন হ্রাস করতে পারে এমন রোগীদের অনিয়মিতভাবে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে," কামাচো বলেন।
নিম্ন রক্তের শর্করার একটি নোট
হাইপোগ্লাইসিমিয়ার সংকেত সম্পর্কে সচেতন হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। রক্ত শর্করা খুব কম যায় এই ডবল দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত, কম্পনের, ক্ষুধা, অস্পষ্ট চিন্তাভাবনা, এবং একটি নিষ্পেষণ হার্ট রেট। মানুষ দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে খুব বেশি ইনসুলিন দিতে পারে, যা হাইপোগ্লাইসিমিয়া হতে পারে, লেনহাড বলে। হিপোগ্লাইসিমিয়া বিপজ্জনক হতে পারে, এবং আপনার রক্তের গ্লুকোজটি একটি নিরাপদ পরিসরে ফিরিয়ে আনতে আপনাকে কিছু দ্রুত চর্বিযুক্ত চিনি খেতে হবে বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট নিতে হবে। লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অগ্রগতির জন্য একটি স্টপ করবে।
সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সার এই নতুন মাত্রাটি আপনার ডাক্তার বা ডায়াবেটিস শিক্ষার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করার অর্থ আপনার ইনসুলিনের আহারের জন্য আপনার জীবনধারা এবং অনন্য চাহিদা সময়ের সাথে সাথে, বেশিরভাগ মানুষ স্বেচ্ছায় আরাম অর্জন করে যা তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে তাদের সবচেয়ে ভালভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে দেয়। আপনি একই অর্জন করতে পারবেন না কোন কারণ নেই।
