সোমবার, 14 নভেম্বর, ২011 - এথান জোহান শুধু একটি ভাল ব্রেকফাস্ট খাওয়া চায়। তিনি টেক্সাসের লাব্বাকের রাস্তায় ঘুরে বেড়াতেন এবং এই সকালে কিছুটা সুস্থ সকালের খাবার খোঁজার জন্য একটি জায়গা খুঁজছিলেন। টেক্সাস টেক ইউনিভার্সিটিতে বক্তৃতা করার জন্য শহরে জোনের প্রচুর ডিনের ও গ্রীস ফাঁদ রয়েছে, কিন্তু তিনি তার দিন শুরু করার জন্য কিছু পুষ্টিকর খোঁজেন।
"একটি প্যানককে ঘর, এবং তারপর একটি ভাজা মুরগির জায়গা, এবং ডেনি এর মত। এটা পাগল, "জোন বলেছেন। শেষ পর্যন্ত, তিনি একটি ডাইনিনার মধ্যে গিয়েছিলাম এবং তিনি পারে যে শ্রেষ্ঠ করেনি। কিছুটা অনিচ্ছাকৃতভাবে, তিনি বলেন, "আমি ওটমিল পেয়েছি"।
সাবেক পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড়, বেঁচে থাকা বিজয়ী, এবং দৈনন্দিন স্বাস্থ্য হোস্ট সবসময় একটি সুষম খাদ্য খাওয়ার একটি বিষয় তৈরি করেছে এবং তার তীব্র সময়সূচী মধ্যে নিয়মিত ব্যায়াম সহ, কিন্তু আরো একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জীবন এখন tuned যে তিনি কেমোথেরাপি চিকিত্সা মধ্যস্থতা মধ্যে Hodgkin lymphoma যে মাপার 20 মাস পরে ফিরে এসে যুদ্ধ।
Zohn একটি নতুন সম্প্রতি এফডিএ অনুমোদিত "স্মার্ট chemo" চিকিত্সা; এটি অ্যাড্কেটরিস নামে পরিচিত, এবং এটি শুধুমাত্র ক্যান্সার কোষ আক্রমণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। তিনি গত মঙ্গলবার নিউ ইয়র্ক সিটি ম্যারাথন শেষ করার মাত্র দুই দিন পর ২4 ঘণ্টার মধ্যে ২0 মিনিটের মধ্যে দ্বিতীয় রাউন্ডে পৌঁছান।
"দিনটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত নিখুঁত ছিল", তিনি শহরের ২6.2-মাইল ট্র্যাকের মাধ্যমে বলেছেন পাঁচটি শহর জোহান তার দাতব্য প্রতিষ্ঠান গ্রাস্রোট সোকারের পক্ষে দৌড়ে এসে 64 হাজার রানারার সাহায্যে 220,000 ডলার আয় করেছিলেন।
যদিও কেমোথেরাপি তাকে কিছুটা সাশিক মনে করে, জোহান আরো ঐতিহ্যগত কেমোথেরাপির জন্য এটি ট্রেড করবে না প্রায় প্রথমবার, যা চুল ক্ষতি এবং ক্লান্তি মত কঠোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে "আমার বিশ্বাস, এই শেষ সময় হিসাবে হিসাবে খারাপ না। যেটা ভয়ঙ্কর ছিল, "তিনি বলেন।
এখন যে ম্যারাথন শেষ হয়ে গেছে এবং জোহানের কেমো তাকে একসাথে প্রসারিত করে বিছানায় বিছানায় ফেলে রেখেছে না, সে তার নিয়মিত সুস্থ নিয়মিত ফিরে আসার জন্য উন্মুখ। তিনি বলেন, "আমি যেভাবে জীবনযাপন করছি তা আমার জীবনকে বেঁচে থাকবে।"
তার সুস্থ দেহ-তালিকা তালিকাতে সর্বাধিক অগ্রাধিকার দেওয়া হচ্ছে।
"আমি দৃঢ় বোধ করি না। আমি মনে করি আমি চিরতরে রান করতে পারি কিন্তু আমি মনে করি না যে আমি একটি ভারী বাক্স বা কিছু উত্তোলন করতে পারি, "জোন বলেছেন। পেশী ভর যোগ করতে, জোনের আরো ওজন প্রশিক্ষণ এবং পলাইটোমেট্রিক্স, জাম্পস মত বিস্ফোরক আন্দোলন, তার রুটিন মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার পরিকল্পনা।
তিনি এবং বান্ধবী (এবং দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সহ - হোস্ট) Jenna Morasca এছাড়াও পরিকল্পনা করা হয় নিউইয়র্ক শহরের একটি সামরিক শৈলী বুট ক্যাম্পে ফিরে আসছে। "যখন আপনি পুল-আপগুলি, বসত-আপগুলি এবং সেই ধরনের জিনিসগুলি করছেন তখন তারা আপনার দিকে তাকাচ্ছে," জোন বলেছেন। "এটা খুব ভীতিকর, কিন্তু আমি এটা পছন্দ করি।"
দীর্ঘ দূরত্বের চলার মাসগুলোতে সাধারণত তার শরীরের অ্যাথলেটিক বিল্ডকে একটি নমনীয় সংস্করণে স্লিমড করা হতো, জোন তার ক্যালোরি খাওয়াতে সাহায্য করতেন পাউন্ডের উপর সাহায্য করার জন্য - কিন্তু তিনি করবেন তাই একটি অর্ধ- vegan ভাবে। "আমরা আমাদের খাদ্য স্যুইচ করেছি এবং ক্রিস কার এর বই, ক্রেজি স্যরিস ডায়েট অনুসরণ করছি", তিনি বলেছেন, কল্যাণমূলক ডঃ ডাইরেকটেড এবং লিভার এবং লিভার এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের জীবিত ব্যক্তি যারা টিএলসি ডকুমেন্টারি ক্রেজি সেক্সি ক্যান্সার । "তিনি একটি শ্যাভেজ, এবং সে খুব juicing এবং সম্পূর্ণ শস্য এবং যে মত জিনিস।"
যদিও তিনি মোটামুটি কঠোর, ডায়াল-ভিত্তিক, সারা সপ্তাহ জুড়ে, Zohn নিজেকে ছুটির দিনে ঠকায় নিজেকে অনুমতি দেয়। "রবিবারে আমি নিশ্চিতভাবে পিজা খাই।
"আমি সম্ভবত থ্যাঙ্কসগিভিং এর উপর ঠকিয়ে থাকব।"
যেহেতু ছুটির দিনগুলি দ্রুত এগিয়ে আসছে, তার পরিবারটির মনোনীত টার্কি কার্ভার জোন, জোহানেসকে বলে, । আমি টার্কি হবে না কিন্তু আমি অবশ্যই অন্যান্য সব উপাদান আছে করব। "তিনি স্বীকার করেন। "ওয়েল, হয়তো আমার কিছু টার্কি আছে"।
