পেরিমেনোপোপের চিহ্নগুলি চিহ্নিত করা।

কেউ কেউ এটি একটি রূপান্তর বলে। অন্যদের জন্য, এটি একটি পর্যায়। কিন্তু আপনি যা দেখেছেন তা কোন ব্যাপার না, পেরিমেনোপোজ হল একটি মহিলার প্রজনন জীবনের সময় যা কিছু বছর শুরু হয় - 2 থেকে 10 পর্যন্ত - মেনোপজের আগে। দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার সিকপপস মেমোরিয়াল হাসপাতালে এনক্রিটিটাসের গিনিকোলজিস্ট ডায়ানা ই। হপপ বলেন, "বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, প্যারিমেনোপাউসাল লক্ষণগুলি তাদের 40-এর দশকে দেখা যায়, যদিও কিছু কিছু ক্ষেত্রে তাদের 30-এর মতো চক্র শুরু হতে পারে।"

পেরিমেনোপোজের গড় দৈর্ঘ্য চার বছর, এবং যখন আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে মেনোপজ হয়ে থাকেন, তখন আপনি 12 ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে কোনও সময় ছাড়েননি। একটি মহিলার পেরিমেনোপজ শেষ হওয়ার সাথে সাথে - সাধারণত গত বছরের বা তার দুই-তৃতীয়াংশের মধ্যে মেনোপাসাল লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন ক্রমাগত মাসগুলি যার ফলে তার কোনও মাসিক ঋতু নেই।

পেরিমেনোপস এর অনেকগুলি লক্ষণ প্রাক্সমস্তুয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস) এর মত হয়। "পার্থক্য হল যে পিএমএস সাধারণত অনুমান করা হয় এবং আপনার মাসিক চক্রের উপর ভিত্তি করে," ডঃ হপপ বলেন। "পেরিমেনোপাসাল লক্ষণগুলি হরমোনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যা এখনও একটি সাধারণ 28 দিনের চক্র অনুসরণ করে না।" উপরন্তু, যখন বেশিরভাগ গর্ভাশয়ের লক্ষণ, হট ফ্ল্যাশ এবং রাতে ঘাম ঝরানো সহ, মেনোপজের অভিজ্ঞতার অনুরূপ, হোপ্প বলছেন যে আপনি পার্থক্য বলতে পারেন কারণ আপনার প্যারিমেনোপেশের সময়ও থাকবে। "এটি অনিয়ন্ত্রিত হতে পারে," সে বলে, "কিন্তু একটি নির্দিষ্ট সময়ের ছাড়াই এক বছর পূর্ণ হয়ে গেলেও আপনি মেনোপজ হয় না।"

পেরিমেনোপস এর গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ

যেকোনও বা অন্য কোনও অভিজ্ঞতা লাভ করে এই সাধারণ এবং সাধারণ উপসর্গগুলি, হোপ বলে, একটি টপ-অফ হয় যে আপনি ভালভাবে পেরিমেনোপস হতে পারেন:

• অনিয়মিত চক্র, চক্রের মধ্যে অল্প অন্তর (প্রতি ২8 দিনের পরিবর্তে ২4 থেকে ২6 দিন)
• মাসিক চক্র বাদে (প্রতি দুই থেকে তিন মাস চক্র, তারপর প্রত্যেক মাসে একটি স্বাভাবিক ফ্লো পরিবর্তনের পরিবর্তে দুই পূর্ণ সপ্তাহের রক্তপাত হয়)
• হট ফ্ল্যাশ
• নাইট ঘাম পোশাক
• ঘূর্ণায়মান বা ঘুম ঘুম আসা সমস্যা
• মেজাজ ও / অথবা ক্রোধ
• বিষণ্নতা
• স্তন কোমলতা
• প্রিস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোমের বিচ্যুতি
• কাম্বস (সেক্স ড্রাইভ) হ্রাস
• বর্ধিত ক্লান্তি, যার ফলে অসুবিধা বা মেমরির সমস্যার অসুবিধা হতে পারে
• যোনিটি শুষ্ক; যৌনতার সময় অস্বস্তি
• কাশি বা ছিটিয়ে যখনই প্রস্রাব করা হয়
• মূত্রত্যাগের তীব্রতা (একটি ঘন ঘন প্রস্রাব করার চাপ একটি প্রয়োজন)

পেরিমেনোপোজ: আপনার ডাক্তারকে কখন দেখা যায়

পেরিমেনোপেশের সময় মাসিক রক্তপাতের অস্বাভাবিকতা এর ফলে হতে পারে অন্যান্য অবস্থার মতো, যেমন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা ফাইবারফাইড (জরায়ুতে অসম্পূর্ণ বৃদ্ধি)। যদি নিম্নলিখিত কোনও পরিস্থিতিতে ঘটে তবে আপনার ডাক্তারকে পেরিমেনোপজ ব্যতীত অন্য কারণগুলি বাদ দেবার জন্য দেখুন:

• স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় বেশি ভারী, অথবা রক্তের ঘনত্বের সাথে সময়সীমা
• স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েক দিন দীর্ঘকাল স্থায়ী হওয়া
• সময়ের মধ্যে
• লিঙ্গ পরে খোঁজা
• বেশিরভাগ সময় একসঙ্গে (বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহে) একসঙ্গে ঘটছে

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি পেরিমেনোপোজে আছেন, তাহলে আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। "সাধারণত ডাক্তাররা লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করতে পারে," হপপ বলেন। "তারা এই উপসর্গ উপশম করতে সম্ভাব্য চিকিত্সা আলোচনা করতে পারে।" যদিও বহু চিকিত্সক বলছেন যে তারা প্রয়োজনীয় নয়, ডায়গনিস্টিক রক্ত ​​পরীক্ষা আছে যা কিনা আপনি পেরিমেনোপেশে কিনা তা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারেন। হ্যাপেপ, যদিও সতর্ক করে দেয় যে এই পরীক্ষায় সবসময় সঠিক হয় না: "একটি পেরিমেনোপাসাল মহিলার হরমোনের মাত্রা অত্যন্ত অনিয়ন্ত্রিত।"

পেরিমেনোপজ এবং উর্বরতা

মিসড সময়সীমার এবং পুনরাবৃত্ত গরম ফোস্কাগুলি উপেক্ষা করা কঠিন, কিন্তু পেরিমানোপোজ এর একটি সূচক স্পট এত সহজ না হয় উর্বরতা একটি হ্রাস। যদিও পেরিমেনোপেলে একজন মহিলা এখনও গর্ভবতী হতে পারে, তবে তারতম্য খুব কম হয়। মেরি জেনি Minkin, MD, Yale ইউনিভার্সিটি স্কুল মেডিসিন এর প্রসবোত্তর এবং স্ত্রীরোগবিদ্যা একটি ক্লিনিকাল অধ্যাপক, জোর জবরদস্তি যে যদি আপনি গর্ভবতী পেতে না চান, আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে মেনোপজ আঘাত না হওয়া পর্যন্ত আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করা চালিয়ে যেতে হবে। "কিন্তু যদি আপনি গর্ভবতী পেতে চান," সে বলে, "এই পর্যায়ে উর্বরতা সংরক্ষণের জন্য যত শীঘ্র সম্ভব ডাক্তারকে দেখতে হবে।"

বলুনঃ আপনি কি পেরিমেনোপাসাল উপসর্গটি আবিষ্কার করেছেন? (নোট: মোবাইল ব্যবহারকারীরা মন্তব্য করতে পারবে না।)