শারীরিক ও হৃদয় স্বাস্থ্য - হার্ট হেলথ সেন্টার - EverydayHealth.com

Anonim

কোরিনরি হার্ট ডিজিজ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়ের একটি এক হত্যাকারী। নিউ ইয়র্ক সিটির মন্টেফিওর মেডিকেল সেন্টারের ক্লিনিক্যাল ওষুধের সহযোগী অধ্যাপক রবার্ট ওস্টফেল্ড বলেন, "দুর্ভাগ্যবশত, হার্ট অ্যাটাক হ'ল হাস্যকর।" "এবং মহিলাদের হৃদয় ঝুঁকি সম্পর্কে বার্তা হিসাবে এটি করা উচিত হিসাবে প্রশংসা করা হতে পারে না। স্তন ক্যান্সারের চেয়ে হৃদরোগের চেয়ে একজন মহিলার মৃত্যু হ'ল 6 থেকে 7 গুণ বেশি, "ডাঃ অস্টফেল্ড বলে। "স্পষ্টতই," তিনি যোগ করেন, "এটির কোনওরকম ভালো হওয়া উচিত নয়, এবং এজন্যই এটি উভয়ের জন্য পর্দা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।"

আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা, হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং আপনার নিজস্ব ঝুঁকি বিষয়গুলি বুঝতে প্রতিরোধ প্রতিরোধ করার প্রথম ধাপ। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন আপনার বয়স যত তাড়াতাড়ি 20 বছর হিসাবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি মূল্যায়ন করার সুপারিশ, এবং তারপর নিয়মিত ডাক্তার এর ভিজিট, শারীরিক কার্যকলাপ, এবং একটি সুষম খাদ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যে একটি হৃদয় স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ দ্বারা আপনার পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকি উপাদান কম রাখতে কাজ করে। হৃদয় স্বাস্থ্যের উন্নয়নে চাপ কমানো, মদ্যপান নিয়ন্ত্রণে রাখা, এবং ধূমপান না করাও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু কোনও পরিচিত স্বাস্থ্য শর্তাদি পরিচালনা করা যা আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করতে পারে যেমন ওজন / স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্ত চাপ। 40 বছর বয়সী মানুষ বা সন্দেহভাজন ব্যক্তি যাদের সন্দেহ আছে তাদের জন্য একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি, আপনার ডাক্তারের সাথে হৃদরোগের বিষয়ে আলোচনা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার পরীক্ষা থেকে আপনি যা আশা করতে পারেন:

চিকিৎসা ইতিহাস

আপনার ডাক্তার চাইবেন কোনও উপসর্গগুলি যে আপনার হৃদয় বা রক্তের বাহুতে সমস্যা হতে পারে, বর্তমানে আপনি কোন ঔষধ গ্রহণ করছেন, আপনার ডায়েট, আপনার শারীরিক কার্যকলাপের স্তর, যদি আপনি ধূমপান করেন বা অ্যালকোহল পান করেন, এবং যদি আপনার কোনও উপসর্গের বিবরণ সহ একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস পেতে পারেন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা ডাঃ অস্টফেল্ড আপনার আগের চিকিৎসা ভিজিটর যেমন রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল বা হার্ট ফাংশন মূল্যায়নগুলি যেমন ইকোকার্ডিওগ্রাফস্ (ইসিএইচও), ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফস্ (ইকজিএস), বুকের চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং স্ক্যান (এমআরআই), বা কার্ডিয়াক স্ট্র্যাবল পরীক্ষাগুলি থেকে যেকোন ডকুমেন্টেশন নিয়ে আসার পরামর্শ দেয়। , এবং আপনার ডাক্তারের সাথে তাদের ভাগ করে নিন।

পারিবারিক ইতিহাস

আপনার পরিবারের মধ্যে হৃদযন্ত্রের সমস্যা থাকলেও আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে। পিতা-মাতা যারা 55 বছর বয়সে কোরেরি হৃদরোগ সৃষ্টি করেছিল তারা নিজেদেরকে এই রোগটি বিকশিত করতে পারে। মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কার্ডিওভাসকুলার বিশেষজ্ঞদের মতে, আফ্রিকান আমেরিকান, মেক্সিকান আমেরিকান, আমেরিকান ইন্ডিয়ানস এবং অন্যান্য আমেরিকান আমেরিকানরা কাকীয়ীয়দের তুলনায় হৃদরোগের ঝুঁকিতে রয়েছে।

শারীরিক

একটি শারীরিক পরীক্ষা সাহায্য করবে আপনার ডাক্তার আপনার বর্তমান অবস্থা স্বাস্থ্যের ভাল ধারণা পেতে। পরীক্ষার ফল হবে:

  • আপনার রক্তচাপ গ্রহণ করা।
  • আপনার হৃদস্পন্দনকে মূল্যায়ন করা।
  • আপনার ঘাড় ও হৃদয়কে স্টেথোস্কোপের সাথে রক্তনালীতে শোনার জন্য।
  • রক্তপাতের আপনার ঘাড় বা লেগ ধমনীতে (বা আপনার শরীরের অন্য অংশ) আপনার নাড়ি চেক করতে।
  • হৃদস্পন্দনকে আঁকড়ে ধরুন - ডাক্তার আপনার হৃদয়কে তার হৃদয়ের উপরে রাখুন যাতে দেখতে পারেন এটি বড় হলে বা অন্য কোন অস্বাভাবিকতা আছে কিনা।
  • কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, বা অন্য কোনও মেডিকেল সমস্যাগুলির জন্য স্ক্রিনে কাজ করা রক্ত।
  • সম্ভাব্য ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা।
arrow