রক্তের চিনির পরীক্ষা হচ্ছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস চিকিত্সা করার একটি মৌলিক অংশ। নিয়মিত রক্তে শর্করার রিডিং পাওয়ার মাধ্যমে, ডায়াবেটিস সহ অন্যান্য ব্যক্তিরা, তাদের ডাক্তারকে প্রয়োজনীয় ওষুধের ধরন এবং ডোজ সম্পর্কে আরও জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। রক্তের শর্করার পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তের শর্করার মাত্রার উচ্চতা এবং নিম্ন স্তরের খাবারগুলি, ঘটনাগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি কি তা দেখতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
সুতরাং আপনার রক্তে শর্করার কতটা পরীক্ষা করা উচিত? উত্তরটি বেশিরভাগই আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের চাহিদাগুলির উপর নির্ভর করে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিসের রোগীদের অবশ্যই দিনে অন্তত একবার রক্ত শর্করা পড়তে হবে। কিছু কিছু দিনের জন্য প্রায় সাতবার পরীক্ষা করতে হবে। আপনি আরও ঘন ঘন টেস্টিং করতে বা করতে সক্ষম কিনা তা বেশ কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করে:
- আপনি কি নতুনভাবে নির্ণয় করেছেন? যদি তাই হয় তবে আপনার ডক্টরকে ডেটা দেওয়ার জন্য আপনাকে প্রায়ই রক্ত শর্করার পরীক্ষা নিতে হবে একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা আকৃতি প্রয়োজন।
- আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করছেন? ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে ইনসুলিনের প্রয়োজনে যাদের ডায়াবেটিস তাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস দিন দিন সারা দিনে তিন বা ততোধিক রক্তে চিনি পরীক্ষা করে, বিশেষত যদি তারা একাধিক দৈনিক ডোজ নেয় অথবা একটি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করছেন।
- আপনি কি একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করছেন? ক্রীড়া অংশগ্রহণকারী বা নিয়মিতভাবে কাজ করার জন্য মানুষকে রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করতে হবে।
- কি নিরাপত্তা সমস্যা আছে? রোগীর ড্রাইভিং বা ভারী যন্ত্রপাতি চালানোর আগে তাদের নিজেদের এবং তাদের চারপাশে যারা উভয় রক্ষা করার জন্য, তাদের রক্ত শর্করা পরীক্ষা করা উচিত।
- আপনার জীবনে যে কারণগুলি আছে তা প্রায়ই পরীক্ষা করার জন্য আপনার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ? উদাহরণস্বরূপ, যারা তাদের কাজ টাইপ তাদের আঙ্গুল যদি তাদের আঙ্গুলের সীমাবদ্ধ করতে হবে টিপস একটি কীবোর্ড কাজ খুব বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে অন্যেরা ঘন ঘন পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় টেস্ট রেপের খরচ বহন করতে সক্ষম নাও হতে পারে অথবা তাদের ব্যস্ত জীবনে ঘন ঘন পরীক্ষা করতে পারে না।
আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ সময়সূচির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি <।
একটি রক্ত চিনি পরীক্ষা করার সময়সূচী তৈরি করুন
সাধারণভাবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের নির্দিষ্ট দৈনিক ঘটনাগুলির সাথে মিলিত হওয়ার জন্য রক্ত শর্করার পরীক্ষা করা উচিত। এটা পরীক্ষা করার সময় মনে রাখা সহজ করে তোলে। নিয়মিত পরীক্ষার সময়গুলি অন্তর্ভুক্ত:
- সব তিনটি খাবার আগে
- একটি ব্যায়াম করার পর
- শয়নকালের সময়ে
খাবারের পূর্বে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিত্সার একটি ভাল ছবি দেয়। যদি আপনি খাবার পরে পরীক্ষা করতে চান, তাহলে সঠিক রক্তের শর্করার পড়ার জন্য আপনাকে এক থেকে দুই ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে। আসলে, খাওয়ার দুই ঘন্টা পর টেস্টিং আপনার রক্তের সুগারের খাদ্যের প্রতি সাড়া দেয় এবং আপনার জটিল সম্পর্ককে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে তা আপনাকে ভাল ধারণা দেবে।
আপনার টেস্টিং সময়সূচী পরিবর্তন করা
অনেক পরিস্থিতিতে আপনাকে পরিবর্তন করতে পারে আপনার স্থায়ীভাবে অথবা স্থায়ীভাবে সময়সূচী:
- আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য। যদি আপনি অসুস্থ বোধ করছেন বা অনেক চাপ অনুভব করছেন (এমনকি একটি মেডিক্যাল পদ্ধতির শারীরিক চাপও) আপনি ভাল বোধ করছেন।
- আপনি উচ্চ ও নিম্ন রক্ত শর্করার মাত্রা আরও ঘন ঘন ঘন শুরু করেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে সমস্যাটি চিহ্নিত করার জন্য আপনার পরীক্ষা বৃদ্ধি করতে চাইতে পারেন।
- আপনি গর্ভবতী হয়েছেন। আপনার স্নাতক এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা পরিবর্তন করতে পারেন।
- আপনি সাধারণত আপনার চেয়ে বেশি সক্রিয় হয়ে যাচ্ছেন। আপনি আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা চেক করতে পারেন বা বাড়িয়ে দেওয়ার আগে বা স্কি ঢালে হাঁটুন।
- বর্ধিত সময়ের জন্য সফলভাবে আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা যদি আপনার ডায়াবেটিসে ভালভাবে উপস্থিত থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষায় কাটাতে দিতে পারে।
জীবনের সর্বাধিক বিষয় হিসাবে, আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণের সময়সূচীটি প্রস্ত্তত করা উচিত নয়, তবে এটি আপনার দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা উচিত ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং পরিস্থিতিতে এবং আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে সর্বদা।
