পুরুষের মধ্যে কেন বিষণ্নতা হয়?

নিরবিচ্ছিন্ন বিষণ্নতা সঙ্গে পুরুষদের রাগ, আগ্রাসন, এবং পদার্থ অপব্যবহার মত বিষয় অভিজ্ঞতা করতে পারে। শাটারস্টক

কী চেকারস

বিষণ্নতা 6 মিলিয়ন মার্কিন পুরুষ থেকে বেশি প্রভাবিত, কিন্তু অনেকগুলি তাদের উপসর্গগুলি সনাক্ত করে না।

যারা মনস্তাত্ত্বিক মনে করে তারা প্রায়ই সমস্যা উপেক্ষা করে, কঠিন কাজ করে, অথবা স্ব-ঔষধের জন্য বেছে নেয়।

পুরুষদের 70 শতাংশের বেশি মানুষের তুলনায় বিষণ্নতা বেশি। ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিক এর লার্নর কলেজ অফ মেডিসিনের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক আমিত আনন্দের বক্তব্য ও আচরণগত স্বাস্থ্য কেন্দ্রের গবেষণার ভাইস চেয়ারম্যান অমিত আহমেদ বলেছেন, এটি হতাশাজনক এই নারীর প্রবণতা।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএইচএইচ) অনুযায়ী, প্রতিবছর এই অবস্থার সাথে 6 মিলিয়নেরও বেশি মার্কিন পুরুষদের লড়াই করে। এবং এটি হয়তো তাদের বিষণ্নতা নিয়ে আলোচনা করতে অনিচ্ছুক, পাশাপাশি অন্যান্য অনেক বাধাও রয়েছে, যা তাদের অনেকে চিকিত্সা গ্রহণের জন্য বাধা দেয়। এই বাধাগুলি বিষণ্নতাগ্রস্ত মানুষের সাথে কিভাবে নির্ণয় করা হয় তা কেবলমাত্রই প্রভাবিত করে না, তিনি বলেন, তবে কীভাবে সেগুলি চিকিত্সা করা হয়।

বিষণ্নতা কীভাবে অনুপযুক্ত হয়

বিষণ্নতাতে প্রায়ই কিছু বিষয় অবগত থাকে যা প্রায়ই পুরুষদের মধ্যে অযৌক্তিক এবং অচেতন হয়। শুরুর দিকে, মনস্তাত্ত্বিক পুরুষদের তাদের উপসর্গগুলি চিনতে পারে না। আনন্দের বক্তব্য, "নারীরাও বিষণ্ণতা এবং সাহায্য চাইতে চায় এমন নারীরা বেশি বেশি"।

এছাড়াও, বিষণ্নতাগুলি বিভিন্ন ব্যক্তির থেকে আলাদা হয়ে যায়, এবং এনআইএমএইচ অনুযায়ী উপসর্গ সবসময় সুস্পষ্ট হতে পারে না। জটিল বিষয়গুলি হল যে মনস্তাত্ত্বিক মানুষ প্রায়ই বিষণ্ণতা ও কান্নাকাটি দেখানোর পরিবর্তে তাদের অনুভূতিকে দমন করে, মানসিক অসুস্থতা (ন্যামিকে) জাতীয় জোটের রিপোর্ট করে।

পুরুষ ও মহিলাদের বিষণ্নতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা তাদের চিকিত্সা চাই , একটি গবেষণায় অনুযায়ী প্রকাশিত 2014 আমেরিকান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রিতে। মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতার সাথে সরাসরি যুক্ত হওয়া বিষয়গুলি হল বিবাহবিচ্ছেদ, পিতামাতার বা সামাজিক সমর্থনর অভাব, এবং বিবাহের সমস্যাগুলি। পুরুষদের জন্য, বিষণ্নতা আরও ঘনিষ্ঠভাবে মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের সাথে সাথে আর্থিক, আইনী এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপের সাথে জড়িত, গবেষকরা বলছেন। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে পুরুষদের যদি তারা কর্মজীবন হতাশা বা ব্যর্থতার জন্য বিষণ্নতা অ্যাটাক হয় তাহলে চিকিৎসার খোঁজে কম সম্ভাবনা রয়েছে। সাহায্য চাইতে চাইলে, আনন্দ বলেন, বিষণ্নতাগ্রস্ত ব্যক্তিরা এটি কঠিন করে তুলতে চেষ্টা করে।

"পুরুষরা নীরবতা ভোগ করতে পারে বা মদ বা মাদকদ্রব্য দিয়ে স্ব-ঔষধের চেষ্টা করতে পারে", ডীন এফ। ম্যাককিনন, এমডি, বাল্টিমোরের জনস হপকিন্স স্কুল অফ মেডিসিনের মানসিক ও আচরণবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক।

সংশ্লিষ্ট: 6 ডিপ্রেশন লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়

পুরুষদের দুর্বলতার চিহ্ন হিসাবে তাদের উপসর্গগুলি দেখতে পারে ব্যাখ্যা করে, পরিস্থিতি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে পুরুষদের দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পছন্দ করে না। "পুরুষেরা কোনও দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করেন না কারণ এটি তাদের দুর্বল বলে মনে করে, কিন্তু তারা ভয় পায় যে তারা সঠিক তথ্য পাবে না," ডাঃ ম্যাককিনন বলেন।

পুরুষরাও সামাজিক কলঙ্কের বিষয় নিয়ে চিন্তিত হতে পারে বিষণ্নতা নির্ণয়ের, 2014 সালে গুণগত স্বাস্থ্য গবেষণা প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী।

উপরন্তু, বিষণ্নতা মহিলাদের তুলনায় ভিন্নভাবে পুরুষদের প্রভাবিত করে, একটি JAMA সাইকিয়াট্রি প্রকাশিত 2013 গবেষণা অনুযায়ী। যদিও মহিলাদের সাধারণত ঐতিহ্যগত লক্ষণ থাকে যেমন, বিষণ্ণতা এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি, গবেষণায় দেখা যায় যে বিষণ্নতাগ্রস্ত পুরুষদের রাগ এবং উদ্বেগপ্রবণতা এবং সম্ভবত ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের সাথে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই পরামর্শ দেয় যে পুরুষদের যদি তাদের উপসর্গগুলি পরিমাপ করার জন্য প্রথাগত মানদণ্ড ব্যবহার করা হয় তবে তাদের বিষণ্নতা অযৌক্তিক হতে পারে।

কেন চিকিত্সা জটিল?

পুরুষ ও মহিলাদেরকে বিষণ্নতা দ্বারা কীভাবে পৃথক করে সেটাকে আরও জটিল করে তুলতে পারে, আনন্দ । নিরুপিত বিষণ্নতাগ্রস্ত ব্যক্তিরা রাগ, আগ্রাসন এবং পদার্থের অপব্যবহারের মত বিষয়গুলি উপভোগ করতে পারে। তিনি বলেন, মাদক ও অ্যালকোহল ব্যবহার করে স্ব-ঔষধ ব্যবহার করে, বিষণ্নতার জন্য চিকিত্সা জটিল করে তুলতে পারে।

পুরুষদের মধ্যে নিরুপিত বিষণ্নতা এছাড়াও দুর্ভাগ্যজনক পরিণতি হতে পারে। "নারী আত্মহত্যার বিষয়ে কথা বলতে পারে, কিন্তু পুরুষদের আত্মহত্যার পূর্ণাঙ্গ সম্ভাবনা থাকতে পারে," আনন্দ বলেন। "তারা বন্দুক বা ঝুলন্ত মত আত্মহত্যা করার চেষ্টা করার জন্য অনেক বেশি সহিংস উপায়েও ব্যবহার করতে পারে।" আসলে, ন্যামির মতে, পুরুষদের চেয়ে পুরুষদের আত্মহত্যার প্রায় 4 গুণ বেশি মৃত্যু।

বিষণ্নতার সাথে অধিকাংশ বয়স্ক ব্যক্তি চিকিত্সা, সাধারণত থাল থেরাপি এবং ওষুধের সংমিশ্রণ, আনন্দ বলে। তবে তিনি নোট করেন, যে কিছু লোক টিকা থেরাপি পরীক্ষা করার জন্য দৃঢ়প্রত্যয়ী হতে পারে।

বিষণ্নতার সাথে ব্যবহার করা ঔষধ পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যেও ভিন্নভাবে কাজ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আজ NIMH অনুযায়ী সর্বাধিক নির্ধারিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এসএসআরআইগুলি - নির্বাচনী সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস। ট্রাইসিডিক্স, যা পুরোনো এন্টিডিপ্রেসেন্টস, আজকে প্রায়ই ব্যবহার করা হয় না কারণ তারা আরো গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে, যেমন উষ্ণতা, মাথা ঘোরা এবং ওজন বৃদ্ধি। যাইহোক, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা এসএসআরআইআই-এর মত ভাল প্রতিক্রিয়া - যেমন প্রোজ্যাক (ফ্লুক্সেটাইন) এবং জোলফট (সার্র্রেলিন) - এবং ট্রাইকিকাইকস, ইম্পিপিরামিনের মতো, পুরুষদের জন্য আরো কার্যকরী হতে পারে, আনন্দের কথা।

এসএসআরআইগুলি আরও যৌন সঙ্গম করতে পারে পুরুষের তুলনায় পুরুষের তুলনায় প্রায়শই বিরক্ত হয়ে প্রভাব ফেলতে পারে, এবং এর ফলে চিকিত্সার মাধ্যমে কম পুরুষদেরও ফলন হতে পারে।

যদি আপনার ডাক্তার এসএসআরআইআইকে সুপারিশ করে, ডোজটি সামঞ্জস্য করে অথবা এক এসএসআরআই থেকে অন্য স্বেচ্ছাসেবীর সাহায্যে সাহায্য করতে পারেন এনআইএমএইচ অনুযায়ী অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।