আপনার সময়কাল সবসময়ই ব্যথা হতে পারে, তবে আপনি কি জানেন যখন উপসর্গগুলি সমস্যার লক্ষণ হয়ে দাঁড়াবে? এখানে, নারীরা তাদের বাস্তব জীবনের সমস্যাকে ভাগ করে, এবং বিশেষজ্ঞরা অ্যালার্মের কারণ কি তা ব্যাখ্যা করে …
আপনার মাসিক চক্রটি আপনার আঙ্গুলের ছাপের মতো প্রায় অসাধারণ।
কয়েক সপ্তাহের বেশি কিছু নারীর রক্তপাত হয়, অন্যরা হালকা প্রবাহ কিছু দিন মাসিকের কাণ্ডকীর্তিগুলি কয়েকটি মহিলার উপরে দ্বিগুণ হয়ে যায়, অন্যরা কেবল পেট ভরাট করে।
এবং আবেগ সমস্ত মানচিত্রে চলতে পারে।
"যখন আমি আমার রোগীদেরকে তাদের সময়কাল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি, তখন তাদের অধিকাংশই 'ঠিক আছে' বলে। "ডেভিড অ্যাডলার, এমডি, যিনি লক্সাহাটচিতে ফ্ল্যাট এবং গাইনোকোলজি অনুশীলন করেন, এফএল রিপোর্ট করেন। "তারা কি স্বাভাবিক এবং কি না জানি না।"
আসলে, মাত্র 19% মহিলা তাদের ডাক্তারদের মাসিক মাসিক অনিয়মিততার প্রতিবেদন করে, যিশিকা শেফার্ড বলেন, মেডিসিনের ইলিনয় কলেজের ইউনিভার্সিটি বিশ্ববিদ্যালয়ের ন্যূনতমরূপে আক্রমণাত্মক স্ত্রীরোগবিদ্যা পরিচালক শিকাগোতে।
যার অর্থ অধিকাংশ মহিলারা স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য সাহায্য পান না - এন্ডোথ্রিটাসিস থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত - যা তাদের উপসর্গগুলি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার মাসিক ভিজিটর থেকে কী আশা করা শিখতে পড়ুন - এবং কখন সাহায্য চাইতে হবে।
1 ফ্লো তার সময়ের সবচেয়ে বড় দিনগুলিতে, ওকলাহোমা ভিত্তিক বিপণন পরামর্শদাতা ডায়ান্ন ডেভিস 23 টি সুপার প্লাস ট্যাম্পন এবং আটটি সুপার ম্যাক্সি প্যাড ব্যবহার করেছেন। তিনি 40 বছর বয়সে তার প্রবাহের ক্রমবর্ধমান ভারী বৃদ্ধি পেয়েছিলেন, কিন্তু "আমি মনে করেছিলাম যে এটিই বৃদ্ধির অংশ"। তিনি বলেন।
তিনি উদ্বিগ্ন হলেন না যতক্ষণ না তিনি ঠান্ডা অনুভব করতে শুরু করেন, ক্রমাগতভাবে এবং কোন কারণে। তার ডাক্তার তাকে অ্যানিমিয়া এবং হৃদযন্ত্রের বমি বমি ভাব নিয়ে নির্ণয় করেন, পরীক্ষার পর সেগুলি হ'ল কম রক্তের লাল রক্তের সংখ্যা প্রকাশ করে।
তার ডাক্তার তাকে বলেছিলেন যে তিনি হেমোরিজিং করেছেন। ডেভিস বলেন, "আমার ধারণা ছিল না যে, এটি খারাপ হয়ে গেছে।
ড। অ্যাডলারের মতে, সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়কালে রক্তপাত 8 আউন্সের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি প্রতি ঘন্টায় প্যাডের মাধ্যমে জলে ভিজিয়ে বা আপনার টেম্পনটি পরিবর্তন করে থাকেন, তাহলে এটি খুবই বেশি।
"অথবা যদি আপনি দৈনিক কয়লা রাখেন, তবে এটি হল একটি লাল পতাকা," ডাঃ অ্যাডলার বলেন।
যখন আপনার সময়: আপনার প্রবাহটি ভারী হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, বিশেষ করে যদি আপনি হঠাৎ আতঙ্কিত, চক্কর বা আপনার সময় হৃদপিন্ডের অনুভূতি অনুভব করেন।
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, হরমোনের ভারসাম্য, জরায়ুতে থাইরয়েড টিউমার, থাইরয়েড অস্বাভাবিকতা, ক্যান্সার, রক্তপাতের রোগ বা এন্ডোম্যাট্রিয়েটিসিস।
2। ক্রোমস প্রোস্টেটগ্ল্যান্ডিনের উৎপাদনের দ্বারা প্রদত্ত - জরায়ুর সংক্রমণ তৈরি করে এমন রাসায়নিক - মাসিকের ক্র্যাক মহিলাদের 20% -30% প্রভাবিত করে, ড। ডেট্রয়েটে ওয়েইন স্টেট ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের প্রস্টেট পদার্থবিদ ও প্রজননবিদ্যার অধ্যাপক কামরান মোঘিসি। ।
ক্রিসন ব্যারিসের 38 বছর বয়সের একটি সাধারণ মাসিক চক্র, তিন সপ্তাহের ব্যবধানে তিন সপ্তাহের কমে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত।
"ব্যথা থেকে টয়লেটে শুকিয়ে ফেলি," বরিস বলেন আইডাহোর। "আমি এক সময়ে চারটি অ্যাভিলেলকে গ্রাস করছিলাম। পেপারকিলাররা আমাকে পেটের উপরে একটি পেট ব্যথা ছাড়াও কিছুই করবেন না। "
তিনি আকুপাংচারের মাধ্যমে অবশেষে ত্রাণ পেয়েছিলেন এবং অস্বাভাবিক মাসিক চক্রের সাথে নারীদের সাহায্য করার জন্য বিশেষভাবে এক আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ হন।
Nicole Saunches প্রথমবারের পর 7 তম গ্রেড তার সময়, তিনি তার ডাক্তার নির্ধারিত জন্মনিয়ন্ত্রণ গ্লাভ তাই মারাত্মক স্তনস্তম্ভ অভিজ্ঞ। হারমোনিয়াল গর্ভনিরোধক ক্র্যাশ আটকান এবং প্রবাহ হালকা, পাশাপাশি একটি চক্র দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
"প্রথম দিকে, আমার মায়ের আমি নাটকীয় ছিল চিন্তা," এখন Saunches, 36 এবং কলোরাডো মধ্যে একটি প্রকাশক বলে। কিন্তু তার ব্যথা এর প্রকৃত কারণ endometriosis পরিণত।
আপনার সময় সম্পর্কে চিন্তা করার সময়: মাসিকের cramps আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রম হস্তক্ষেপ করে যদি - আপনি কাজ বা স্কুল যেতে না পারে, ড। Adler বলছেন ।
িবুপ্রোফেন এবং এসেটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ ব্যথা উপশম না করে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের জন্য
(আরও তথ্যের জন্য) অতিরিক্ত মাসিকের ব্যথা হতে পারে যেমন গর্ভাণীয় ফাইব্রোইডস, এন্ডোমেট্রিওসিস বা পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ (জরায়ু, ফলোপিয়ান টিউব বা অন্যান্য প্রজনন অঙ্গগুলির প্রদাহ)। এই শর্তগুলি, সবচেয়ে খারাপ মাসিক সমস্যাগুলি পড়তে হয়: তাদের কীভাবে আচরণ করা উচিত।)
3 মিসড টাইমস সময়সীমার অস্বস্তি এবং ঝামেলা দেওয়া, কখনও কখনও অনুপস্থিত একটি ভাল জিনিস মত মনে হতে পারে। কিন্তু যদি না আপনি গর্ভবতী হন, মিসডের সময়সীমা বড় স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
জনি উইমার, 42, পেনসিলভানিয়া মালিকানাধীন একজন মালিক, কয়েক বছরের জন্য মিস কালের সাথে লড়াই করে। এবং যখন সে ঋতুস্রাব করে ফেলল, তখন সম্পূর্ণ বাহাদুর সঙ্গে উপসর্গগুলি এসেছিল।
"বিশাল রক্তপাত এবং ভয়ানক ত্রাসের সাথে 60 দিনের চক্র থাকে", উইমর বলেন। "আপনি কিভাবে আপনার জীবন পরিকল্পনা করবেন? দিনটি আমি আমাদের বাড়ি ছেড়ে যেতে চাই না … এটা আমার স্বাধীনতা গ্রহণ করেছে। "
তার মাসিকের অনিশ্চিততাগুলিও গর্ভবতী হওয়ার জন্য তার ক্ষমতা প্রভাবিত করেছে। যদিও ডাক্তাররা এখনও তার সমস্যা নির্ণয় করতে পারেনি, তবে আট বছর পরে চেষ্টা করার পর, তিনি একটি কন্যা ধারণ করতে সক্ষম ছিলেন। এবং তার দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের পর, তার চক্র আরও নিয়ন্ত্রিত হয়ে ওঠে।
আপনার সময়ের কথা চিন্তা করার সময়: সম্প্রতি যারা তাদের মাসিক চক্র শুরু করেছে এবং মেনোপজের কাছে পৌঁছেছে এমন মহিলারা কেবল দুটি গ্রুপ যারা নিরাপদে যেতে পারে ডাঃ অ্যাডলার বলছেন।
স্বাস্থ্যকর মহিলাদের একটি "হরমোনাল গ্লব" হতে পারে, যা এখানে এক মিসমাম মাস বাড়ে এবং সেখানেও সে যোগ করে, তবে আর কোনও মেডিকেল ভ্রমনের প্রয়োজন হয় না। অ্যামোনারিয়া, হঠাৎ ওজন পরিবর্তনের কারণে, একটি আহারের ব্যাধি, নিবিড় ব্যায়াম, হরমোন অনিয়মিততা এবং নির্দিষ্ট কিছু ঔষধের কারণে হতে পারে ACOG অনুযায়ী।
4। ডাঃ অ্যাডলার বলছেন যে, একটি ছোট্ট সংখ্যক মহিলারা ইমপ্ল্যান্টেশন রক্তপাতের কথা বলেছে, যখন কিছু কিছু রক্ত রক্তের সময় উপস্থিত হয়, তখন একটি ডিস্টের ডিমের জীবাণুতে প্রবেশ করে। অন্যরা মাঝে মাঝে তাদের চক্রের মাঝখানে হালকা রক্তপাত দেখতে পারে।
উদ্বেগের কারণ নেই। কিন্তু, যদি শ্বাসনালী নিয়মিত হয়ে যায়, তবে এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যের সমস্যা সংকেত দিতে পারে। "প্রকৃতপক্ষে, কোনও চক্রের রক্তক্ষরণ হতে পারে না", ডাঃ অ্যাডলার বলেন।
আপনার সময়ের কথা চিন্তা করার সময়:
যদি আপনি প্রত্যেক মাসিক চক্রের মধ্যে শনাক্ত করেন, ডাক্তারকে দেখুন।
একটি হরমোন ভারসাম্যহীনতা বা মেনোপজ হতে পারে, ড। অ্যাডলার বলেছেন। "কিন্তু আমরা এন্ডোম্যাট্রিক্যাল ক্যান্সার বা পলিপ [যে উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে এমন গর্ভাশয়ে একটি সুষম বৃদ্ধির] শাসন করতে হবে।" 5। Bloating
বালিসের মাসিক সমস্যাগুলির সময় তিনি তার পায়ের মধ্যে দুটি পৃথক প্যান্ট রেখেছিলেন: তার নিয়মিত আকারের মধ্যে, আরেকটি মাপের মাপের দিনগুলি যখন সে ফুলে গিয়েছিল।
মাসিক ফোলা সাধারণত হয় না উদ্বেগ জন্য একটি কারণ, ড। Adler বলছেন কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি এটা যুদ্ধ করতে পারবেন না। আপনার খাদ্য থেকে লবণ, সুষম চিনি ও অ্যালকোহল কাটার ফলে আপনার শরীর কম পানি ও গ্যাসকে অন্য কোথাও ধরে রাখতে সাহায্য করে। এবং ডায়রিটিক্স - যা প্রস্রাব ছাঁটাই দ্বারা পানি শাওয়ার সাহায্য করে - তিনি বলেন, ছোট পরিমাণে।
"অপব্যবহারের জন্য একটি সম্ভাব্য সম্ভাব্য হতে পারে," ড। অ্যাডলার ব্যাখ্যা করেছেন, "কিন্তু আপনি এটি একটি দিনের জন্য ব্যবহার করুন বা দুই, যে ঠিক আছে। "
আপনার সময়ের কথা চিন্তা করার সময়:
ক্রমাগত ফুসকুড়ি, বিশেষ করে যদি আপনার সময়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত মনে হয়, তবে এটি গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থা, যেমন ডিম্বাশয় ক্যান্সারের জন্য একটি লাল পতাকা।
তাই রাখুন কতক্ষণ ফুসকুড়িতে চলছে, তা নিয়ে ড। অ্যাডলার পরামর্শ দিয়েছেন। যদি এটি 3-4 দিনের বেশি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। (ডিম্বাশয় ক্যান্সারের বিষয়ে আরও পড়ুন, এটি কি ফুসফুসের বা ডিম্বাশয় ক্যান্সার?)
6। মুড সুইংস
চেতনাহীনতা এবং অন্যান্য চরম মেজাজগুলি প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোম (পিএমএস) এর স্বাক্ষর লক্ষণ।
"বেশিরভাগ মহিলারা মেজাজ অনুভব করে," ডাঃ মোঘিসি বলেন। "সাধারণত, তারা হঠাৎ হতাশ হয়ে উঠতে পারে।" অন্যদের এত ভাগ্যবান নয়।
"আমি এত তাড়াতাড়ি উত্তেজিত হয়ে পড়ি এবং বিরক্ত হওয়ার জন্য নিজেকে বিরক্ত করি," বলেছেন সুনেচস। "আমি প্রায় স্বার্থপর হব, কারণ আমি নিজের মতো থাকতে চাই না, অন্যদের উপর এত কম রাখি।"
কখনও কখনও ভিটামিন সম্পূরকগুলি সাহায্য করতে পারে।
ওষুধের আমেরিকান জার্নাল অনুযায়ী, 1 99 8 সালের গবেষণায় অংশগ্রহণকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে 48% কমে তরল ধারণ, ক্লান্তি এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক উপসর্গের হারে 1২00 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা। ও গাইনোকোলজি।
একই দিনে কম চর্বি বা পাতলা দুধের চার প্রকারের পানীয় খাওয়ার মতো। আপনার সময়ের কথা চিন্তা করার সময়:
যখন মেজাজটি হিংসাত্মক বিস্ফোরণ বা গভীর বিষণ্ণতা এবং বিষণ্নতায় পরিণত হয়, তখন দেখুন একটি ডাক্তার।
ভয়ঙ্কর হতাশা এবং হতাশার অনুভূতি, এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূতকরণ প্রিস্টেমস্ট্রাল ডেসিফোরিক ডিসর্ডার (পিএমডিডি), পিএমএসের একটি গুরুতর, কিন্তু কম সাধারণ ফর্মের সব অংশ। আপনার ডাক্তার পিএমডিডিকে জন্মের সাথে চিকিত্সা করতে পারে নিয়ন্ত্রণ পিলস, যা হরমোনের স্থিরতা দ্বারা আবেগ বৃদ্ধি করে, তবে উপসর্গগুলি হ্রাস বা প্রতিরোধ করার জন্য অ্যান্টিউডিপ্রেসেন্টের প্রয়োজন হতে পারে।
PMDD সম্পর্কে আরও পড়ুন।
এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আমাদের মাসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র পরিদর্শন করুন।
নারী স্বাস্থ্য: আপনি কতটুকু জানেন?
ভাল স্বাস্থ্যের কোন বিকল্প নেই, এবং এটি চলে গেলে, এটি প্রায়ই ভাল জন্য চলে গেছে। এটা দ্বারা আপনি পাস না দেওয়া। এই মহিলা স্বাস্থ্য ক্যুইজ সঙ্গে আপনার smarts পরীক্ষা করুন।
