শুকনো, খাঁটি চামড়া কোন কৌতুক না। যেহেতু চামড়া শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ (প্রায় 9 পাউন্ডের ওজনের), ডিহাইড্রেশন সহ যা যা হতাশা এবং অস্বস্তি আপনার দৈনন্দিন অস্তিত্বকে প্রভাবিত করে, আপনার পোশাক থেকে আপনার সামাজিক জীবনে। এবং যদি আপনি ত্বকের কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হয়ে থাকেন তবে আপনি অভিজ্ঞতার থেকে জানেন যে ভঙ্গুর ত্বক কোন হাস্যকর ব্যাপার নয়।
তবে, আপনি কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস দিয়ে অস্পষ্টতা এবং খিঁচুনির যুদ্ধ করতে পারেন। এখানে, ত্বক বিশেষজ্ঞদের আপনার ত্বককে নরম ও নরম রাখার জন্য তাদের সর্বোত্তম পরামর্শ ভাগ করে।
ডান Exfoliator খুঁজুন
শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারজনক উপকারী হতে পারে কারণ এটি চামড়া কোষের মৃত পৃষ্ঠ স্তরকে বাঁচাতে সাহায্য করে, নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল সেন্টারের ডার্মাটোলজি ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক ডরিস ডে, এমডি, ড। ডারস দিবসের কথা উল্লেখ করে বলেন, আপনার স্তনের জন্য সর্বোৎকৃষ্ট কাজ করে এমন এক্সোইউইয়াইটারটি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রাব এবং আলফা-হাইড্রক্সি এবং বিটা-হাইড্রক্সি এসিডগুলি যাদের জন্য সংবেদনশীল ত্বক নেই তাদের জন্য সর্বোত্তম। সংবেদনশীল ত্বকযুক্ত ব্যক্তিরা একটি হোম প্রতিকারের মাধ্যমে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে যা বেকিং সোডা এবং পানি থেকে তৈরি একটি পেস্ট তৈরি করে। Yale University of Dermatology এর একজন সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক মোঃ গোহারা, MD, মোনা গোহারা বলেন, "এটি আপনার মুখ অথবা আপনার হিলের মত রুক্ষ প্যাচগুলির জন্য মহান, এবং এটি থেকে বেরিয়ে আসে"।
মনে রাখবেন যে আপনার যদি কোন ত্বকের সমস্যা থাকে, কিছু নতুন চেষ্টা করার আগে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সঙ্গে চেক করার সেরা। এবং প্রায়ই exfoliating সতর্কতা কারণ এটি জ্বালা হতে পারে।
খুব প্রায়ই ধোয়া না
অত্যধিক exfoliating মত, ওয়াশিং প্রায়ই প্রায়ই শুষ্কতা হতে পারে। নিউ জার্সি এর প্যারামাসে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ড। রেবেকা ব্যাক্ট বলেছেন, "আমি সাধারণত মানুষকে যেখানেই প্রয়োজন সেখানে কেবলমাত্র সাবান ব্যবহার করার কথা বলতে পারি।"
একটি শুকনো শাওয়ার নিন
"গরম বৃষ্টিপাত নিউইয়র্ক শহরের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের চামড়ার চিকিত্সা বিভাগের প্রসাধনী ও ক্লিনিক্যাল রিসার্চ পরিচালক মোঃ জেসি জোচনার বলেন, "তেলের ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ত্বকে শুকিয়ে ফেলতে পারে।" যদিও গরম বৃষ্টি ঝরঝরে, নিজেকে বিরক্ত করা এবং গরম পানি ব্যবহার করার পরিবর্তে আকাঙ্ক্ষার সাথে লড়াই করুন। এছাড়াও, আপনার বর্ষণের দৈর্ঘ্য 10 মিনিট বা তার কম। সীমাবদ্ধ করুন
প্রতি দিন Moisturize
প্রতিদিন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে শুষ্ক, আলখাল্লা ড। দিন বলে, "যখন ত্বক শুকিয়ে যায়, বাইরে থেকে জল থেকে আট গ্লাস পানি পান করা যথেষ্ট নয়।"
সবচেয়ে কার্যকরী মওসমাবিদের জন্য, সিরামাইড সহ উপাদানগুলি সন্ধান করুন, যে সাহায্য করে চামড়ায় লিপিডের সমর্থন এবং প্রতিস্থাপন। হাইলুরোনিক এসিড এবং গ্লিসারিন, উভয় humectants, চামড়া জল আদা এবং আর্দ্রতা রাখা রাখা সাহায্য। উপরন্তু, ডাঃ জেচনার পরামর্শ দেন যে, আর্দ্রতায় সীলমোহর সাহায্য করার জন্য, আপনি বার্ন করার পরে ময়শ্চারাইজকারীর চামড়া নিমজ্জিত করুন।
