সুচিপত্র:
- বৈশিষ্ট্যযুক্ত
- EPI আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে
- চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যক্তিগতকৃত হতে হবে
- ইপিআই জন্য একটি সুষম খাদ্য ডিজাইন
- কীভাবে নিবন্ধিত ডাইটিসিয়ান খোঁজা যায়
বৈশিষ্ট্যযুক্ত
আমাদের স্বাস্থ্যকর জীবন্ত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারগুলির জন্য সাইন আপ করুন।
বেশিরভাগ লোকের জন্য, একটি ভাল খাদ্য অতিরিক্ত ক্যালোরি দেখার এবং ছাঁটাই করা হতে পারে কয়েক পাউন্ড তবে যারা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয় তাদের জন্য ডায়াবেটিস রোগের উপসর্গ হ্রাস করতে পারে এবং পুষ্টির ঘাটতি রোধ করতে পারে। আপনার যদি ইপিআই থাকে, তাহলে আপনার ডায়েটটি সুনিশ্চিত করার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আপনার বিশেষ প্রয়োজনগুলি পূরণ করে আপনার ডাক্তার এবং একটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিসিয়ানের সাথে কাজ করা।
EPI আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে
বুঝতে হবে যে কেন একজন ডায়াটিসিয়ানের সাথে কাজ করা অপরিহার্য, এটি EPI আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে তা দেখতে সাহায্য করে। অগ্ন্যাশয় একটি ছোট অঙ্গ, কিন্তু এটি হজম একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তার কাজটির কিছু অংশ খাদ্যের বিরতি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিকে শোষণ করার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু এনজাইম তৈরি করে।
"যদি আপনার ইপিআই থাকে তবে এই এনজাইম হ্রাস পায়", ক্রিস্টি এল। রাজা, এডিএন, এলডি, টেক্সাস শিশু হাসপাতালের সিনিয়র ডায়রিটিয়ার ব্যাখ্যা করেছেন হিউস্টন এবং নিউট্রিশন এবং ডাইটেটিক্স একাডেমি জন্য একটি জাতীয় মুখপাত্র। "অবস্থা কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, এবং বিশেষ করে চর্বি শোষণ করতে সক্ষম হতে পারে না।"
আপনার শরীরের সঠিকভাবে খাবার হজম করা সম্ভব না হলে, আপনি অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখাতে পারে যেমন পেটে চাপ, বমি বমি ভাব, এবং ডায়রিয়া। এই অসুখী ওজন হ্রাস এবং অপুষ্টি হতে পারে।
চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যক্তিগতকৃত হতে হবে
এখানে একটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিস সহায়তা চাইতে আরেকটি কারণ: যখন আপনি exocrine অগ্ন্যাশয়ে অপ্রতুলতা আছে, আপনার পুষ্টিকর এবং ক্যালোরি চাহিদা উপর নির্ভর করবে আপনি কি ডায়াবেটিস, সাইস্তিক ফাইব্রোসিস বা হাই ট্রাইগ্লিসারাইডের মতো কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থা পরিচালনা করছেন কিনা।
সিনস্টিক ফাইব্রোসিস প্রায়ই প্যানক্রাসিক এনজাইমের অভাবের সম্মুখীন হয়। ইপিআই সহ অন্যান্য মানুষের খাদ্যের প্রয়োজনের তুলনায়, তড়িৎ ফাইব্রোসিসের সাথে ২0 থেকে 50 শতাংশ বেশি ক্যালরি খেতে হবে।
"টাইপ 1 বা ২ ডায়াবেটিস ইপিআই হতে পারে," রাজা বলেন ডায়াবেটিস এবং ইপিআই, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিযুক্ত খাবার উভয়ই মানুষের জন্য সীমিত হতে পারে।
ইপিক্যাল প্যাচিকা ও পেট সহ সার্জারির পরেও একটি সাধারণ সমস্যা।
ইপিআই জন্য একটি সুষম খাদ্য ডিজাইন
ভাগ্যক্রমে, কিছু স্মার্ট খাদ্যতালিকা পরিবর্তনগুলি EPI লক্ষণগুলি সহজতর করতে সহায়তা করে। "ডায়াবেটিস রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির সাহায্যে একটি কম চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহণ এবং পুষ্টিমান গ্রহণের পদ্ধতি হল এক্সোকারিন অগ্ন্যাশয়ে অপ্রতুলতা ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করার সর্বোত্তম উপায়," রাজা বলেন।
আপনার স্বতন্ত্র চাহিদার উপর ভিত্তি করে, একজন ডায়ালাইটিয়ান আপনাকে কি খাবারগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে খাওয়া এবং কেন আপনি কিভাবে তাদের প্রস্তুত করতে নির্দিষ্ট খাবার প্রস্তাবনাগুলি এবং টিপসগুলি পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, রাজা এফআই-এর সাথে খাবারের জন্য খাবার এবং ক্রিম সউস এড়াতে পরামর্শ দেন।
"ইপিআই-এর লোকেরা খুব কম ওষুধ এবং অপুষ্টির শিকার হয়," রাজা বলেছেন। "তাই আমরা সব স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর রোগীদের মনোযোগ দিচ্ছি এবং তারা পরিকল্পনার পরিকল্পনা করতে পারেন যা তাদেরকে ভাল করে তুলতে সহায়তা করে।"
একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে, এখানে ইপিআই রোগীদের সাথে ছয় টি পরামর্শ রয়েছে:
সতর্কতা অবলম্বন করুন চর্বি গ্রহণ। যখন আপনি চর্বি পরিমাণ উচ্চতা এবং ওজন, এবং আপনার উপসর্গ উপর নির্ভর করে, একটি কম চর্বি খাদ্য প্রস্তাবিত হয়। ইপিআই সহ অনেকেই প্রতিদিন ২0 গ্রামের বেশি চর্বি খাওয়া উচিত নয় এবং যেকোনও খাবারে 10 গ্রামের বেশি চর্বি পান না। "আমি লোকেদেরকে যতটা কম চর্বি খেতে উত্সাহিত করি, ততক্ষণে আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যেমন A, D, E এবং K হিসাবে শোষণ করতে চর্বি প্রয়োজন," রাজা বলেছেন। আপনার ডাক্তার বা একটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিস আপনাকে আপনার চর্বি কতটুকু উপযুক্ত তা নির্ধারণে সহায়তা করবে। যদি আপনি প্যানক্রিয়টিক এনজাইম সম্পূরক গ্রহণ করছেন, তবে আপনার চিকিত্সার সুপারিশ করতে হবে যে আপনি প্রতিদিন ২0 থেকে 25 শতাংশ ক্যালরির চর্বি বৃদ্ধি করতে পারেন।
ভিটামিন এ এবং ডি যোগ করুন। ইপিআইয়ের বেশির ভাগ লোকের ভিটামিন সাপ্লিমেন্টেশন, বিশেষ করে ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন প্রয়োজন, কিং যোগ করে। "ভিটামিন ডি হাড়ের রোগে ভূমিকা পালন করতে পারে, যাতে এর সমাধান করা প্রয়োজন। ভিটামিন এও দৃষ্টিভঙ্গির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাই একটি সম্পূরক সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। "তিনি ব্যাখ্যা করেন।
ওমেগা -3 তৈরি করুন। EPI- এর সাথে থাকা মানুষগুলিও কম ফ্যাটি এসিডগুলির মধ্যে কম থাকে, তাদের উচ্চতর ঝুঁকিতে রাখে ট্রাইগ্লিসারাইডস যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে। "ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে," সে বলে।
ছোট চিন্তা করুন। তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে প্রতিদিন চার থেকে আটটি ছোট খাবার থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আরো ঘন ঘন খাওয়া, ছোট খাবার পুষ্টির শোষণ করতেও সহায়তা করে।
প্রায়ই হাইড্রেট করুন। প্রচুর পানি পান করুন এবং অ্যালকোহল এড়ান, যা ডিহাইড্রেশন হতে পারে এবং আপনার পচনশীল পদ্ধতিতে কর দিতে পারে। আঙুলের একটি ভাল নিয়ম আট 8-আউন্স চশমা। জুস, চা, এবং অন্যান্য পানীয় সংখ্যাও।
এনজাইম প্রতিস্থাপন থেরাপি বিবেচনা করুন। আপনি প্রেসক্রিপশন এনজাইম রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি থেকেও উপকৃত হতে পারেন। "এই এনজাইম একটি চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত এবং চর্বি ভাঙা এবং অস্বস্তিকর জিআই উপসর্গ কমাতে সাহায্য করার জন্য খাবার এবং খাবার নিয়ে যাওয়া হয়।" রাজা ব্যাখ্যা করেন।
কীভাবে নিবন্ধিত ডাইটিসিয়ান খোঁজা যায়
ইপিআইতে অভিজ্ঞ একজন নিয়মিত ডায়েটিয়ানের সাথে কাজ করা সহায়ক হতে পারে, এবং কিং একাডেমী নিউট্রিশন এবং ডাইটেটিক্সের সাথে অনুসন্ধান শুরু করে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য পরামর্শ দেয়।
"গ্যাস্ট্রোন্টেনারোলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদেরকে তাদের রোগীদের সাথে কথা বলে থাকে," তাই বলে, "আসলে এটি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ যে পদক্ষেপ এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। "
আপনি আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা সম্পর্কে কতটুকু আরামদায়ক এবং আপনার কতটুকু আরামদায়ক প্রয়োজন তা কতটুকু আপনার ডায়টিস্টিয়ানের সাথে কাজ করতে হবে। "
" এবং যদি আপনি কোন জীবনযাত্রা বা খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করছেন, তাহলে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলা উচিত "ডাক্তার, রোগী, এবং নিবন্ধিত ডায়রিটি একজন খুব শক্তিশালী দল তৈরি করতে পারে," কিং বলেন। আপনার ডাক্তার এবং ডায়েটিয়ানকে আপনি যা করছেন তার সম্পর্কে লুপ রাখুন এবং আপনার করা কোনও পরিবর্তনগুলি আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্ন নেওয়ার জন্য সহায়তা করে। "
আপনার প্রয়োজনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি সুষম খাদ্য খোঁজার জন্য সামান্য কাজ করতে পারে, কিন্তু প্রচেষ্টা ভাল এটা মূল্য। আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি খাদ্য খোঁজার জন্য আপনার ডাক্তার এবং একটি নিবন্ধিত ডায়রিটিয়ার সাথে কথা বলুন।
