অস্টিওআর্থারাইটিস অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ এবং পুরুষদের তুলনায় আরো মহিলাদের প্রভাবিত করে।
OA এর কোন এক কারণ নেই, তবে জেনেটিক্স, বয়স, লিঙ্গ এবং স্থূলতা একটি ভূমিকা পালন করে।
আপনার খারাপ অবস্থা থেকে ওএ? সক্রিয় থাকুন, সুস্থ ওজন বজায় রাখুন, এবং জয়েন্টগুলোতে আঘাত বা পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ এড়িয়ে যান।
অস্টিওআর্থারাইটিস, ডিগ্রেনরটিভ জয়েন্ট রোগ, সর্বাধিক প্রচলিত ধমনীর রোগ। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 14 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের অস্টিওআর্থারাইটিস রয়েছে। এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি প্রভাবিত করে এবং এটি একটি অক্ষমতার প্রধান কারণ। অস্টিওআর্থারাইটিসের আধুনিক লক্ষণগুলি ব্যথা হয় - বিশেষ করে কার্যকলাপের সাথে সাথে - জয়েন্টগুলোতেও সোজাসা এবং তীব্রতা।
যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস আছে তবে আপনার ডাক্তারের জন্য এই 10 টি প্রশ্ন সহায়ক হতে পারে:
1 অস্টিওআর্থারাইটিস কারন কি?
হাঁটুতে অতিরিক্ত অনিয়মিত ওষুধের মধ্যে অনেকগুলি অবদান রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে যৌথ ওষুধ, পুনরাবৃত্তিমূলক আঘাতে এবং আঘাত যেমন, পূর্বের ক্রুসিয়াত্ লিগমেন্ট (এসিএল)। অস্টিওআর্থারাইটিস পরিবারে চালায়, তাই সেখানে একটি জেনেটিক উপাদানও রয়েছে। এবং জয়েন্টের অতিরিক্ত ওজন কারণে স্থূলতা অন্য ঝুঁকির কারণ।
নিউইয়জেন নিউ ইয়র্ক ল্যাংন মেডিকেল সেন্টারের রিউম্যাটোলজি বিভাগের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক জোনাথন স্যামুয়েলস বলেছেন, "কোনও ট্রিগার বা সাধারণ কারণ নেই"। ইয়র্ক সিটি। "[যাই হোক না কেন], আপনি শেষের সংমিশ্রণে ক্ষতি করে ফেলেন।"
2। অস্টিওআর্থারাইটিস কিভাবে আমার জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করে?
অস্টিওআর্থারাইটিস ঘটে যখন আপনি এক বা একাধিক জয়েন্টগুলোতে সংযোগকারী টিস্যু (কার্তুজি) হারান - সাধারণত হাঁটু, কাঁদ বা হাতের মধ্যে। প্রকৃতপক্ষে, হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটি অ-হাসপাতালযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পাঁচটি অক্ষমতার অন্যতম কারণ। জয়েন্টগুলোতে ব্যথা বা ফুলে যাওয়া আপনার যৌথ কার্যকলাপকে বাধাগ্রস্ত করে, আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মকে ব্যাহত করতে পারে।
3 অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিসের মধ্যে পার্থক্য কি?
অস্টিওআর্থারাইটিস জয়েন্টের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা বলে ড। স্যামুয়েলস বলে। "রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যা বেশিরভাগই জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করে, তবে অন্যান্য অঙ্গের সিস্টেমগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।"
সম্পর্কিত: অস্টিওআর্থারাইটিস রিলিফের জন্য এই পথটি চালান
বয়স অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য সবচেয়ে বড় ঝুঁকিপূর্ণ এক কারণ: অস্টিওআর্থারাইটিস সহ জনসাধারণের এক-তৃতীয়াংশ 55 বছরের বেশি বয়সী, স্যামুয়েলস বলে। অন্যদিকে রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস মূলত শিশুবয়সী নারীদেরকে প্রভাবিত করে।
দুজনের মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হলো যে তারা সাধারণত হাতের জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করে। নখের পাশে এবং থাম্বের ভিতরের অংশে সংযুক্ত জয়েন্টগুলোতে, বাতের মধ্যম এবং আঙ্গুলের ভিতরের অংশে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস প্রভাবিত করে।
4। কি এমন কোন ঔষধ যা অস্টিওআর্থারাইটিসকে নিরাময় করে বা বন্ধ করে দেয়?
সেখানে নেই ওহিও স্টেটের ইমিউনোলজি এবং রিউম্যাটোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ম্যাথিউ হুসারা, ড। অ্যারোইউথ্রাইটিস বা রিটার্ন জয়েন্টগুলোতে সুস্থির অবস্থার অগ্রগতি বন্ধ করতে কোনও উপায় নেই। কলম্বাস বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টার।
সম্পর্কিত: আর্থ্রাইটিস ব্যথার সাথে বসবাসকারী 9 টি গোপনীয়তা জানুন
অস্টিওআর্থারাইটিসমূহের জন্য একটি ওষুধের চিকিত্সা খোঁজা হচ্ছে এই মুহূর্তে একটি গরম গবেষণা সাধন, স্যামুয়েলস যোগ করে। প্রচলিত বাতের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ওষুধ থাকলেও, অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য কোন তুলনামূলক ঔষধ নেই।
5 দীর্ঘমেয়াদি ? অস্টিওআর্থারাইটিসগুলি ধীরে ধীরে অগ্রসর হয় এবং কিছু লোকের মধ্যে এটি প্রাথমিক পর্যায়ে অতিক্রম করে না, স্যামুয়েলস বলে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন সক্রিয় থাকা, সুস্থ ওজন বজায় রাখার এবং বাত্সরিক কারণে আপনার আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য আঘাত বা পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। 6. কীভাবে আমি বাত রোগের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারি? স্যামুয়েলস সুপারিশ করেন যে তার রোগীদের ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) দুরবস্থার অবসানকারী টাইলেনোল (এসেটামিনোফেন) দিয়ে শুরু হয়। এটি সাধারণত নিরাপদ, যদিও এটি লিভার ক্ষতির ঝুঁকি নিয়ে আসে। অ-স্টেরয়েডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি), যেমন আইবুপোফেন, এবং কক্সবাজার, যেমন কোলেব্রেক্স, ব্যথা এবং প্রদাহকে উপভোগ করে। তবে এই ঔষধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, উচ্চ রক্তচাপ, আলসার, রক্তচাপ এবং কিডনি বা হৃদরোগের সমস্যা সহ স্যামুয়েলস বলে, বিশেষ করে বয়স্ক রোগীদের মধ্যে। তিনি নোট করেন যে NSAID এর সাম্প্রতিক সংস্করণ মৌখিক ঔষধের তুলনায় নিরাপদ। আপনার চিকিত্সকসহ সমস্ত ওটিসি ওষুধের সম্ভাব্য বেনিফিট এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি তাদের গ্রহণ করার আগে আলোচনা করা উচিত।
শারীরিক থেরাপির অস্টিওআর্থারাইটিস উপসর্গগুলি পরিচালনা করার অন্য উপায় হল: এটি আপনাকে শক্তিশালী জয়েন্টস এবং পেশী (বিশেষত হাঁটুতে) গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। পেশাগত থেরাপি থাম্ব বেস ভিত্তি সাহায্য করতে পারেন। 7 আমার অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে? অন্য পদ্ধতিগুলি ব্যথা উপশম করতে এবং যুগ্ম ফাংশন বজায় রাখার জন্য সাধারণত কাজ করে না এমন যৌথ প্রতিস্থাপন সার্জারি হয়।
সম্পর্কিতঃ অস্টিওআর্থারাইটিসমূহের জন্য 7 টি শীর্ষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-রিচ ফুডস এই সাক্ষাত্কারের সময় তারাওসোভিচ এখনও পুনরুদ্ধারের মধ্যে ছিল। তিনি সম্ভাব্য অস্ত্রোপচারের রোগীদের পরামর্শ দিয়েছেন যাতে তারা পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার বিষয়টি বুঝতে পারে। "যতটা সম্ভব আপনার জীবন সাফ করুন," সে বলে। "আপনি পুনরুদ্ধারের সময় জিনিসগুলি করতে দীর্ঘ সময় লাগে।" 8 লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য আমি আর কি করতে পারি?
শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, হুসাকে বলে স্থূলতা হাঁটু এবং হাত অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, তাই খাদ্য ও ব্যায়াম আপনাকে ওজন হারাতে বা সুস্থ ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, শারীরিক কার্যকলাপ ব্যথা এবং বজায় রাখা বা বিকাশ, প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে কার্যকরী করার জন্য একটি দুর্দান্ত কৌশল। উপসর্গ উপশম করতে গরম এবং ঠান্ডা থেরাপির ব্যবহার করুন, এবং বিশ্রামের বিরতি নিতে নিশ্চিত হন। 9 আপনি কি নিশ্চিত যে আমার অস্টিওআর্থারাইটিস আছে?
বাতের অন্যান্য ধরনের, রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস, গেরিয়াল আর্থ্রাইটিস, এবং গট, এছাড়াও জয়েন্টের ব্যথা বা শক্তির কারণ হতে পারে। যদি আপনি জয়েন্টের ব্যথা অনুভব করছেন, তবে আপনি একটি নিখুঁত বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে নিশ্চিত হবেন যাতে আপনি সবচেয়ে সঠিক নির্ণায়ক পেতে পারেন। 10 আমি অতিরিক্ত সাহায্য বা সহায়তা কোথায় পেতে পারি?
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন এবং আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি উভয়ই আর্থ্রিত রোগীদের জন্য শিক্ষাগত উপকরণ, সরঞ্জাম ও সম্পদ সরবরাহ করে এবং রোগীদের যত্ন নেবে। ক্রাইকাই জয়েন্টস আর্থ্রাইটিস এবং তাদের পরিবারের লোকদের সহায়তার জন্য সহায়ক তথ্য এবং সহায়তাের জন্য আরেকটি উৎস।
