সুচিপত্র:
- যদি আপনি শুকনো চামড়া আছে …
- আপনি যদি তৈলাক্ত ত্বক আছে …
- যদি আপনার সংমিশ্রণ স্কিন থাকে …
- আপনি একটি চামড়া শর্ত আছে …
আরো স্কিন সোশার্স
প্রত্যেকটি স্কিন প্রকারের জন্য শ্রেষ্ঠ এন্টি-এজিং টিপস
5 আপনার সেরিয়াসিস চিকিত্সাকে চার্জ করার উপায়গুলি
সেন্সিং সংবেদনশীল ক্ষতিকারক একটি বিশেষজ্ঞ গাইড
সম্পূর্ণ সুইং পতনের সঙ্গে, এটি শুধুমাত্র আপনার পোশাক পরিবর্তন না করার সময়, কিন্তু আপনার ত্বক যত্ন রুটিন। শরত এর শান্ত, খাস্তা দিন আপনার ত্বক অনুভূতি অনুতপ্ত এবং ভঙ্গুর ছেড়ে চলে যেতে পারে। আর এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক ডার্মাটোলজিস্ট ও এওবি মেড স্পা জাতীয় মেডিকেল ডিরেক্টর জোডি লেভিন এমডি বলেন, "আপনার ত্বককে আর্দ্রতা বৃদ্ধির জন্য বাতাসে কম আর্দ্রতা রয়েছে"। "এভাবেই আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে সময় লাগবে এবং আপনার ত্বককে বায়ু ও ঠাণ্ডা বাতাসের মত কঠোর বহিরঙ্গন উপাদান থেকে রক্ষা করা সম্পর্কে চিন্তা করুন।"
এবং যখন এটি সুস্পষ্ট সমাধানের মত মনে হতে পারে তখন আরও বেশি মউওরাইজারের উপর নির্ভর করে সত্য, ঋতু পরিবর্তন হিসাবে এটি আপনার ত্বক নরম এবং hydrated রাখার আসে যখন কোন সিলভার বুলেট আছে। আপনার ত্বকে যত্নের জন্য চশমা পড়ে গেলে আপনার ত্বকের ধরনকে বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিনা আপনি শুষ্ক, তৈলাক্ত, বা সমন্বয় ত্বক পেয়েছেন - বা একটি ত্বকের অবস্থা যেমন psoriasis - এখানে আপনার রুটিন কিভাবে পরিবর্তন করতে হয় যাতে আপনি আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং উদীয়মান সব ঋতু দীর্ঘ রাখতে পারেন!
যদি আপনি শুকনো চামড়া আছে …
একটি রুক্ষ, পাতলা বর্ণন সঙ্গে ডিল? আপনার মুখ ধোয়া পর (আদর্শভাবে একটি সাবান বিনামূল্যে cleanser সঙ্গে), একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ সেরাম একটি পাতলা কোট আবেদন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য শুষে অনুমতি, লেভিন প্রস্তাবিত। তারপর, জলচাপ লক সাহায্য একটি মাখনের মতো ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ। আপনি নিউইয়র্কে মাউন্ট সিনাই স্কুল অফ মেডিসিনের ডার্মাটোলজি এর সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক মো। ফ্রান্সেসকা ফুসকোকে আরও বেশি আর্দ্রতা যোগ করতে আপনার মুখের ক্রিমে গোলাপ বা সমুদ্রের বেকটন তেলের ড্রপ দিতে পারেন।
আপনি যদি তৈলাক্ত ত্বক আছে …
"এমনকি তৈলাক্ত ত্বকের আর্দ্রতা প্রয়োজন," লেভিন বলে। একটি তৈলাক্ত রং hydrating করার কৌতুক প্রথম স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী একটি টোনার প্রয়োগ করা হয়, যা অতিরিক্ত তেল শুকিয়ে সাহায্য করবে পরবর্তী, একটি তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজার বা একটি জেল-ভিত্তিক বা সিরাপ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। "যারা গ্লিসারিন, ডি-গ্লুকুয়রনিক অ্যাসিড, অ্যালো বারব্যাডেনস লিটার এন্ট্রাক্ট, এল-লিমোনিন এবং সোডিয়াম পিসিএর মত উপাদানগুলি দেখুন," ফুসকো বলেন।
যদি আপনার সংমিশ্রণ স্কিন থাকে …
ত্বকের চেয়েও খারাপ কিছু নেই শুকনো এবং তৈলাক্ত সব একসাথে। হাইড্রেড সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, আপনাকে কৌশলগত হতে হবে। "গ্লাইকোলিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে একটি টনিং প্যাড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যে আপনি আপনার তৈলাক্ত টি-জোন এলাকায় প্রয়োগ করতে পারেন," লেভিন বলে। তারপর, আপনার গাল এবং ঘাড় উপর একটি লোশন ভিত্তিক মওসমাবিদ সঙ্গে ফলো-আপ, Fusco পরামর্শ দেয়।
আপনি একটি চামড়া শর্ত আছে …
psoriasis সঙ্গে মানুষ শুষ্ক, flaking চামড়া সম্মুখীন হতে পারে, বিশেষ করে তাদের মাথার খুলি বা তাদের টি-জোনে, লেভিন বলে। যদি এই ক্ষেত্রে হয়, "মৃদু ও নিখুঁত যে moisturizers সন্ধান করুন," তিনি বলেছেন। "সিরামিডের সাথে অতিরিক্ত জল ঢেলে দিতে পারে, তবে হাইড্রোকোরটিসন প্রদাহের ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে।" আপনি যদি চর্বিযুক্ত অবস্থায় থাকেন, তবে একটি পুরু ময়শ্চারাইজারের জন্য যান - একটি সিরামাইড-ভিত্তিক ক্রিম বা অলঙ্কার বা ভাসলিন মত অলঙ্কার, লেভিন বলে। এবং কঠোর রাসায়নিক, সুবাস, এবং রঙ সঙ্গে কিছু এড়ানো নিশ্চিত করা। Rosacea সঙ্গে মানুষ বিপণন এজেন্ট বিরোধী পণ্যগুলির জন্য হওয়া উচিত। লেভিন বলে, "সবুজ চা ক্রিম রোসারিয়া জন্য বিশেষত ভাল।
