কী টেকওয়াজ
প্রায় 90 শতাংশ যোগাযোগ লেন্স পরিধানকারী সঠিক যত্নের নির্দেশনা অনুসরণ করেন না।
খারাপ যোগাযোগ লেন্সের স্বাস্থ্যবিধি চোখের জ্বালা এবং এমনকি গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে।
আপনার পরিচিতিগুলি পরিচালনা করার আগে আপনার হাত ধোয়া, প্রায়ই কেস পরিষ্কার করুন এবং সর্বদা নির্বীজন সমাধান ব্যবহার করুন।
40 মিলিয়নের বেশি আমেরিকানরা যোগাযোগ লেন্স পরেন এবং 90 শতাংশ যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে তাদের যথাযথ যত্ন নির্দেশনা অনুসরণ করে না। অনুপযুক্ত পরিস্কার এবং অন্যান্য খারাপ অভ্যাসগুলি চোখের সমস্যা এবং সংক্রমণ সহ বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে।
সাম্প্রতিক সিডিইসি রিপোর্টে পাওয়া গেছে যে 99% যোগাযোগ লেন্স পরিধানকারী কমপক্ষে একটি দরিদ্র লেন্স-স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসে ভুগছেন যা এর ফলে হতে পারে সংক্রমণ, যেমন ট্যাপ জল লেন্স rinsing হিসাবে। এক-তৃতীয়াংশের লেন্সের সাথে সম্পর্কিত লাল বা বেদনাদায়ক চোখের জন্য ডাক্তারের কাছে গিয়েছেন।
"যোগাযোগ লেন্সের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ সমস্যাগুলি ক্ষুদ্র ক্ষত সৃষ্টি করে, তবে গুরুতর চোখের অবস্থার অবস্থা অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং স্থায়ী দৃষ্টি ক্ষতির কারণ হতে পারে" জেফরি ওয়ালাইন, ওডি, পিএইচডি, আমেরিকান ওটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের যোগাযোগ লেন্স এবং কর্নিয়া বিভাগের চেয়ারম্যান এবং কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ অটোমেট্রিরিতে গবেষণার জন্য সহকারী ডিন।
উদাহরণস্বরূপ, মাইক্রোবাইল কারেটিসিস - কানেকটিভির প্রদাহ চোখের মধ্যে জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট - যারা পরিচিত লেন্স পরেন তাদের মধ্যে আরও সাধারণ। একটি সংক্রমণ উন্নয়নশীল সম্ভাবনা অপেক্ষাকৃত কম, কিন্তু আপনি ড। ওয়ালাইন অনুযায়ী, রাতারাতি লেন্স ত্যাগ করার পরে এটি বৃদ্ধি।
আপনার পরিচিতি পরিধান এবং পরিচর্যা করার সময় এখানে কি করতে হবে এবং কি করতে হবে না।
হাত পরিষ্কার রাখুন। হাতগুলি জীবাণু দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে, যাতে আপনার পরিচিতিগুলি সন্নিবেশ করানো বা গ্রহণ করার আগে তাদের ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি পরিষ্কার, লোশন মুক্ত সাবান ব্যবহার করেন, এবং আপনার হাতগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে রাখুন, ওয়ালিন পরামর্শ দেন।
আপনার লেন্সের কেস পরিষ্কার করুন। খারাপ স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি লেন্সের ক্ষেত্রে সংক্রমণের জন্য উচ্চতর ঝুঁকির সাথে যুক্ত। ফেব্রুয়ারী 2015 এর একটি গবেষণায় ওপটোমেট্রি এবং দৃষ্টি বিজ্ঞান বিষয়ে গবেষকরা দেখেছেন যে, যারা তাদের যোগাযোগের ক্ষেত্রে পরিষ্কার এবং শুষ্ক করে না এবং তাদের হাত দিয়ে সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলেন, তাঁদের ক্ষেত্রে তাদের উচ্চতর গণমাধ্যম ছিল। সঠিকভাবে আপনার কেস পরিষ্কার করার জন্য, ওয়ালাইন কেস থেকে সব যোগাযোগ লেন্স সমাধান ঢেকে বলে, একটি পরিষ্কার আঙ্গুল দিয়ে এটি ঘষা, তারপর তা নতুন সমাধান দিয়ে কুড়ান। এটি টিস্যু দিয়ে শুকিয়ে ফেলুন, এবং রাতের মধ্যে আপনার পরিচিতিগুলি সরাতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত একটি টিস্যুতে (ক্যাপগুলিও) ঊর্ধ্বগামী রাখুন (ক্যাপও)। কেস প্রতি প্রতি তিন মাস প্রতিস্থাপন, তিনি যোগ করেন।
"শীর্ষ বন্ধ" যোগাযোগ লেন্স সমাধান না। সর্বদা আপনার যোগাযোগগুলি রাতারাতি সংরক্ষণ যখন তাজা যোগাযোগ লেন্স সমাধান ব্যবহার করুন, ওয়ালাইন বলেছেন। ইতিমধ্যেই ক্ষেত্রে পুরানো সমাধান নতুন সমাধান যোগ করা, বা জল সঙ্গে পরিষ্কারের লেন্স, অ্যান্টান্টহোমা কেরাতাইটিস, একটি বিরল কিন্তু বেদনাদায়ক সংক্রমণের যে ক্ষেত্রে মোকাবেলা করা হয় সাথে লিঙ্ক করা হয়েছে।
একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া পরিচিতি কিনতে না। "অনেক সময়, রোগীরা মনে করেন যে লেন্সটি সজ্জাকর - রঙিন বা প্রসাধনী - এবং কোনও দৃশ্যমান কার্যকারিতায় সহায়তা করার জন্য 'শক্তি' নেই, এটি একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের ছাড়াই ব্যবহার করা ঠিক হবে, '' পামেলা লোওয়ে বলেন, একজন সদস্য আমেরিকান ওটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের যোগাযোগ লেন্স এবং কর্নিয়া বিভাগের জন্য কাউন্সিল। "চোখের পাতাটি আমাদের প্রত্যেকের জন্য অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই কোনও লেন্স, আলংকারিক বা নির্দেশনাদায়ক, ব্যবহারের আগে চোখের ডাক্তারের দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।"
আপনার চোখের ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি যোগাযোগ লেন্সে ঘুমাতে পারেন " যোগাযোগ লেন্সের মধ্যে ঘুম ঘুমের কারণে চোখের চশমা প্রায় 10 গুণ বৃদ্ধি পায়, তাই তাদের ঘুমের সময়ও অংশও নেওয়া হয় না," ওয়ালাইন বলেন। তবে তিনি বলেন, কিছু যোগাযোগ লেন্সের জন্য অনুমোদিত রাতে, তাই যতদিন আপনি নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা এবং আপনার ডাক্তার অনুমোদন পেতে, এটি ঠিক হতে পারে।
যোগাযোগের সাথে নেশা করবেন না। যোগাযোগ লেন্সে ঝরানো এড়িয়ে চলুন, এবং একটি গরম টাব ব্যবহার করার আগে বা সাঁতার কাটানোর আগে তাদের অপসারণ করুন, ওয়ালাইন বলেছেন। "জলের ছোট অঙ্গগুলি রয়েছে যা চোখের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, তাই যোগাযোগ লেন্সের সাথে পানি আসা উচিত নয়"। "এই জীব সংখ্যা এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে, পরিণামে চক্ষু সংক্রমণের দিকে অগ্রসর হতে পারে।"
সম্পর্কিত: 8 চোখের ছিটানোর সময় ডস এবং কী করবেন না
সময়মত ফ্যাশনের লেন্সের পরিবর্তে কনট্যাক্ট লেন্স আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী প্রতিস্থাপিত হওয়া উচিত, ওয়ালাইন পরামর্শ দেয়। কিছু ডিসপোজেবল লেন্স প্রতিটি দিন, প্রতি সপ্তাহে অথবা মাসিকের মধ্যে ছুঁড়ে ফেলা হয়। গ্যাস-বহনযোগ্য লেন্সগুলি ব্যতিক্রম: তারা বছরের পর বছর ধরে এবং সাধারণত প্রতিস্থাপিত হয়, ওয়ালিন বলেন। তিনি বলেন, "আপনার চোখের ডাক্তার নিয়মিতভাবে দেখুন।
এমনকি যদি আপনার চোখ ভাল বোধ করে, একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন, ওয়ালাইন বলছেন" বলুন, প্রস্তাবিত সময় অতিক্রম যোগাযোগ লেন্স পরার অস্বাস্থ্যকর চোখ এবং অস্বস্তি হতে পারে। " "মাঝে মাঝে, যোগাযোগ-লেন্স-সংক্রান্ত বিষয়গুলি রুটিন পরীক্ষার সময় ধরা হয়, চোখের সামনে অস্বস্তিকর হওয়ার আগে," তিনি বলেন। আপনার চোখ যদি খিঁচুনি হয়ে যায়, লাল বা জলীয় হয়ে যায়, তাহলে আপনার পরিচিতিগুলি অবিলম্বে গ্রহণ করুন; এবং, ওয়ালাইন বলছেন, আপনার চোখ যদি ভাল না হয়, বা খারাপ লাগতে শুরু করে তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
