ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মিলনের চেয়ে ব্যথা বেশি আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। ব্যথা অনবরত ছুরিকাঘাত বা হঠাৎ অনুভূতি থেকে অনেক ধীরগতির হতে পারে, যা নিয়মিত ব্যথা থেকে দূরে যাবে না। প্রতিটি ধরনের ব্যথা একটি ভিন্ন কারণ আছে। ব্যথা পরিচালনার জন্য সর্বোত্তম কৌশল নির্ধারণে এটি সাহায্য করতে পারে কারণ আপনার ব্যথা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা তুলে ধরুন।
ব্যথা পরিচালনা: তীব্র বনাম ক্রনিক
ব্যথা শ্রেণীবদ্ধ করার সবচেয়ে সাধারণ উপায়টি তার স্থিতির উপর নির্ভর করে, মূলতঃ, বেদনা কতদিন স্থায়ী হয়। তীব্র ব্যথা স্বল্পমেয়াদী এবং সাধারণত অসুস্থতা, আঘাত বা অস্ত্রোপচারের কারণে হঠাৎ ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অন্যদিকে দীর্ঘ সময় থাকে সময়কাল - একটি বিষয় মাস এমনকি এমনকি একটি জীবনকাল। যেমন, ডায়াবেটিস বা ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে এটি সম্পর্কিত হতে পারে। যেমন- ডায়াবেটিস বা ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে এটি সম্পর্কিত হতে পারে।
"তীব্র ব্যথা এমন একটি সতর্কতা সংকেত যা কিছু ভুল। পিএইচডি, এমডি, পিএইচডি-র একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বিশেষজ্ঞ এবং বইয়ের লেখক - দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে জীবনযাপন বলছেন, "এটি একটি স্পষ্ট কারণের সাথে ব্যথা।" "দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সংজ্ঞা উপর নির্ভর করে কমপক্ষে তিন বা ছয় মাস স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গে বাস্তব পার্থক্য, যদিও, এটি যে তার ব্যথা যে তার ব্যবহার হারিয়েছে। ব্যথা উৎস [কখনও কখনও] দূরে চলে গেছে, কিন্তু ব্যথা হয় এখনও সেখানে আছে। এটি কোনও সংকেত দেয় না, এটি শুধু সমস্যার সৃষ্টি করে। "
ব্যথা ব্যবস্থাপনা: প্রথমত, বিভাগগুলি জানুন
ব্যথা সংজ্ঞায়িত করার আরেকটি উপায় শরীরের কোন উৎসটি ব্যথা সৃষ্টি করছে তার উপর ভিত্তি করে। এই ধরনের ব্যথা ক্রনিক বা তীব্র হতে পারে, এবং সাধারণত নিম্নলিখিত বিভাগগুলির মধ্যে একটিতে পড়ে:
- নিউরোপ্যাথিক ব্যথা। স্নায়বিক-আঘাতের ব্যথাও বলা হয়, এই ধরনের ব্যথা কিছু অংশ ক্ষতির কারণে ঘটে স্নায়ুতন্ত্র, যা স্নায়ু, মেরুদন্ড, এবং মস্তিষ্ক অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি স্নায়ু, স্নায়ু ক্ষতি, বা মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডে ক্ষতির সংকোচনের দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। ডাঃ শ্নাইডার বলছেন, "ব্যথা যদি জ্বলছে, ছুরির মত মনে হয়, বা অনুভূতি অস্থিরতা বা টিংলিংয়ের সাথে যুক্ত হয়, তাহলে নিউরোপ্যাথিক ব্যথা হয়।"
- রাডিকুলার ব্যথা। এটি একটি নিউরোপ্যাথিক ব্যথা যেখানে মস্তিষ্কে জীবাণুতে চাপের কারণেই ব্যথা সরাসরি স্নায়ুর পথের দিকে যেতে পারে। স্টিভেন স্ট্যানস, ডিও, পুনর্বাসন ইনস্টিটিউট অফ শিকাগো সেন্টার ফর বেদ ম্যানেজমেন্টের মেডিকেল ডিরেক্টর এবং সহকারী অধ্যাপক ড। ইউনুসের ব্যাখ্যা, "এটা বোঝায় যে ঘাড় বা মেরুদন্ডে স্নায়ু সংকুচিত বা উত্তেজিত হচ্ছে এবং ব্যথা বা পায়ে আঘাত করে"। নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল স্কুলে শারীরিক ওষুধ এবং পুনর্বাসনের বিভাগে।
- সোোমাটিক ব্যথা। এই ধরনের ব্যথা শরীরের ভিতরে বা পেশির পেশীর টিস্যুতে ব্যথা রিসেপটরগুলির উদ্দীপনা দ্বারা সৃষ্ট হয় । ব্যথা উত্স যেমন টিস্যু হতে পারে যেমন ত্বক, পেশী, তন্দ্র, হাড়, এবং স্তনবৃন্ত।
- মায়োফ্যাসিকাল ব্যথা। মস্তিষ্কে ব্যথা এক ধরনের, মায়োফ্যাসালির ব্যথা মূলত পেশী ব্যথা বর্ণনা করে। এটি একটি একক পেশী বা একটি পেশী গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। "এই ব্যথা কিছু উপাদান পেশী, fascia [পেশী টিস্যু যে পেশী আবরণ] বা নরম টিস্যু জড়িত," ডাঃ সান্তোস বলেছেন। "এটি খুবই সাধারণ ব্যথা সমস্যা যা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়।"
- ভিসারাল ব্যথা। ব্যথা এই ফর্ম শরীরের প্রধান cavities অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, যেমন হৃদয়, ফুসফুস, মূত্রাশয়, এবং অন্যান্য অঙ্গের সাথে সম্পর্কিত হয় । "এটি একটি আরও অস্পষ্ট ধরনের ব্যথা - কখনও কখনও আমরা জানি না এটি কোথা থেকে আসে।"
একবার আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার ধরনের ব্যথা এবং কারণ চিহ্নিত করেছেন, আপনি সেরা নির্ধারণ করার জন্য একসঙ্গে কাজ করতে পারেন আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা এবং উপশম করার উপায়গুলি।
