সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
ডায়াবেটিস নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবিতের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস আপনার দেহের প্রতিটি অংশকে আপনার চোখ থেকে প্রভাবিত করে ফুট। ডায়াবেটিসের ব্যবস্থাপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে রুটিন পরীক্ষা এবং চেকআপ যা রোগের জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে সমস্যাগুলো চিহ্নিত করতে পারে।
"খুব প্রায়ই, যদি কেউ একই ডাক্তারকে নিয়মিতভাবে দেখেন না, তবে এই গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষাগুলি উপেক্ষিত হতে পারে," ডায়ানা বলেন অ্যাবি-ড্যানিয়েল, পিএ-সি, পোর্টল্যান্ডের ওরেগন হেলথ এন্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির হ্যারল্ড স্যাঞ্চেজার ডায়াবেটিস হেলথ সেন্টারের একজন চিকিৎসক সহকারী। "ডায়াবেটিসের জটিলতা অনেকের ক্ষেত্রেই প্রতিরোধ করা যায় যদি এই রুটিন পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটির সাথে প্রাথমিকভাবে পাওয়া যায়।"
নিম্নলিখিত আট ডায়াবেটিস পরীক্ষা এবং পরীক্ষা আপনাকে স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সহায়তা করবে:
1। A1C পরীক্ষা। এই কী রক্ত পরীক্ষা আপনার গড় রক্তক্ষরণের মাত্রাটি আগের দুই বা তিন মাস ধরে পালন করে, যা আপনার ডাক্তারকে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে তা জানতে দেয়। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুযায়ী যদি আপনি বার্ষিক এই টেস্টটি দুবার করে পান, তবে যদি না হয় তবে
"আপনার A1C ফলাফলগুলি যতটা সম্ভব ন্যূনতম বা 7% -এর কাছাকাছি পৌঁছানোর চেষ্টা করুন," জর্জ এল রাজা বলেন , পরিচালক, বোস্টনের হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে জোসিলিন ডায়াবেটিস সেন্টারে ভাসুলার সেল জীববিজ্ঞানে অধ্যয়ন ও গবেষণা বিভাগের প্রধান এবং ঔষধের অধ্যাপক ড। A1C এর লক্ষ্য সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনার জন্য সঠিক। আপনি আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারের মাধ্যমে এই পরীক্ষাটি পেতে পারেন।
2 রক্তচাপ চেক। ডায়াবেটিস আপনাকে উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বেশি করে দেয়, যা আপনাকে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে। আপনার প্রাথমিক চিকিত্সার ডাক্তার, ডঃ কিং বলে, প্রত্যেকবার আপনার রক্তচাপ চেক করে।
3। কোলেস্টেরল পরীক্ষা। ডায়াবেটিস হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চ হলে আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে আপনার বার্ষিক পরীক্ষার অংশ হিসেবে রক্ত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
4। পায়ে পরীক্ষা। ডায়াবেটিস সহ সকল লোকের অর্ধেক আমেরিকান পাদিতি মেডিকেল মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, তাদের পায়ের ও নিম্ন স্তরে অনুভূতি হ্রাস পাবে। প্রতিটি অফিস পরিদর্শনে একটি সম্পূর্ণ পায়ে পরীক্ষা পেতে ভুলবেন না, এডিএ সুপারিশ করা হয়। আপনার ডাক্তার আপনার প্রতিক্রিয়া চেক করবে এবং আপনার পায়ের জন্য কলস, সংক্রমণ, ফোলা এবং অনুভূতির ক্ষতি পরীক্ষা করবে। আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার পরীক্ষা করতে পারেন, তবে যদি সমস্যা হয়, যেমন একটি আলসার, তবে এটি একটি পডিয়াট্রিস্ট দেখতে সময়, রাজা বলেছেন।
5 চোখ পরীক্ষা। একটি চক্ষু চশমা রক্তবর্ণ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা তা দেখতে আপনার চোখ বিস্তৃত হবে যারা, একটি চোখের চিকিত্সক থেকে একটি বার্ষিক চোখ পরীক্ষা পান। গ্লকোমা, ছানি এবং ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথির প্রাথমিক লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে আপনার দৃষ্টি রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, ADA বলছে।
6 কিডনি টেস্ট। মাইক্রোবিলিবিমিন টেস্ট আপনার প্রস্রাবে অ্যালবামিন, প্রোটিন পরিমাণ পরিমাপ করে এবং এটি ক্রিয়েটিনাইনের স্তরের তুলনা করে, একটি বর্জ্য পণ্য। আপনার কিডনি যথাযথভাবে কাজ করছে কিনা সে বিষয়ে আপনার অ্যালবামটি ক্রিয়েটিনাইনের অনুপাতকে আপনার ডাক্তারকে জানতে দেয়। বছরে অন্তত একবার এই পরীক্ষা পান। এটি আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারের দ্বারা করা যেতে পারে।
7 ডেন্টাল পরীক্ষা। গাম রোগ ডায়াবেটিসের একটি কম পরিচিত জটিলতা। যখন এটি গুরুতর, তখন আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করা এবং সংক্রমণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে এটি কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার ডেন্টিস্টকে প্রতি ছয় মাসের নিয়মিত পরিচর্যার জন্য দেখুন এবং আপনার ডেন্টাল স্বাস্থ্যের উপরে স্ব-যত্নের সাথে থাকুন যেমন দৈনিক ফ্লসিং এবং ব্রাশ করা, কিং বলেছেন।
8। ইলেক্ট্রোক্রেডিগ্রাফ। ডায়াবেটিসের সাথে হৃদরোগের উপসর্গ অস্বাভাবিক হতে পারে এবং সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ, রাজা বলেছেন যে যদি আপনার বয়স 50 বছরের বেশী হয় তবে আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য একটি ইলেক্ট্রোক্রেডোগ্রাম নিয়ে কথা বলুন। । ডায়াবেটিস যাদের ডায়াবেটিস বা চোয়াল, বুকে বা অস্ত্রের মধ্যে অদ্ভুত অনুভূতি হতে পারে, তারা বুকের ব্যথা ব্যতীত বলে।
আপনার হেলথ কেয়ার টিম তৈরি করা
আপনার ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা দলের সাথে আপনার যত্নের সাথে সমন্বয় সাধন করা আপনার সমস্ত পরীক্ষা এবং আপনার প্রয়োজনীয় চেকআপগুলি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার যত্ন সম্ভবত আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারের সাথে শুরু হবে, কিন্তু এটি এটি একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, একটি ডায়োটিনিয়ার, একটি অস্থির চিকিত্সক, পডিয়াট্রিস্ট এবং ডেন্টিস্ট অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। জোসিনিন ডায়াবেটিস সেন্টার অনুযায়ী, আপনার স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য অন্য বিশেষজ্ঞরা যেমন কিডনি সমস্যার জন্য নেফ্রোলোলজিস্টকে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। যেহেতু ডায়াবেটিস ব্যাক্টেরিয়াল এবং ফুসকাল সংক্রমণ অন্যান্য চামড়ার অবস্থার সাথে সৃষ্টি করতে পারে তাই আপনাকে অবশ্যই একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হতে পারে, ADA বলছে।
আপনি ডায়াবেটিসের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার প্রাথমিক চিকিত্সক ডাক্তার দেখাশোনা করতে পারেন, তবে যদি রোগটি এমন স্থানে পৌঁছায় যেখানে আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দুই বা তার বেশি ড্রাগ প্রয়োজন, রাজা একটি endocrinologist দেখতে সুপারিশ।
এটি সব ট্র্যাক রাখতে কিভাবে? একটি ডায়াবেটিস রিসোর্স ওয়েবসাইট এ একটি লগের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন বা একটি অনলাইন সন্ধান করুন, আবি-ড্যানিয়েল প্রস্তাব দিয়েছেন। আপনার যত্ন ভাল ট্র্যাক রাখতে আপনার স্বাস্থ্য রেকর্ড অনলাইন অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হতে পারে। এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা ডায়াবেটিসের মতো জটিল অবস্থা পরিচালনা করতে পারে।
