সুচিপত্র:
- আরএ লক্ষণ প্রাক-নির্ণয়ের
- তার হাতের এবং কব্জি মধ্যে অস্বস্তিকর ব্যথা
- ডাক্তারের প্রথম প্রশ্ন
- নির্ণয়, বিষণ্নতা, এবং চিকিত্সা
- একটি কায়াকি স্বপ্ন অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া
- গ্রেট লেকগুলির মাধ্যমে তার কোর্স পরিকল্পনা করা
- পানির উপর উঠা থেরাপিটি
কী টেকওয়াজ
ট্রেই মার্টিন, 49-বছর রিওম্যাটাইড আর্থথিসিসের সাথে বসবাসকারী নার্স, এই বছর 8 হাজার 600 কিলোমিটার ক্যাকের যাত্রা শুরু করবে যার ফলে আরএ সচেতনতা বৃদ্ধি পাবে
প্রকৃতির কাছে ঘিরে জলের উপর সময় কাটানো, মার্টিনের জন্য মানসিকভাবে উপকারী।
ট্রেসি মার্টিন একটি মিশন উপর মহিলার কানসাস সিটি নেটিভ - একটি প্রতিযোগিতামূলক কেয়েক এবং পেশাদার নার্স - এই বসন্ত, গ্রীষ্মকালীন 8,600 মাইল প্রসারিত করার পরিকল্পনা করে এবং এক বছরের মধ্যে কায়াকের সর্বপ্রথম নথিভুক্ত ননস্টপ প্যাডলিং ট্রিপের জন্য একটি নতুন বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করতে চায়। তিনি হুডসন নদী জুড়ে নোভা স্কোশিয়ার এবং উত্তর আটলান্টিক রাজ্যগুলির কাছাকাছি সেন্ট লরেন্স নদী, পাঁচটি বড় বড় হ্রদগুলির মধ্য দিয়ে এগিয়ে যাবেন, এবং এরপর শুধু এরিড দ্য পাইয়েটে নামে একটি অভিযানের অংশ হিসাবে লেইক এরিতে ফিরে আসবেন। আর যদি এটি যথেষ্ট না হয় তবে মার্টিন, 49, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য সচেতনতা সৃষ্টির জন্য এই অংশটি করছেন, একটি রোগ যা সে নিজে কয়েক বছর আগে নির্ণয় করা হয়েছিল।
আরএ লক্ষণ প্রাক-নির্ণয়ের
মার্টিনের উপসর্গ শুরু হয়েছিল ২009 সালে, যখন তিনি তার পায়ের এবং গোড়ায় ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন। তিনি বলেন, "প্রথমে আমি ভাবলাম আমি খুব বেশি দৌড়াচ্ছি বা খারাপ জুতা ব্যবহার করছি।" "আমি সকালে ঘুম থেকে উঠি, এবং মুহূর্ত থেকে আমি বিছানা থেকে বেরিয়ে এলাম, দাঁড়িয়ে থাকা কঠিন ছিল এবং কেউ কেউ আমার পায়ের মধ্যে সমস্ত হাড় ভাঙ্গার মত অনুভব করেছিল।" তিনি নিজেকে স্যুইচ করার মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করেছিলেন নার্সিং জুতা, উচ্চ শেষ sneakers চলমান, এবং ঢালাই সঙ্গে পরীক্ষা। "আপনি এটা নামেন, আমি এটা কিনেছি", তিনি বলেন। "আমি প্রায় 1২ জোড়া হাই-জুতা জুতা দিয়েছিলাম, এবং কিছুই সাহায্য করেনি।"
তার হাতের এবং কব্জি মধ্যে অস্বস্তিকর ব্যথা
প্রায় 10 মাস পর ব্যথা তার হাত এবং কব্জি সরানো। "এটা এত খারাপ যে আমি কাঁদতে পারি আমি ভাবি যে আমি আমার কাক প্যাডেলকে খুব শক্তভাবে জড়িয়ে ধরতে পারি, তাই আমি ডেকের টেপ ব্যবহার করার চেষ্টা করি। "এক সন্ধ্যায় হাসপাতালে একটি স্থানান্তর করার সময়, তার হাত ও কব্জি এত খারাপভাবে আঘাত পেয়েছিল যে সে এমনকি একটি চতুর্থ ব্যাগের মধ্যে টিউবও করতে পারেনি - একটি নার্স জন্য একটি রুটিন কাজ। যখন তিনি একজন সহকর্মীকে বলেছিলেন, তখন সহকর্মী মনে করতেন মার্টিন মজা করছে। "যখন তিনি বুঝতে পারলেন আমি না, তখন তিনি আমাকে বলেছিলেন যে, আমি ফাইব্রোমাইজিজিয়া হতে পারি এবং আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে," মার্টিন স্মরণ করেন।
ডাক্তারের প্রথম প্রশ্ন
মার্টিন তার প্রাথমিক যত্নের সাথে সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিলেন চিকিত্সক, এবং তার গল্প শোনার পর, তিনি জিজ্ঞাসা প্রথম প্রশ্ন ছিল যে তার পরিবারের কেউ রায়মোটয়েড আর্থ্রাইটিস আছে.এই মুহূর্তে, তিনি শাট ডাউন এবং কাঁদতে শুরু করেন। "আমার নানী খুব RA ছিল," মার্টিন বলেন। "তার পা এবং অংকনগুলি মোচড় দিয়েছিল, এবং সে হুইলচেয়ারে ছিল। যখন আমি শিশু ছিলাম তখন সে আমাদের সাথে থাকত যতক্ষন পর্যন্ত সে রোগের জটিলতা থেকে বেঁচে না যায় এবং স্কুল থেকে বাড়ি ফিরে আসার সময় আমার বাচ্চাকে তার যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব ছিল। এটা আমার কাছে কখনো কখনো ঘটেনি যে আমি এটা করেছিলাম, কারণ আমি অত্যন্ত সক্রিয় এবং সুস্থ ও বিজয়ী জাতি ছিলাম। আমার দাদী অসুস্থ এবং দুর্বল ছিল, আর কেউ তার শারীরিক চাহিদাগুলোর যত্ন নেবে। সেই সময়ে আমি আরএকে দেখেছিলাম। "
নির্ণয়, বিষণ্নতা, এবং চিকিত্সা
মার্টিন হঠাৎ তার ডাক্তার ভুল ছিল আশা, তিনি রিএর জন্য তার পরীক্ষা করে এবং প্লেকেনিল (হাইড্রোক্সিলোকারোউইন) এবং স্টেরয়েড প্রডনিসোন এটিকে তার পরীক্ষার ফলাফলের জন্য কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে বলেছিলেন। যখন তারা ইতিবাচকভাবে ফিরে আসেন, তখন তিনি বলেন, "আমি তিন মাসের জন্য অত্যন্ত হতাশ ছিলাম" তিনি স্মরণ করেন। কিন্তু ঔষধগুলি সাহায্য করছিল - বিশেষত পডনিসন - এবং তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি আবার একটি কায়াক জাতি জন্য প্রশিক্ষণের যাচ্ছে। "আমি এটা করেছি, এবং আমি ভাল অনুভব করেছি। আমি বিস্ময়ের উদ্রেক কেন আমি হতাশ অনুভূত যতদিন পর্যন্ত আমি প্রতিদিন আমার ঔষধ গ্রহণ করি (পরে তিনি একটি রিউমাটোলজিস্টের দ্বারা মেথট্রেক্সেট স্থাপন করে এবং এখন Humira [adalimumab]) নেয়, আমি ঠিক আছি। আমি আমার নানী নই, আর এটা আর 1970 এর না। চিকিত্সা এবং ফলাফল অনেক ভালো। "
একটি কায়াকি স্বপ্ন অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া
এই দু: সাহসিক কাজ শুরু করার ধারণা 2014 সালে innocently যথেষ্ট শুরু যখন, মার্টিন একটি রাষ্ট্রের নাম দিয়ে শুরু যে প্রত্যেক নদী প্যাডল তার বালতি তালিকা ছিল যে একটি জাতি একটি সহকর্মীকে বলেন। "তিনি আমাকে আগেই বলেছিলেন যে, আগেই এই কাজটি করা হয়েছিল এবং যদি আমি এমন কিছু করতে যাচ্ছিলাম, তবে একই বছরে আমি পাঁচটি বড় বড় লেকস প্যাড করতে চাইব, কারণ কেউ কখনো এটা করে নি" মার্টিন স্মরণ করে বলেন। কথোপকথন মাত্র একটি মিনিট স্থায়ী হয় এবং তার মৃত মায়ের জন্য যত্ন ছিল যখন একটি বছর পরে পর্যন্ত ভুলে যাওয়া ছিল। তার মা যখন ঘুমাচ্ছিলেন তখন দিনের বেলায় নিজেকে বিচলিত করার জন্য কিছু দরকার ছিল, তাই সে তার দিকে তাকিয়ে তাকিয়েছিল - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তার বন্ধুকে একটি হাস্যকর পাঠাতে পাঠিয়েছিল যে তার আগে আগে তার আগে হয়নি। "কিন্তু কিছুদিন পরে, আমি উপলব্ধি করলাম তিনি সঠিক ছিলেন। মানুষ এটিকে চেষ্টা করে ফেলেছে এবং ব্যর্থ হয়েছে এবং এক ব্যক্তি এমনকি মৃত্যুর মুখেও পড়েছে। "
গ্রেট লেকগুলির মাধ্যমে তার কোর্স পরিকল্পনা করা
মার্টিনের মা মারা যাওয়ার দুই সপ্তাহ আগে, । তার মায়ের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া শেষে, মার্টিন বাড়িতে গিয়ে কাঁদতে শুরু করে। তিনি নিজেকে ভাবেন, "আমি অপেক্ষা করতে যাচ্ছি না আমি গ্রেট লেকের সব পাঁচটি প্যাডল প্রথম মহিলা হতে হবে, "সে বলে। তিনি দুই বছরের জন্য পরিকল্পনা পরিকল্পনা, টাকা সংরক্ষণ, এবং এটি সব একসঙ্গে নির্বাণ পরে। তিনি বলেন, "একবার আপনি মনে করেন যে আপনি এটি করতে যাচ্ছেন, সেখানে একটি সুইচ আছে যা ফ্লিপ করে এবং আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন"। তিনি বলেন, "আমি হাসপাতালে অতিরিক্ত বদল করেছিলাম। আমি আমার বাচ্চাদের চুল কাটা তাই আমি একটি নাবিক জন্য দিতে হবে না। আমার স্টোভের হ্যান্ডেল বন্ধ হয়ে যায়, এবং আমি এটা ডাল-টেপ করি তাই আমাকে কাউকে ভাড়া দিতে হবে না। আমি ড্রায়ার দরজা বন্ধ পড়া থেকে ভারী দায়িত্ব চুম্বক ব্যবহার। প্রত্যেক মুহুর্তে আমি অভিযানে চলে গেছি। "
পানির উপর উঠা থেরাপিটি
রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগ নির্ণয় করার আগে, মার্টিন ছিলেন একজন ট্রায়থোলিটার। কিন্তু তার হাঁটুতে ব্যথা তাকে আর চলতে দিচ্ছে না, তাই জল থেকে বেরিয়ে তার স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। "আমার নৌকা এবং প্যাডিংয়ের মধ্যে বসে আমাকে মানসিকভাবে ভাল বোধ করে, এবং এটি আমাকে শারীরিকভাবে ভাল করে তোলে," সে বলে। "জীবন এখনও আশ্চর্যজনক সম্ভাবনার ধারণ করতে পারে। আমি উত্সাহিত এবং ব্যক্তিদের অনুপ্রাণিত লক্ষ্য আপনার স্বপ্ন ধরে রাখা নির্বিশেষে নির্ণায়ক যা বলে, তাদের জন্য কখনোই থামাবেন না। "
9 মার্চ, ২017 তারিখে মার্টিনের যাত্রা শুরু হবে পোর্ট হিউননে এবং ২65 দিন লাগবে বলে আশা করা যায়। আরো জানতে বা তার কারণ দান, তার যান ফান্ড আমার পৃষ্ঠা যান।
