সুচিপত্র:
আমাদের পৃষ্ঠপোষক থেকে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিউজলেটার সহ আমাদের বাসায় সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
যখন আপনি অস্টিওআর্থারাইটিস - একটি অবস্থা যা ব্যথা এবং কার্টিজেজের ডিপ্রেশন আপনার হাঁটু মধ্যে - আপনি এটি থেকে খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে হবে উদ্ধারের জন্য: ডাক্তারদের একটি দল যারা ঔষধ, জীবনধারণের পরিবর্তন এবং সহায়ক ডিভাইসগুলি সুপারিশ করতে পারে যা আপনাকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।
আপনার হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস ডাক্তাররা
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলটি হাঁটু ব্যথা পরিচালনা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এখানে যারা সাহায্য করতে পারেন, এবং কিভাবে:
আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক: হাঁটু ব্যথা সহ মানুষের জন্য প্রথমবারের মতো এই ডাক্তারটি হয়, ব্রায়ান্ট ওয়াল্রোড, MD, ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির ক্লিনিকাল ফ্যামিলি মেডিসির সহকারী অধ্যাপক ড। কলম্বাসের ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টার ডাঃ ওয়াল্রোড ব্যাখ্যা করেছেন "প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রাথমিক চিকিত্সা শুরুতে একটি বড় ভূমিকা রয়েছে।" প্রথম লাইনের চিকিত্সা সাধারণত রক্ষণশীল হয়: ওজন কমান, ব্যায়াম করা এবং ধূমপান বন্ধ করা সন্ধ্যায় স্ট্রেন হ্রাস করতে সাহায্য করে।
আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছে পাঠাতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- শারীরিক থেরাপিস্ট
- নিবন্ধিত ডায়েটিয়িশিয়ান
- সার্জন
- রিইম্যাটোলজিস্ট্স
যদি আপনি ঝুঁকির ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার বাড়িতে আপনার প্রতিরোধের পরামর্শ সম্পর্কে কথা বলবে, যেমন ক্লিপার ক্লাস্টার। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ: আপনার সম্পর্ক চলমান। "আপনার যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক একটি অবিচ্ছেদ্য ভূমিকা পালন করে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখে," ওয়াল্রোড বলেন।
আপনার নার্স: আপনি কোনও আরএন, এলপিএন বা এনপিতে সাক্ষাৎ করেন, আপনার নার্স একটি অমূল্য সদস্য আপনার হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটস দল এর। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির ওয়েক্সার মেডিকেল সেন্টারের এলপিএন জোয়ানা রিডওয়েউ বলেছেন, "হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা এবং অস্বস্তির সাথে রোগীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।" তিনি বলেন, আপনার অবস্থা সম্পর্কে শিক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে তারা একটি বড় ভূমিকা পালন করে এবং আপনাকে ঔষধের নিয়ামক, ব্যথা পরিচালন কৌশল, শারীরিক কার্যকলাপ পরিকল্পনা এবং আরো উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার শারীরিক ও পেশাগত থেরাপিস্ট: আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার হাঁটু মধ্যে গতির কিছু পরিসীমা পুনরায় ফিরে সাহায্য করতে পারেন; যে ভাবে, আপনি আরো সহজেই এবং কম painfully স্থানান্তর করতে পারেন। "অনেক সময়, হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীরা গতির যৌগিক পরিসীমা, শক্তি সংকট, ভারসাম্য সমঝোতা এবং হাঁটা সমস্যাগুলির সাথে সমস্যা তৈরি করে", যা শারীরিক থেরাপিস্টদের বিশেষভাবে মোকাবেলার প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় এমন সব সমস্যাগুলি রয়েছে, মাইকেল হোপজেস, পিটি, ওসিএস, একটি শারীরিক ফ্লোরিডা অস্থি চিকিৎসা এবং ক্রীড়া মেডিসিন ইনস্টিটিউট বিশ্ববিদ্যালয়ের থেরাপিস্ট।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একটি ব্যায়াম নিয়ামক মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারেন, Hodges বলেছেন। "তারা তাদের অবস্থার পরিচালনা কিভাবে রোগীদের শিক্ষিত," তিনি বলেছেন, "এবং জড়িত হাঁটু রক্ষা করার জন্য দৈনন্দিন কাজকর্ম সংশোধন কিভাবে উপর বাস্তব উপদেশ দিতে পারেন।" অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে, হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারির আগে শারীরিক থেরাপিটি গতি পুনরুদ্ধারের কাজে সাহায্য করে। তিনি বলেন।
একইভাবে, একটি পেশাগত থেরাপিস্ট হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসের সাহায্যে কাউকে সাহায্য করতে পারেন যা সমন্বয় সাধন করতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্থ যুগ্মের স্ট্রেনকে আরাম করে তুলবে এবং সহায়ক ডিভাইসগুলি সুপারিশ করবে দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড সহজ করে, আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশনটি নোট করে।
আপনার ফার্মাসিস্ট: "বিভিন্ন ধরনের ব্যথার ও ব্যথার জন্য পরামর্শ চাওয়া হলে ফার্মাসিস্ট প্রায়ই রোগীর প্রথম স্বাস্থ্যসেবা সংক্রান্ত যোগাযোগ করে," এলেক্স লুলি, ফার্মড, একজন বহির্বিভাগের রোগীর ফার্মাসিস্ট ওহিও ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক "প্রাথমিক থেরাপি সুপারিশ করা হলে, বা থেরাপি পরে কাউন্সেলিং রোগ নির্ধারিত হয়েছে, রোগীদের নিরাপদে ঔষধ ব্যবহার এবং কার্যকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া শর্তাবলী আশা কিভাবে নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ।"
আপনার ফার্মাসিস্টের সাথে আলোচনা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- আপনার ঔষধ গ্রহণের জন্য কতটা নিরাপদ এবং কতদিন ধরে
- আপনার ঔষধগুলি যেমন খাদ্য বা অতিরিক্ত পানি গ্রহণ করা যায়, যেমনটি
- কতক্ষণ তা গ্রহণ করা উচিত উপসর্গগুলির উন্নতিগুলি দেখুন
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি
- ঔষধের মিথস্ক্রিয়াগুলি
আপনার সার্জন: "আপনার সার্ধেক সত্যিকারভাবে সীমিত হয়ে গেলে আপনার একটি সক্রিয় এবং উপভোগ্য জীবনধারাতে ফিরে যাওয়ার ক্ষেত্রে একজন সার্জন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন" ইউনিভার্সিটি অব ফ্লোরিডা মেডিসিনের অ্যানথোপেডিক সার্জন এবং সহকারী অধ্যাপক চ্যান্সেলর এফ গ্রে, এমডি, অস্টোপেডিক্স অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ড। সার্জারি সাধারণত শেষ চিকিত্সা বিকল্প; এটি সাধারণতঃ সঞ্চালিত হয় যদি বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ এবং ইনজেকশন সাহায্য না করে।
হাঁটু প্রতিস্থাপন অপারেশনের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য দৈনিক হাঁটু ব্যথা পরিচালনার জন্য নির্ণয়ের থেকে, সঠিক স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে সাহায্য করতে পারে।
