রেসিপি রিহ্যাভ: শেফ রিচার্ডের পেকান পাই বার -

কে অন্ধকার চকোলেট ড্রপলেস প্রতিরোধ করতে পারে?

পর্বের থেকে আরও বেশি:

শিয়র পরিবার এর মূল রেসিপি 600 ক্যালোরি এবং প্রতি পরিচর্যা প্রতি চিনির 9 টি সমতুল্য!

শেফ বিকিকির পেকান পাই কাপাকেকের সাথে কি শেফ রিচার্ড আপ হয়েছে তা দেখুন।

চেক আউট করুন রেসিপি পুনর্বাসন এর এই ঋতু থেকে গত রেসিপি makeovers।

12 ডেট
প্রস্তুতি সময়: 15 মিনিট
কুক সময়: 45 মিনিট
উপাদান:

কাটা
1 কাপ পেকান
½ কাপ খিলান খেজুর
1 চা চামচ দারুচিনি
¼ টেবিলপুন ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
2 টেবিল-চামচ জারিত নাকি নারকেল
1 টেবিল-চামচ জমির শস্য বীজ
1 টেবিল-চামচ গলিত নারিকেল তেল

ভর্তি
1 কাপ তারিখগুলি
1 কাপ পেকান
1 বড় পাকা কলা
২ টেবিল চামচ আগাছা আম্লিক
1 চা চামচ ভ্যানিলা
1 চা চামচ মাটির দারুচিনি
1/8 চা চামচ জায়ফল
শীর্ষস্থানে
½
½ কাপ গলিত অন্ধকার চকোলেট
দিকনির্দেশ:

ক্রাস্টের জন্য:
একটি খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে পেকান, তারিখ, দারুচিনি, ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট, unsweetened নারকেল, এবং জমির শস্য বীজ । পালস যতক্ষণ না বাদামের দৃশ্যমান অংশগুলির সাথে ময়দার তাল রাখে।
গলিত নারকেল তেল দিয়ে 8 × 8 বেকিং ডিশ ভাজা ভঙ্গুর মিশ্রণে সমানভাবে পেস্ট মিশ্রণ চাপুন।
ভর্তি জন্য:
একই খাদ্য প্রসেসর মধ্যে, ভর্তি জন্য উপকরণ যোগ করুন: খিলান তারিখ, পেকানা, কলা, আগাছা, ভ্যানিলা, দারুচিনি, এবং জায়ফল। কিছুটা মসৃণ পর্যন্ত পুরে।
ভরাট ভরাট ভরাট ভঙ্গি দিয়ে স্প্লুটার বা স্পটুলা ব্যবহার করে নিশ্চিত করুন যে ভরাট ভঙ্গুরের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

শীর্ষস্থানের জন্য:
শীর্ষে সমানভাবে পেকান যোগ করুন।
মসৃণ এবং চকচকে পর্যন্ত একটি সময় 10 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে অন্ধকার চকলেট দ্রবীভূত করুন। পেকন বার উপরের উপর অন্ধকার চকলেট ধুয়ে নিন।
প্লাস্টিক মোড়ানো সঙ্গে বেকিং ডিশ আবরণ এবং 45 মিনিট জন্য ফ্রীজ, বা দৃঢ় পর্যন্ত।
পুষ্টির তথ্য (প্রতি পরিচর্যা: রেসিপি 1 / 1২ তম): ক্যালোরি: 303.5, মোট চর্বি: 21g, চিনিযুক্ত চর্বি: 5g, কোলেস্টেরল: .8mg, প্রোটিন : 3.3 গ, কার্বোহাইড্রেট: ২9.8 গ, ডায়রিটি ফাইবার: 5.2 গ, মোট শূকর: ২২ গ, ক্যালসিয়াম: 35 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম: 58 মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম: 326 মিঃ, সোডিয়াম: 4 মিঃ