মেনোপজ ঘটে যখন একজন মহিলার ডিম্বাণু ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। কারণ এই হরমোন আপনার যৌন ড্রাইভে লিঙ্ক করা হয়, একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে আপনার মেনোপজের সময় যৌন ইচ্ছা আপনার স্তরে পরিবর্তন ঘটবে।
সেক্স ড্রাইভে মেনোপজের প্রভাব
বিভিন্ন ধরণের উপায় যে মেনোপজ আপনার যৌন জীবন প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ মহিলারা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা মেনোপজের মধ্য দিয়ে চলে গেছেন অভিযোগ করছেন যে তাদের উত্তেজিত হওয়ার সমস্যা আছে এবং যৌনতার জন্য প্রায়ই "মেজাজে পেতে" বলে মনে হয় না। কিছু নারী রিপোর্ট করেন যে তাদের প্রচণ্ড ব্যথার সমস্যা আছে বা তারা বাগানের মতো ভাল নয় যেমনটি তারা ব্যবহার করত। উপরন্তু, হট ফ্ল্যাশ এবং মেজাজের ঝুঁকি যা প্রায়ই মেনোপজের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে পারে, সেগুলি লিঙ্গের সুস্থ সুস্থতা বজায় রাখা কঠিন করে তোলে।
অন্যদিকে, কখনও কখনও একটি মহিলার যৌন ড্রাইভে মেনোপজের প্রভাব আসলে ইতিবাচক হতে পারে যেহেতু গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আর কোন চিন্তা নেই, তাই অনেক আগেই যৌন স্বাধীনতা অনেক বেশি। এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি যা অনেক বয়স্ক মনে করে এবং মেনোপজের মাধ্যমে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে পারে বলে মনে করে, যা কিছুের জন্য সেক্স ড্রাইভে উল্লেখযোগ্য উন্নতির কারণ হতে পারে।
"অনুমান করো না যে নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ল্যাঙ্গোন মেডিক্যাল সেন্টারের মানবিক যৌনতা এবং সেক্স থেরাপি প্রোগ্রামের পরিচালক এবং নিউ ইয়র্কের অধ্যাপক ড। স্যাডক বলেন, "আপনি বয়সে বড় হয়ে গেছেন, আপনার যৌন জীবন শেষ হয়ে গেছে"। ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন নিউ ইয়র্ক সিটি। "যদি আপনি সুস্থ এবং কারো সাথে সংযুক্ত হন, এবং আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনার একটি সুন্দর লিঙ্গ জীবন ছিল, তবে আপনি বয়সের পাশাপাশি আপনার খুব ভালো যৌন জীবন পেতে পারেন।
সেক্স ড্রাইভের উন্নতির জন্য টিপস
যদি আপনি মেনোপজ প্রবেশ করছেন, বা এই পর্যায়ে জীবনের এই পর্যায়ে রয়েছেন তবে এখানে আপনার যৌন ড্রাইভ বজায় রাখার এবং উন্নত করার কিছু টিপস:
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা লাইভ করুন। একটি পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া , সুস্থ ওজন বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার মেজাজ এবং সুখের অনুভূতি উন্নত করতে পারে যা উভয়ই সরাসরি আপনার সেক্স ড্রাইভকে প্রভাবিত করে।
- কিগেল ব্যায়াম করেন। আপনার প্যাভেল ফ্লোর পেশী ব্যবহার করে শক্তিশালী করতে পারেন আপনি পেশীগুলির সময় ব্যবহার করেন পেশী এবং আপনার orgasms এর তীব্রতা বাড়াতে।
- চিকিত্সাগত সমস্যার সমাধান করুন। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং হৃদরোগের মতো শর্তগুলির আচরণ, যা বয়সের সাথে আরও সাধারণ হয়, উন্নত করতে পারে আপনার রক্তবাহী বাহুর স্বাস্থ্য এবং আপনার যৌন প্রতিক্রিয়া উন্নত।
- সঙ্গে কথা বলুন আপনার ডাক্তার। যদি আপনার মেনোপজ লক্ষণ যেমন যোনি শুষ্কতা, হট ফ্ল্যাশ বা যৌন ইচ্ছা কমে যায়, তবে আপনার ডাক্তারকে চিকিত্সার বা জীবনধারার পরিবর্তন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা এই উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
- আপনার ঔষধগুলি মূল্যায়ন করুন। যেহেতু নির্দিষ্ট ঔষধগুলি আপনার সেক্স ড্রাইভের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে, যদি আপনি এই ধরনের ড্রাগ গ্রহণ করছেন তবে আপনার ডাক্তার সম্ভাব্য বিকল্পগুলির বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন।
আপনি বয়সের মত ফিট এবং সুস্থ থাকুন শুধুমাত্র আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন না তবে যৌনতা সন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তুলবেন। আপনার জীবন জুড়ে।
"আপনি নিশ্চিতভাবেই বয়স্ক বা 'wellderly' যে একটি পার্থক্য তোলে কিনা," ডাঃ Sadock বলেছেন। "অসুস্থতা এবং কিছু ঔষধ সেক্স ড্রাইভের জন্য পার্থক্য করতে পারে।"
