যদি আপনি সঠিক সিওপিডি চিকিত্সা পরিকল্পনা পান এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধকারী ফুসফুসে সংক্রমণ (সিওওপিডি) দিয়ে ভাল থাকতে পারেন। একটি ভাল সিওপিডি চিকিত্সা পরিকল্পনা লক্ষ্য সিওপিডি উপসর্গ পরিচালনা এবং এড়াতে, রোগের অগ্রগতি হ্রাস, সিওপিডি exacerbations এবং জরুরি অবস্থার পরিচালনা, এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল উন্নতি।
এটা যতটা আপনি শিখতে গুরুত্বপূর্ণ আপনার অবস্থা সম্পর্কে এবং আপনার চিকিত্সা দল সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে পারেন। এর মানে আপনার সমস্ত ঔষধকে সময়মত গ্রহণ করা এবং আপনার সমস্ত চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পালন করা।
আপনার ডাক্তাররা যে ঔষধগুলি লিখেছেন - ব্রোংকোডিয়েটারস, স্টেরয়েড, এবং অ্যান্টিবায়োটিক - আপনার সিওপিডি উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করুন, তবে আপনি যা করতে পারেন সঠিক ট্র্যাকে থাকতে আপনার নিজের।
সিওপিডি চিকিত্সা কর্ম পরিকল্পনা
আমেরিকান লং এসোসিয়েশন পরামর্শ দেয় যে সিওপিডি এর লোকজন তাদের নির্দিষ্ট সিওপিডি উপসর্গের উপর ভিত্তি করে একটি কর্ম পরিকল্পনা গড়ে তুলতে তাদের ডাক্তারের সাথে কাজ করে। প্রতিটি পরিকল্পনা ভিন্ন, এবং আপনার পরিকল্পনা সময় পরিবর্তিত হতে পারে। কিন্তু একটি কর্ম পরিকল্পনা আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলির তুলনা করা উচিত। এখানে একটি উদাহরণ:
- সবুজ অঞ্চল। যখন আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে থাকে তখন আপনি এই জোনটিতে আছেন। আপনার সমস্ত দৈনিক ওষুধ নিন, আপনার সমস্ত নির্ধারিত ডাক্তার নিয়োগ করুন এবং আপনার ব্যায়াম এবং ডায়াবেটিস অনুসরণ করুন।
- হলুদ অঞ্চল। সিওপিডি উপসর্গের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের বৃদ্ধি, কাশি বেড়ে যাওয়া, কলে কমে যাওয়া, ক্ষুধা কমে যাওয়া এবং ঘুমের সমস্যা হতে পারে একটি সিওপিডি প্রাদুর্ভাবের লক্ষণ। আপনার কর্ম পরিকল্পনা অক্সিজেন ব্যবহার করার সময় আপনার উদ্ধারের ঔষধগুলি কিভাবে নিতে হবে, এবং কিভাবে শিম্পাড-লিপ শ্বাস হিসাবে শ্বাসের ব্যায়াম ব্যবহার করা উচিত। আপনার ডক্টরকে কল করার সময় এটি নিয়েও আলোচনা করা উচিত।
- লাল অঞ্চল। যদি আপনার সিওপিডি উপসর্গের মতো শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুখ, ঠান্ডা ঠাণ্ডা এবং জ্বর, বিভ্রান্তি, বুকের ব্যথা, বা খিঁচুনি রক্ত, আপনার কর্ম পরিকল্পনা জরুরী মোড. আপনার জরুরী যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত থাকুন, 9 11 তে কল করুন যদি আপনার অক্সিজেন বৃদ্ধি করা হয় এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়।
ট্র্যাক এ থাকার জন্য সিওপিডি টিপস
আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করার পাশাপাশি, আপনি আপনার সিওপিডি সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার দ্বারা নিয়ন্ত্রণ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য নিরীক্ষণ, এবং নিশ্চিত করুন আপনার একটি ভাল সমর্থন সিস্টেম আছে এখানে কিভাবে:
- সিওপিডি ফ্ল্যাশগুলি প্রতিরোধ করা। ধূমপান ত্যাগ এবং অপ্রচলিত ধোঁয়া এড়ানোর জন্য সিওপিডি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে আপনি যা করতে পারেন তা হল দুটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এয়ার দূষণকারী, ধুলো এবং ছাঁচের মত এলার্জেন এবং রাসায়নিক ধোঁয়াগুলিও সিওপিডি এর প্রাদুর্ভাব হতে পারে। পারাপার এবং দূষণের মাত্রা উচ্চ যখন আপনার জানালা বন্ধ রাখা এবং যতটা সম্ভব অভ্যন্তরীণ থাকার। এছাড়াও, সংক্রমণের জটিলতা থেকে এড়াতে সাহায্য করার জন্য ফ্লু এবং নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন নিশ্চিত করুন।
- বিষণ্নতা এড়িয়ে চলুন। সিওপিডি থাকার ফলে ঘুম, খাবার উপভোগ করা এবং একাধিক কার্যক্রম যা আপনি একবার উপভোগ করেছেন। কখনও কখনও অনুভূতি স্বাভাবিক, কিন্তু ক্লিনিকাল হতাশা - যখন দু: খিত এবং অন্যান্য উপসর্গের অনুভূতি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে - এটি বিপজ্জনক। বিষণ্নতা আপনাকে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা থেকে আটকে রাখতে পারে। বিষণ্নতার উপসর্গগুলি শিখুন এবং আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে পারেন। বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা আপনার সিওপিডি পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।
- COPD উদ্বেগ বোঝা। আপনার মস্তিষ্ক অক্সিজেনের মাত্রা কম যখন একটি এলার্ম সংকেত বন্ধ সেট করে একটি অঞ্চলের আছে। সিওপিডির লোকজনের জন্য, এই অঞ্চল অত্যধিক সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে এবং বিপজ্জনক আক্রমণের মত অনুভূতি অনুভব করতে পারে। যদি আপনি আপনার শ্বাসের সময় সব সময় উদ্বেজক হন, বিশেষ করে যদি আপনি ঘরের কারণে ঘরের বাইরে যেতে ভয় পান, তবে আপনাকে উদ্বেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে হতে পারে। শ্বাসের ব্যায়াম, পরামর্শদান ও ঔষধের মতো চিকিত্সাগুলি উদ্বেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- সিওপিডি সহায়তা। সিওপিডি পরিচালন করা কঠিন হতে পারে, তবে আপনাকে এটি একা করতে হবে না। আপনার শারীরিক ও মানসিক চাহিদার বিষয়ে আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন অনেকেই দেখেছেন যে সিওপিডি সাপোর্ট গ্রুপে যোগদানকারীরা অন্যদের সাথে বোঝার সুযোগ করে দেয় যারা বুঝতে পারে। একটি সহায়তা গ্রুপ অভিজ্ঞতা, শক্তি, এবং আশা একটি উৎস হতে পারে, এবং ট্র্যাক আপনার সিওপিডি চিকিত্সা রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার সিওপিডি চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি জীবনযাত্রার প্রক্রিয়া। পরিকল্পনার সাথে চটজলদি সিওপিডি সহ ভালভাবে জীবনযাপন করার সর্বোত্তম উপায় এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সাথে সাথে আপনি আপনার সিওপিডি চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পারবেন।
