সুচিপত্র:
- এই খাদ্য-কেন্দ্রিক ব্লগ ওয়ার্ড নামক একটি টাইপ 2 শেফ দ্বারা লিখিত হয়, যারা "ডিজেডেন্ট ডায়াবেটিস ডায়েট" আনার জন্য অন্যদেরকে অনুপ্রাণিত করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ। ওয়ার্ডের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কথা জানার পর, ঐ সমস্ত বছর পরিবারের পারিবারিক রেস্টুরেন্টগুলিতে কাজ করে রোগের সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য সুস্বাদু খাবার খুঁজতে তার আবেগ বৃদ্ধি পেয়েছিল। ডিজেডেন্ট ডায়াবেটিকের উপর আপনার রক্তের চিনি-বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপিগুলি আপনার হৃদরোগের উপাদানগুলিতে পাওয়া যাবে, যেমন- স্পাঘেটি স্কোয়াশসহ ভাত-ভরা গ্রীক চিকেন ক্যাশারলে এবং পেমেশান পনিরের সাথে শীর্ষস্থানে ভরা।
- বন্যভাবে আবর্তিত হচ্ছে: ডায়াবেটিস সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সেখানে বিভ্রান্তিকর বিজ্ঞানের সকল শিরোনামকে একটি অভিযানের একটি ব্লগ। গ্র্যাচিন বেকারের একজন মহিলা, টাইপ ২ এবং
- মূলোৎপন্থী "হোম ডেলিভারী টাইপ ২ ডায়াবেটিস" শিরোনাম দিয়ে, হোম পেজে পোষ্ট করে আপনি টাইপ ২ অভিজ্ঞতাটি বেঁধে নিতে পারেন শিং দ্বারা বুল নেয়। স্ব-করুণাপ্রশাসক? নাঃ। নেতিবাচক? কখনও। টাইপ ২ এর মতো ব্যক্তিদের থেকে অনির্বাচিত ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টগুলি পড়ার জন্য প্রস্তুতি দিন, যারা দৈনন্দিন দৈনন্দিন সমস্যাগুলি পরিচালনা করে, যেমন ব্যভিচারকে ঘৃণা বা পরিবারের সহায়তায় যারা কেবল "সাহায্য করার চেষ্টা করছেন" তাদের সাথে তীব্র শক্তি সংঘাতে জড়িত। তবে সতর্ক থাকুন: এই সাইটটি যারা নিষ্ঠুর সত্য এবং সৎ মতামত মুখস্ত করার জন্য প্রস্তুত তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত - শুধু "আপনি ফ্যাট এবং এটির আপনার ফাটল" শিরোনামের নিবন্ধটি দেখুন।
- ডায়াবেটিসস্ট্রীস একটি ডায়াবেটিস ব্লগ যা নারীর স্বাস্থ্যের উপর একটি বিশেষ ফোকাস। দুই ভাগে বিভক্ত (একটি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস যাদের জন্য), ব্লগ মূলত তাদের বাস্তব জীবনের সংগ্রাম এবং triumphs হাইলাইট নিবন্ধ ভাগ মহিলাদের জন্য একটি স্থান উপলব্ধ করা হয়। আপনি ফরাসি ফ্রাই cravings সঙ্গে মোকাবিলা করেছেন? যখন আপনি মিররে তাকান যে আত্ম নিন্দা অনুভূতি কিভাবে? সুতরাং এই মহিলাদের আছে।
- ডায়াবেটিক ফুডি ব্লগ পাঠকদের দেখানোর লক্ষ্য রাখে যে "ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয় একটি খাদ্যতালিকাগত মৃত্যুদণ্ড নয়" - যদিও আমি নিশ্চিত যে এক সময়ে আপনি সম্ভবত তাই ভাবেন! টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে বসবাসকারী একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ খাদ্যশিল্পী Shelby Kinnaird এখানে তার মানসিক রোগের পরিবর্তে তার মত রোগের ব্যবস্থাপনায় মানুষের জন্য তার অবিশ্বাস্য খাদ্য ব্লগটি চালু করতে এখানে এসেছেন। Kinnaird এর সাইট ডিনার, সাইড ডিশ, স্যুস, ডেজার্টস (হ্যাঁ, ডেসার্ট), ড্রিংক, ব্রেডস এবং আরও অনেক কিছুতে রেসিপি সংগ্রহ করে। তার অত্যাশ্চর্য ছবিগুলি, অনন্য রেসিপি যেমন পিয়ারসান সঙ্গে তার ক্রিপসি বস্তা কাটা, এবং ডারমিশ চকলেট Crepes Berry Sauce সঙ্গে প্রণোদিত মিষ্টি হিসাবে অনুপ্রাণিত করুন।
- 7। ডায়াবেটিস Ramblings
- 8 একটি মিষ্টি জীবন
- 9 নিখোঁজ না
- 10। ডায়াবেটিস স্ট্রং
ডায়াবেটিস হল সবচেয়ে বেশি চাপের মধ্যে একটি - এবং গুরুতর - একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হ'ল দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং এটির বিস্তার যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে কেবল চলতে থাকে। আজকাল আনুমানিক 30.2 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের টাইপ 1 বা টাইপ ২ ডায়াবেটিস দিয়ে থাকে এবং টাইপ -২ ডায়াবেটিস রোগীর নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, ডায়াবেটিসটি সবচেয়ে বেশি হয়।
সাধারণত বয়সের মধ্যে বয়স্কদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় 40, একটি হঠাৎ টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সম্পূর্ণরূপে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে রোধ করতে পারে, আপনার অগ্রাধিকারগুলি পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে নেতৃত্ব দেওয়ার কথা নয়। রক্তে গ্লুকোজ (গ্লুকোজ) মাত্রা মেনে চলার পদ্ধতি শেখার থেকে কারব ইনট্যাকিং গণনা, টাইপ ২ ডায়াবেটিস শুধু একটি শর্ত নয়। এটি একটি জীবনধারা।
তবে ডায়াবেটিস-বন্ধুত্বপূর্ণ অভ্যাস গড়ে তোলার সবচেয়ে সহায়ক উপায়গুলির মধ্যে অন্যতম হচ্ছে একই রোগ নির্ণয়ের জন্য অন্যদের কাছ থেকে অনলাইনে সহায়তা পাওয়া। ডায়াবেটিস রিসার্চ এবং ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিস জানুয়ারী 2012 থেকে প্রকাশিত একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে ডায়াবেটিসে টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ, রক্তচাপ হ্রাস, এবং সুস্বাস্থ্যের খাদ্য তৈরির ক্ষেত্রে আরও সফলতা, যখন তারা ডায়াবেটিস সমর্থন গ্রুপে উপস্থিত ছিলেন। যদি আপনি কিছু সমর্থন চাইছেন, আমরা বছরের সেরা ডায়াবেটিসের ব্লগ টাইপ করেছি। আপনি পেশাদার পরামর্শ খুঁজছেন, কম carb রেসিপি, অনুপ্রেরণা ব্যায়াম, বা শুধু একটি বন্ধু (অথবা, যে দিন যে ধরনের, যদি সঙ্গে commiserate) উপর নির্ভর করা, আপনি তাদের সব এখানে পাবেন।
এই খাদ্য-কেন্দ্রিক ব্লগ ওয়ার্ড নামক একটি টাইপ 2 শেফ দ্বারা লিখিত হয়, যারা "ডিজেডেন্ট ডায়াবেটিস ডায়েট" আনার জন্য অন্যদেরকে অনুপ্রাণিত করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ। ওয়ার্ডের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কথা জানার পর, ঐ সমস্ত বছর পরিবারের পারিবারিক রেস্টুরেন্টগুলিতে কাজ করে রোগের সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য সুস্বাদু খাবার খুঁজতে তার আবেগ বৃদ্ধি পেয়েছিল। ডিজেডেন্ট ডায়াবেটিকের উপর আপনার রক্তের চিনি-বন্ধুত্বপূর্ণ রেসিপিগুলি আপনার হৃদরোগের উপাদানগুলিতে পাওয়া যাবে, যেমন- স্পাঘেটি স্কোয়াশসহ ভাত-ভরা গ্রীক চিকেন ক্যাশারলে এবং পেমেশান পনিরের সাথে শীর্ষস্থানে ভরা।
বন্যভাবে আবর্তিত হচ্ছে: ডায়াবেটিস সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সেখানে বিভ্রান্তিকর বিজ্ঞানের সকল শিরোনামকে একটি অভিযানের একটি ব্লগ। গ্র্যাচিন বেকারের একজন মহিলা, টাইপ ২ এবং
চার কোনার ডাইট সহকারী লেখক দ্বারা পরিচালিত, হঠাৎ ক্রমবর্ধমান আহত ব্যক্তিরা পরামর্শ দেয় যে, দীর্ঘস্থায়ী রোগটি উপদেশ, কঠিন প্রেম এবং এমনকি কিছু ডাক্তারের জন্য কিছু সান্ত্বনা প্রদান করে। বুঝতে পারছি না। 3 টাইপ ২ অভিজ্ঞতা
মূলোৎপন্থী "হোম ডেলিভারী টাইপ ২ ডায়াবেটিস" শিরোনাম দিয়ে, হোম পেজে পোষ্ট করে আপনি টাইপ ২ অভিজ্ঞতাটি বেঁধে নিতে পারেন শিং দ্বারা বুল নেয়। স্ব-করুণাপ্রশাসক? নাঃ। নেতিবাচক? কখনও। টাইপ ২ এর মতো ব্যক্তিদের থেকে অনির্বাচিত ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টগুলি পড়ার জন্য প্রস্তুতি দিন, যারা দৈনন্দিন দৈনন্দিন সমস্যাগুলি পরিচালনা করে, যেমন ব্যভিচারকে ঘৃণা বা পরিবারের সহায়তায় যারা কেবল "সাহায্য করার চেষ্টা করছেন" তাদের সাথে তীব্র শক্তি সংঘাতে জড়িত। তবে সতর্ক থাকুন: এই সাইটটি যারা নিষ্ঠুর সত্য এবং সৎ মতামত মুখস্ত করার জন্য প্রস্তুত তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত - শুধু "আপনি ফ্যাট এবং এটির আপনার ফাটল" শিরোনামের নিবন্ধটি দেখুন।
ডায়াবেটিসস্ট্রীস একটি ডায়াবেটিস ব্লগ যা নারীর স্বাস্থ্যের উপর একটি বিশেষ ফোকাস। দুই ভাগে বিভক্ত (একটি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস যাদের জন্য), ব্লগ মূলত তাদের বাস্তব জীবনের সংগ্রাম এবং triumphs হাইলাইট নিবন্ধ ভাগ মহিলাদের জন্য একটি স্থান উপলব্ধ করা হয়। আপনি ফরাসি ফ্রাই cravings সঙ্গে মোকাবিলা করেছেন? যখন আপনি মিররে তাকান যে আত্ম নিন্দা অনুভূতি কিভাবে? সুতরাং এই মহিলাদের আছে।
ডায়াবেটিক ফুডি ব্লগ পাঠকদের দেখানোর লক্ষ্য রাখে যে "ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয় একটি খাদ্যতালিকাগত মৃত্যুদণ্ড নয়" - যদিও আমি নিশ্চিত যে এক সময়ে আপনি সম্ভবত তাই ভাবেন! টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে বসবাসকারী একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ খাদ্যশিল্পী Shelby Kinnaird এখানে তার মানসিক রোগের পরিবর্তে তার মত রোগের ব্যবস্থাপনায় মানুষের জন্য তার অবিশ্বাস্য খাদ্য ব্লগটি চালু করতে এখানে এসেছেন। Kinnaird এর সাইট ডিনার, সাইড ডিশ, স্যুস, ডেজার্টস (হ্যাঁ, ডেসার্ট), ড্রিংক, ব্রেডস এবং আরও অনেক কিছুতে রেসিপি সংগ্রহ করে। তার অত্যাশ্চর্য ছবিগুলি, অনন্য রেসিপি যেমন পিয়ারসান সঙ্গে তার ক্রিপসি বস্তা কাটা, এবং ডারমিশ চকলেট Crepes Berry Sauce সঙ্গে প্রণোদিত মিষ্টি হিসাবে অনুপ্রাণিত করুন।
২ টাইপ টাইপ ২ ডায়াবেটিস টাইপ ২ ডায়াবেটিস: টাইপ টু ন্যাশানস টু ইনসুলিন নেটিশন, টাইপ ২ ন্যাশনস-এর সর্বশেষ তথ্য এবং প্রযুক্তি সংক্রান্ত খবর তুলে ধরে। এটি আপনার বৈজ্ঞানিক সূচক হিসাবে মনে করি - একটি জায়গা যেখানে এটি গ্যারিসমিক লেভেলের গ্লাইএসমিক লেভেলের উপর ভিত্তি করে একটি বেলারিট্রিক সার্জারির বেনিফিটের উপর বসার জন্য কোনটি খুঁজে পাওয়া অসম্ভব।
7। ডায়াবেটিস Ramblings
সুতার রিরিচাকে খুঁজে পাওয়া যায় যে তিনি ২008 সালের মার্চ মাসে ডায়াবেটিসে টাইপ ২ ডায়াবেটিস পেয়েছিলেন, যখন তার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল এবং তার পাঁচটি শিশুর প্রত্যেকের ক্ষেত্রে গর্ভবতী ছিল। বলার অপেক্ষা রাখে না, ডায়াবেটিসের সঙ্গে সু এর অভিজ্ঞতা সবচেয়ে বেশী বিস্তৃত। ডায়াবেটিস Ramblings ডায়াবেটিস সঙ্গে জীবিত চিন্তার এবং উদ্বেগ প্রকাশের জন্য আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু, একটি nonjudgmental স্থান হিসাবে কাজ করে।
8 একটি মিষ্টি জীবন
টাইপ 1 দ্বারা চালানো - নির্ণয় স্বামী ও স্ত্রী মাইকেল এভিড এবং জেসিকা অ্যাপল, একটি মিষ্টি লাইফ ডায়াবেটিস বিহীন সঙ্গে বসবাস করতে চেষ্টা করে। এর অর্থ কেবলমাত্র অন্যান্য রোগীদের কাছ থেকে প্রথম ব্যক্তি অ্যাকাউন্ট না সরবরাহ করা, বরং আপেক্ষিক দৈনন্দিন প্রশ্নের উপর উপদেশ দেওয়া। গবেষণামূলক সংবাদ থেকে রান্নার পদ্ধতিগুলি সহায়ক পরিচালন অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে, এই সাইটটি সূর্যের নীচে ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত লাইফস্টাইল বিষয়কে জুড়ে দিয়েছে - ডায়াবেটিসের সাথে ভ্রমণের বিষয়ে টিপসও খুঁজে পেতে পারেন!
9 নিখোঁজ না
Phylissa Droze, এমএ, পিএইচডি, এবং আমেরিকান সাহিত্য অধ্যাপক, 2011 সালে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়েছিল। যদিও তার জীবন চিরতরে পরিবর্তিত, লিখিত শব্দ মাধ্যমে অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে তার ড্রাইভ ছিল না। তার ব্যক্তিগত ক্ষমতা প্রতিফলিত একটি নীতিমালা সঙ্গে, নিরীক্ষণ না পরাজিত সাইট এটি প্রয়োজন যারা শক্তি উপলব্ধ করা হয়। ডায়াবেটিসের সাথে কৃতজ্ঞতার অনুশীলন করার জন্য তার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের নিবন্ধের সাথে টাইপ ২ অভিজ্ঞতা এবং সেইসাথে সম্পর্কিত কাজগুলির সদস্য হিসাবে তার জীববৈষম্যের সাথে তার সম্পর্ক রয়েছে।
10। ডায়াবেটিস স্ট্রং
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভাল জিম অনুশীলন কি ভাবছেন? অথবা কিভাবে কাজ করে ইনসুলিন পাম্প ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে? এ কারণে ক্রিস্টেল ওরেম, টাইপ 1 রোগীর এবং ফিটনেস গুরু, ডায়াবেটিস স্ট্রং তৈরি করেছেন - সেখানে সব জিমের জন্য একটি ব্লগ যা ক্রমবর্ধমান গ্লুকোজ মাত্রার ভয়ে বেঁচে থাকতে অস্বীকার করে। যদিও ব্লগটি প্রকার ২ রোগীর জন্য বিশেষভাবে সজ্জিত নয় তবে এটি ফিটনেস এবং পুষ্টি বিষয়ক সমস্ত বিষয়কে জুড়ে দেয় যে কোন ডায়াবেটিককে এই পরিশ্রমের রুটিনটি কেমন লাগে তা দেখার জন্য মনোযোগ দেওয়া উচিত।
