আমার স্বামী খুব সহায়ক ছিল না যখন আমি এই সমস্ত গরম জলবায়ু, মেজাজের ঝুঁকি এবং মেনোপজের অন্যান্য উপসর্গের সাথে লড়াই করছি। আমি তাকে কীভাবে বুঝতে পারি যে আমি কি করতে যাচ্ছি?
একজন পুরুষকে মহিলা হওয়ার অনেক দিক বিবেচনা করা হচ্ছে চ্যালেঞ্জিং। আপনি মেনোপজ সংক্রমণ তৈরি হিসাবে একটি যত্নশীল এবং বোঝার স্বামী বা সঙ্গী বা অংশীদার অবশ্যই সাহায্য করবে। আপনার কাছে তিনটি পরামর্শ আছে।
প্রথমে, তাকে বলুন যে আপনি কি করতে পারেন তা স্পষ্টতই ঘটছে। আপনি যা যাচ্ছেন সে সম্পর্কে তিনি আরও বেশি জানেন, ভাল তিনি সাহায্য করতে পারেন।
দ্বিতীয়ত, নিজের যত্ন নিন, যাতে আপনি এই রূপান্তরটিকে যতটা সম্ভব চিত্তাকর্ষকভাবে পরিচালনা করতে পারেন এবং যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ভাল কাজ করছেন না তাহলে সহায়তা পেতে পারেন।
এবং অবশেষে, আমি আপনাকে উভয় জন্য কিছু পড়ার সুপারিশ। আপনি "আমাদের দেহগুলি আমাদের, মেনোপজ" দিয়ে শুরু করতে পারেন অথবা আপনি উত্তর আমেরিকান মেনোপজ সোসাইটির "মেনোপজ গাইডবুক" অর্ডার করতে পারেন।
