সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
আমাদের স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
যখন ব্রেন্ডান উইলস, 42, অক্টোবরে ২01২ সালের অক্টোবরে হাওয়াইয়ের বিগ আইল্যান্ডে চলে আসেন, তখন তিনি দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়েছিলেন - আক্ষরিকভাবে এবং পরিচায়কভাবে। উইলস, অ্যানাপোলিস, মেরিল্যান্ডের কাছে বসবাসকারী কাইলুয়া-কোনার মধ্যে আইমানমান ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিচ্ছেন, একটি নিদারুণ একদিনের ঘোড়দৌড় যা ২.4-মাইল সাঁতার কাটা, 112-মাইল সাইকেল যাত্রায় এবং ২6.২ মাইল-মাইল রান। উইলস ২000 এর মধ্যে একজন ছিলেন যিনি যোগ্য এবং প্রতিদ্বন্দ্বী, নিজের উপর একটি চিত্তাকর্ষক কৃতিত্ব- কিন্তু আরও চিত্তাকর্ষক বিবেচনা করে যে তাকেও আলসারিটাইটিস কোলাইটাইটিস হয়।
উইলস প্রথম দিকে 2000 সালের প্রথম দিকে আলসারেট্রিক কোলাইটিস ধরা পড়েছিল। তার উপসর্গ - ক্রমাগত ডায়রিয়া, রক্তাক্ত স্টম এবং পেটে ব্যথা - ক্রোহান অ্যান্ড কোলাইটিস ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকা (সিসিএএফএ) অনুযায়ী, আলসারির কোলাইটিসের সাধারণ বৈশিষ্ট্য ছিল। প্রাথমিকভাবে, উইল বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের দেখে বছর কাটিয়েছে, কিন্তু কেউ যে একটি চিকিত্সা যে কাজ করে খুঁজে পেতে পারে।
"আমি অসুস্থ এবং অসুস্থ ছিল," তিনি মনে করে। "আমার ভালোবাসার জন্য আমার কোন শক্তি ছিল না", যার মধ্যে ফুটবল, ল্যাক্রোস এবং ওটলিফটিং ছিল। তার ওজন হ'ল উচ্চ বিদ্যালয়ের একটি জুনিয়র হিসাবে 170 পাউন্ডের মতো - এবং তার কোন পেশী ভর ছিল না (সে 6 ফুট, 4 ইঞ্চি লম্বা)। তিনি বিছানায় বা বাথরুমে অনেক দিন কাটিয়েছেন।
পরিত্যাগের রাস্তা
কার্যকরী চিকিত্সা খোঁজার প্রায় এক দশক, উইলস মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য কেন্দ্রে গিয়েছিলেন। তিনি এবং তাঁর নতুন ডাক্তার, মেরিল্যান্ড স্কুল অফ মেডিসিনের ইউনিভার্সিটি অফ ইনফ্লামমেন্টি বোল ডিজায়ার প্রোগ্রামের পরিচালক, রেমন্ড ক্রস, এমডি, তাঁর চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন বিভিন্ন চিকিত্সা আবিষ্কার করেন। সিসিএফএ অনুযায়ী, অতিমাত্রায় কোলেস্টেরলটি কার্যকর নয়। কিন্তু যথোপযুক্ত চিকিত্সার সাথে ডঃ ক্রস বলেন, উইলস মত রোগীরা গভীর ক্ষয়ক্ষতিতে যেতে পারে "অসুস্থ বা অনুভব করতে পারে না দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ"।
ক্রসিংয়ের সাথে কাজ করা, সঠিক চিকিত্সা সমন্বয় খোঁজার জন্য এটি এখনও প্রায় এক বছর লাগল। তার ক্ষতিকারক কোলাইটিস জন্য অবশেষে, তারা একটি জীববিজ্ঞান চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে জীববিজ্ঞানগুলি জেনেটিকালি ইঞ্জিনযুক্ত অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা দেহে কিছু প্রোটিন বন্ধ করে দেয় যাতে প্রদাহ হয়। উইলস তার সাম্প্রতিক চিকিত্সা শুরু হওয়ার পর থেকে একক আতঙ্কের সম্মুখীন হয় নি।
"প্রথম ডোজের ছয় মাস পরেই আমি বলি, আমি মূলত লক্ষণ-মুক্ত ছিলাম," উইলস বলে। "আমি ভাল আছি তাই দ্রুত এটি ছিল আশ্চর্যজনক।"
প্রথমে উইলস একটি প্রতিষেধক suppressant এবং একটি জীববিজ্ঞান একটি সংমিশ্রণে ছিল কারণ তার উপসর্গগুলির তীব্রতা ক্রস অনুযায়ী,। ক্রস বলেন, "আমরা তখন থেকেই জীববিজ্ঞানে তার চিকিত্সা কমিয়ে আনতে সক্ষম হয়েছি।" ক্রস বলেন।
এই চিকিত্সা সাফল্য উইলসকে সাহসী হতে শুরু করে একটি শখের প্রবর্তন করার অনুমতি দিয়েছে: ধৈর্য প্রতিযোগিতা বা ট্রায়থলন। "আমার অনুভূতি ভাল হওয়ার পর, আমার স্ত্রী একটি ম্যারাথন করছেন, এবং আমি বললাম, 'আমি এখনও একেরও প্রশিক্ষিত হতে পারি, এমনও করতে পারি', তিনি বলেন। উইলস জানায় যে তিনি শুধু শারীরিক চ্যালেঞ্জই পছন্দ করেন না, তবে এই কঠিন খেলাধুলার মানসিক প্রতিদ্বন্দ্বিতাও করেন।
নভেম্বর ২010 সালে তিনি তাঁর প্রথম আইওরনম্যান ট্রায়থলোনটি সম্পন্ন করেন, এমনকি ক্রস 'যত্নের অধীনে চিকিত্সা শুরু করার পরও পুরো বছরেরও নয়। তারিখ থেকে, তিনি ২01২ সালের অক্টোবরে, লুইসিল, কেনটাকিতে আইওনম্যানের ২573 জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ২573 জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে ২5 টিরও বেশি অংশগ্রহণ এবং সম্পন্ন করেছেন 376 জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে দ্বিতীয় এবং হাওয়ায় চূড়ান্ত আইমানম্যানের জন্য যোগ্য।
ব্যায়াম করা ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে
আপনি তার ওয়ার্কআউট রুটিন থেকে জানতে পারবেন না যে উইলস একটি ক্রনিক অবস্থায় রয়েছে। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন তিনি প্রশিক্ষণ দেন, "মাঝারি জিনিস" দিয়ে শুরু করেন সোমবার এবং মঙ্গলবার এবং সপ্তাহের মাঝামাঝি "স্পিড স্টাফ" -এ মনোনিবেশ করা। তিনি সপ্তাহান্তের জন্য রান, সাঁতার এবং সাইকেল চালাচ্ছেন এবং 19২ পাউন্ডের একটি রেস ওজন বজায় রাখেন।
উইলস বিশ্বাস করেন যে এই সমস্ত ব্যায়াম তাকে ক্ষমা করতে সাহায্য করেছে। এটি তার হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে: "সক্রিয় কোলাইটিস প্রদাহী অণু বৃদ্ধি করতে পারে যা হাড়ের ক্ষতির ক্ষতি করে, এবং স্টেরয়েডগুলির হাড়ের ঘনত্বের উপর উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে," ক্রস বলেন। অস্টিওপোরোসিস এবং সংশ্লিষ্ট হাড়ের রোগগুলির জাতীয় গবেষণা কেন্দ্র, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের অংশ, ওজন-নির্ভর কার্যক্রম শক্তিশালী হাড় গড়ে তুলতে সহায়তা করে।
"কাজ করা সবই সামঞ্জস্যতা সাহায্য করে," উইলস বলে। "এটি এখন আমার নিরাপত্তা কম্বল"।
ক্রস সম্মত হন, কিন্তু যোগ করেন যে, প্রত্যেক রোগীর উইলস হিসাবে যতটা ব্যায়াম করতে পারে না, বিশেষ করে যদি আলসারেটিক কোলাইটিস সক্রিয় থাকে। "কারণ ব্যথা, ডায়রিয়া এবং ক্লান্তি, এটি প্রায়ই কঠিন, এবং আসলে একটি রোগী একটি বিস্তারণ হচ্ছে যখন নিরাপদ হতে পারে না," ক্রস বলে। রোগীর যথেচ্ছা না হওয়া পর্যন্ত হাঁটতে বা অন্য হালকা ব্যায়াম করতে হতে পারে, সে মনে করে।
"একবার আপনি আপনার ডাক্তারের দ্বারা সবুজ আলো দিচ্ছেন, আপনি যা কিছু প্রগাঢ় তা খুঁজে পান, তা চলছে কিনা, ভারোত্তোলন, সাঁতার, বাইকিং , triathlons - যাই হোক না কেন আপনি প্রেরণা এবং আপনি চর্চা সম্পর্কে উত্তেজিত পায়, "উইলস বলছেন। "যদি ব্যায়াম অনেক কাজ হয়ে যায় তবে আপনি এটির সাথে থাকবেন না। এটি কোন উপায়ে এবং মজাদার ফলদায়ক হতে হবে।"
