সুচিপত্র:
- আপনি কি অসুস্থ করছেন?
- জনসাধারণের মধ্যে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা
- বায়ু জীবাণু রাখার একটি গুরুতর উপায়
- বহিরাগত অসুস্থতা আপ থেকে একটি গ্লোবাল ভয়েড
যদি আপনি একটি স্টেডিয়াম শত শত বা হাজার হাজার মধ্যে নিজেকে খুঁজে পেতে, একটি আর্গন, বা অন্য বড় বিনোদন কেন্দ্রে, একটি গরম টিকিট ছাড়া অন্য কিছু আপনার হাত পেতে প্রস্তুত।
জীবাণু।
মায়ো ক্লিনিক এর ভ্যাকসিন রিসার্চ গ্রুপের পরিচালক, গ্রেগরি পোল্যান্ড, এমডি ডাঃ গ্রেগরি পোল্যান্ড বলেছেন, "মেডিক্যাল গবেষকরা সীমিত স্থানগুলিতে আকাশগমনের মত জীবাণুগুলোকে পরীক্ষা করে দেখেছেন," যেখানে অবশ্যই ইনফ্লুয়েঞ্জা হয়েছে, এমনকি যক্ষ্মার প্রাদুর্ভাবও রয়েছে "। রচেস্টার, মিন। অনুরূপভাবে, হাসপাতাল এবং অফিসের ভবনগুলিতে গবেষকরা ট্র্যাফিক ট্র্যাক করে থাকেন যেখানে তুলনামূলকভাবে অনেক লোক একত্রিত হয়।
"কিন্তু ফুটবল খেলা বা বেসবল খেলাতে সবাই সকলে বোকা, মানুষদের ট্র্যাক করা কঠিন" ডাঃ পোল্যান্ড কিন্তু, "এটি এক্সপেরপ্লেট করার জন্য যথেষ্ট যুক্তিসঙ্গত। যদি অফিসে এটি ঘটে, তবে আপনি এটা 30,000 এর সাথে ঘটতে পারেন তা খেয়াল করুন।"
আপনি কি অসুস্থ করছেন?
আপনি কি জরুরী সেটিংস , পোল্যান্ড বলে: প্রথম, respira গর্ভাবস্থায় অসুস্থতা - একটি গলা গলা, সাধারণ ঠান্ডা, ইনফ্লুয়েঞ্জা, একটি শোষ সংক্রমণ, বা ব্রংকাইটিস, উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতা দ্বারা অন্নহীন বা আন্ডারকুক্স খাবার খাওয়ার পরে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) আটলান্টা বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মহামারী বিশেষজ্ঞ জিনেট রেইনি সম্মত হন।
খেলাধুলার ইভেন্টস এবং কনসার্টের মতো গণ সমাবেশে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে এমন কিছু কিছু। রাইনি এবং তার সহকর্মীরা আরও ভালভাবে বুঝতে চান। "আমরা এই সমাবেশে মিশ্রন নিদর্শন মাত্রা সক্ষম করতে ইচ্ছুক যাতে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জা বা অন্য ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্ভাব্যতা নির্ধারণ করতে পারে" তিনি বলেন।
যা একটি ভর সমাবেশে অসুস্থ পেতে ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত জনসাধারণের উপস্থিতিতে, স্থানগুলির ধরন, এবং সংক্রমণের লোকেদের মধ্যে এটি বহন করে। কিন্তু কি সত্যিই এটি প্রভাবিত করে, রানি বলেন, ঘটনাটি ঘটেছে কিভাবে মানুষ একে অপরের সাথে মিশ্রিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ কাশি বা ছিঁড়ে দেয় এবং অনেক দূরে ছড়িয়ে পড়তে পারে - এর অর্থ, যদি আপনি সংক্রামিত হন, তবে আপনি একটি বড় কক্ষের মধ্যে হাঁটতে পারেন এবং শ্বাসের মাধ্যমে এটি চুক্তি করতে পারেন, রাইনি বলেন। এটি যে সংক্রামক।
ফ্লু কাশি বা ছিটিয়ে থাকা ব্যক্তিরা যখন বড় হ্রাসের সংস্পর্শে আসে তখনও আপনি ইনফ্লুয়েঞ্জা পেতে পারেন, তবে সংক্রামিত ব্যক্তি থেকে ছয় ফুট বেশি ফ্লু ফুটো সাধারণত ছড়িয়ে না। আপনি যদি সেই বৃত্তের বাইরে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত কম ঝুঁকিতে রয়েছেন। "তবে, অধিকাংশ বিজ্ঞানী মনে করেন যে এন্ট্রোয়েসেলস্ ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংস্পর্শে বা দূষিত বস্তুকে স্পর্শ করে এবং তারপর আপনার মুখ, নাক, বা চোখ স্পর্শ করে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে যেতে পারে," রানি বলেন। "তবে এটি আরও ভালভাবে বুঝতে হবে যে এটি কত ঘন ঘন ঘটে।"
জনসাধারণের মধ্যে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা
ঘর ছেড়ে না যাওয়ার পাশাপাশি ভিড়-সোর্সযুক্ত সংক্রমণ থেকে নিজেকে বাঁচাতে আপনি কি করতে পারেন?
"আমি মানুষকে এটা বলুন যে আমরা যৌন এবং এইচআইভি সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করে তুলতে কতটা পছন্দ করি, "হোল্যান্ড বলছেন। "আপনি যখন কারো সাথে যৌন সম্পর্ক করেন, তখন আপনি যাদের সাথে যৌনতা করেছেন তাদের সাথে আপনার যৌন সম্পর্ক রয়েছে। সাধারণ বস্তু স্পর্শ করে এমন বস্তু স্পর্শ করছে যে শত শত হাজার হাজার মানুষ স্পর্শ করেছে।"
এখানে ভাল থাকার জন্য পোল্যান্ডের শীর্ষ তিনটি পরামর্শ রয়েছে এমনকি যখন আপনি প্রায় শত শত মানুষ:
- ইনফ্লুয়েঞ্জা সিজনের সময়, একটি টিকা পান।
- বছরব্যাপী, নিঃসন্দেহে অসুস্থ ব্যক্তিদের পাশে দাঁড়াতে চেষ্টা করবেন না।
- অজুহাত বস্তু স্পর্শ করার পর সবসময় হাত ধুয়ে নিন , যেমন বাথরুম কল এবং দরজা হ্যান্ডলগুলি।
হাতে হাত ধোয়া জন্য বোতল বোতল বহন যখন আপনি আপনার হাত ধোয়া একটি সিঁড়ি এটি না করতে পারেন। বাথরুমে, আপনার হাত ধুয়ে পরে, দরজা খোলার জন্য একটি পরিষ্কার কাগজ তোয়ালে ব্যবহার করুন।
বায়ু জীবাণু রাখার একটি গুরুতর উপায়
এখনও, জীবাণু সর্বত্র লুকিয়ে আছে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপ: আপনার মুখ স্পর্শ করা বন্ধ করুন।
যদি আপনি এছাড়াও আপনার মুখ স্পর্শ না করে প্রায়ই এইভাবে প্রতিদিন প্রতিদিন জীবাণুগুলি জাগিয়ে তোলেন, তবে এইরকম বড় চুক্তি হবে না। এটি একটি প্রধান উপায় যা আপনি জীবাণু আপনার শরীরের ভিতরে ঢুকিয়ে দেন।
গবেষণা দেখায় যে, "গড় আমেরিকানরা তাদের চোখ, নাক, মুখ, বা প্রতি 20 সেকেন্ডের মধ্যে মুখ ঢেকে রাখে," পোল্যান্ড বলে। "এটা বিস্ময়করভাবে ঘন ঘন, তাই আপনি মনে করেন যে আপনি না কিন্তু সম্ভাবনা আপনি হয়।"
আসলে, আপনি সম্ভবত আপনার মুখ স্পর্শ করছি, আপনি না?
বহিরাগত অসুস্থতা আপ থেকে একটি গ্লোবাল ভয়েড
যদিও একটি অলিম্পিক দর্শকটি অন্য দেশের একটি গুরুতর জীবাণু সংক্রমণ বা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে - বিশ্বজুড়ে শত শত হাজার হাজার লোক জড়ো করে একটি গ্লাস প্রাদুর্ভাবের মত কিছু বিশেষজ্ঞকে উদ্বিগ্ন করে, উদাহরণস্বরূপ - আপনার জমির একটি কনসার্টে সাধারণত ঠান্ডা ঠোঁট নেই।
"[ঠাণ্ডা থাকার] যথেষ্ট সাধারণ যে আমাদের সকলের অভিজ্ঞতা আছে এবং তারা মজা করে না," হল্যান্ড নোটগুলি। কিন্তু "আমাদের হারানো স্কুল এবং কাজের সময় এবং জীবনমানের গুণমান এবং গুণগত মান হিসাবে আমাদের অনেক খরচ। আপনি জীবনকালের সময় ব্যয় করেছেন, আনুমানিক তিন বছর জীবন শ্বাসপ্রশ্বাসের সংক্রমণের সাথে অসুস্থ। এটা তুচ্ছ নয়।"
তাঁর পরামর্শের শেষ বিট: "হ্যাকিং হিউজেস হ'ল" হ্যাকিং হাউস "আপনার বাড়িতে ঘুরপাক খাচ্ছে না," কিন্তু একই সময়ে আপনি ভালভাবে বাঁচতে চান, যুক্তিসঙ্গত, কার্যকরী, প্রতিরোধের পদক্ষেপ নিতে চান " এবং আপনার গ্রীষ্ম ভোগ।
