সুচিপত্র:
ব্রিটের জার্নি
২010 সালে তার পায়ের পুনর্নির্মাণের সার্জারি গ্রহণের পর, ব্রিটকে বলা হয়েছিল যে সে আবার কখনোই পালাতে পারবে না।
জনসন ২013 সালে আবার দৌড়াতে শুরু করে এবং এখন এতে অংশগ্রহণ করে ধ্যানধারণা ঘোড়দৌড় যা আর্থ্রাইটিস সচেতনতা লাভ করে।
তার সর্বশেষ লক্ষ্য? আলাস্কা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র সর্বোচ্চ পর্বত শিখর মধ্যে Denali মাউন্ট প্রসারিত।
লস এঞ্জেলেস এর Britt জনসন একটি সন্তানের হিসাবে "hurt girl" নামকরণ করা হয়। যখন তিনি ছিল 7, তিনি strep গলা ছিল, এবং তারপর তার সাইকেল উপর খারাপ পড়ে, এবং একই মনে হয় না। তিনি বলেন, "এর পরেই আমি খুব অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম"। "আমি সর্বদা crutches বা একটি ঢালাই ছিল কারণ আমার জয়েন্টগুলি সঠিকভাবে সঠিকভাবে কাজ না হয়।"
তবে এটি 2012 পর্যন্ত 27 বছর বয়স পর্যন্ত এটি গ্রহণ করে, যাতে বাতের বাত রোগের সঠিক নির্ণয় করা যায়। এখন তিনি আরএ সহ একজন ক্রীড়াবিদ, একটি চিকিত্সার তহবিল সংগ্রহের প্রচেষ্টায় সক্রিয়, এবং একটি স্বাস্থ্যসেবা সমর্থনকারী।
অসুস্থতা একটি লিথনি মাধ্যমে ব্যাটলিং
একটি অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়ে হিসাবে, জনসন তার গলায় একটি লাল গামছা উন্নত অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সরানো এবং এক দিন তার জামা এবং কব্জি সঙ্গে জাগ্রত যাতে শক্ত তিনি পায়চারি করা যায়নি। তিনি একজন যুবক এবং অংশীদারিত্বের সময় পর্যন্ত, সে কয়েক মিনিটের বেশি সময় ধরে দাঁড়াতে পারেনি।
২1 বছর বয়সে, তাকে গেরিয়াল আর্থ্রাইটিস ধরা পড়েছিল। রোগীর বাতাস এবং স্পন্ডাইলিওথ্রেথোপিথিতে তার নির্ণয়ের সংশোধন করার জন্য ডাক্তাররা আরও ছয় বছর লাগেন।
কয়েকটি সার্জারি সহ্য করতে হয়েছে - গত কয়েক বছর ধরে আটটি - কিন্তু গত কয়েক মাস ধরে সে উন্নতি দেখিয়েছে এবং তার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে তার প্রথম পরিতৃপ্তি।
সম্পর্কযুক্ত: হাসি হল কমেডিয়ান ম্যাথ ইসেম্যানের জন্য মেডিসিন, এমডি
আরএএ সঙ্গে একটি ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠছে
জনসন, যিনি সবসময় সক্রিয় ছিলেন, স্কুলে একটি ট্রায়াথলন দলের প্রতিদ্বন্দ্বী হয়েছিলেন, কিন্তু পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন পরে ২010 সালে তার পায়ের উপর, তাকে বলা হয় যে তাকে আবার চালানো উচিত হবে না।
"আমি একটু একটু করে ছেড়ে দিয়েছি", তিনি বলেন। "এটা আমার জন্য মানসিকভাবে এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ছিল, কারণ আমি সেখানে থেকে বিরত থাকতাম।"
তবে ২013 সালের বসন্তে সংক্রমণ এবং ফোলা জয়েন্টগুলোতে কাজ করার সময় তিনি আবার চলতে শুরু করেন।
"মানসিকভাবে, আমি আমার স্বাস্থ্যের মালিকানা নিতে হয়েছে, "জনসন বলেন। তিনি তার হাঁটু উপর কম্প্রেশন ধনুর্বন্ধনী করা এবং হাঁটা চলমান সঙ্গে চলমান, এটি ধীরে ধীরে গ্রহণ। তিনি বলেন, "প্রথম দৌরাত্ম ক্রুদ্ধ ও কুৎসিত ছিল, কিন্তু আমি তা করেছিলাম", তিনি বলেন।
নাথান ওয়েই, MD, রিউম্যাটোলজিস্ট, ক্লিনিক্যাল গবেষক এবং ফ্রেডেরিকের আর্থ্রাইটিস ট্রিটমেন্ট সেন্টারের ডিরেক্টর মো। তারা তাদের প্রাক্তন কার্যকলাপের স্তর ফিরে পেতে চেষ্টা করার আগে তাদের রোগমুক্তি পেতে।
"আপনি চেষ্টা করতে হবে, কারণ আপনি জানেন না কি সম্ভব।"- বিল্ট জনসন "আপনি জানেন আপনার শরীর এবং আপনি কি করতে সক্ষম, "তিনি বলেন ,. "ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং গঠন করুন এবং এটি কিভাবে চলে যায় তা দেখুন।"
তিনি সুপারিশ করতেন যে সমস্ত রোগীরা কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়াম, প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ এবং তাদের সম্পূর্ণ ফিটনেস প্ল্যানিংয়ের সাথে জড়িত।
এক তুলনায় জার্নাল অফ ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি এবং হেলথের প্রকাশিত 10 টি গবেষণার একটি আগস্ট ২013-এর পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে, আরএর সাথে লোকেরা আরও বেশি সক্রিয় ছিল এবং তাদের শারীরিক সক্রিয়তা তখন তাদের স্বাস্থ্যের ভাল অনুভূতি ছিল। যারা ব্যায়াম করেন তাদেরও কম ব্যথা ভোগ করতে হয়, ভাল কার্যকারিতা রিপোর্ট করুন, এবং যারা RA ব্যবহার করে না তাদের তুলনায় আরো শক্তিশালি এবং ভাল ঘুমের নিদর্শন রয়েছে।
এই পদ্ধতিটি জনসনের জন্য কাজ করেছে। তিনি 2013 এর গ্রীষ্মে উন্নতি দেখেছেন। তিনি একটি শ্যাভ্যান ডায়েট খেতে শুরু করেছিলেন এবং একটি নতুন আরএ ঔষধ শুরু করেন যা জুন মাসে আরও উন্নত করতে সাহায্য করে।
এখন, আরএ সঙ্গে একটি রানার হিসাবে, তিনি আর্থ্রাইটিস ন্যাশনাল রিসার্চ ফাউন্ডেশন জন্য একটি নিরাময় তহবিল সংগ্রহের জন্য রেসিং জড়িত।
ক্রনিক ব্যথা চলমান
জনসন ভাল হচ্ছে যদিও, তিনি ব্যথা মুক্ত নয়। তিনি ক্ষুদ্রাকৃতির ম্যাগ্রেইনগুলিও দুর্বল করেছেন। একটি নতুন ওষুধ তাকে কিছু মাইগ্রেইন ত্রাণ দিয়েছে, কিন্তু কিছুদিনে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি এত খারাপ যে শাওয়ার একটি বৈধ সিদ্ধি। তিনি বলেন।
"আর্থ্রাইটিস দুর্ভাগ্যবশত আমার জীবনে সবচেয়ে বেশি সিদ্ধান্ত নেয়," তিনি বলেন । তার বিবাহের পরিকল্পনা যখন এটি এমনকি একটি ফ্যাক্টর ছিল তিনি স্বাস্থ্য বীমা ছাড়া যেতে পারে না এবং তার COBRA মেয়াদ শেষ হচ্ছে, তাই তিনি তার স্বামীর থেকে বেনিফিট নথিভুক্তিকরণের সময়ের সাথে তার বিবাহের সময়।
সম্পর্কিত: Rheumatoid আর্থ্রাইটিস চ্যালেঞ্জ: দৃষ্টি ক্ষয় সঙ্গে বসবাস
প্রথম এবং সর্বাগ্রে জন্য তিনি বলেন, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে কাজ করার জন্য শেখা, নিয়মিতভাবে আপনার ডাক্তারদের দেখতে, বীমা কভারেজের উপরে থাকা এবং আপনার ওষুধের সাথে রাখুন।
তিনি তার শরীরের বিভিন্ন চিকিত্সাগুলির প্রতি সাড়া দেওয়ার প্রতিও মনোযোগ দেন। তিনি জানেন যে যদি সে দৃশ্যমান স্ফুলিঙ্গ বা তীব্র ব্যথা থাকে, তাহলে তা ভালভাবে কাজ করে। কিন্তু তার কিছু জয়েন্টগুলোতে উত্তাপের উত্তরোত্তর প্রতিক্রিয়া, এটি যে প্রথাটি রাতে ঘুরে দাঁড়ায়, কারণ এটি বিছানায় শুকিয়ে যায়।
তিনি যা শিখেছেন সেগুলির মধ্যে কিছু বিচার ও ত্রুটি থেকে এসেছিল। তার মধুযামিনী শুরুতে 17 ঘণ্টা ভ্রমণ করার পর, হাঁটু থেকে সে এতটাই ত্বকী হয়ে গিয়েছিল যে তাকে তার 36 ঘণ্টা ভ্রমণের সময় এবং তার পা উঁচু করতে হবে। এখন তিনি কম্প্রেশন মোজা ব্যবহার করেন যখন তিনি হাঁটছেন, যখন তিনি হাঁটছেন, এমনকি বাড়ির চারপাশেও। তিনি বলেন, "এটি প্রচণ্ডভাবে সুলেমানিতে সাহায্য করে।"
যখন তার ব্যথা বিশেষত খারাপ হয়, তখন সে তার ফোনটিতে একটি ধ্যানের অ্যাপে পরিণত হয় এবং ব্যথা রোধে কাজ করার জন্য কয়েক মিনিট সময় লাগে এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয় সে সমর্থন এবং উত্সাহ অনলাইন সম্প্রদায় থেকে। তিনি ব্লগার হুর ব্লগার লিখেছেন এবং একটি স্বাস্থ্যসেবা সমর্থনকারী হয়ে উঠেছেন।
জনসন এর সর্বশেষ লক্ষ্য আলাস্কারে ড্যানালি মাউন্টেন, উত্তর আমেরিকার সর্বোচ্চ পর্বত পর্বত বৃদ্ধি করা - একটি ট্র্যাক যা নিতে হবে সপ্তাহ সমাপ্ত করার জন্য। তার RA নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করার জন্য ধন্যবাদ, যদিও, জনসন একটি নতুন নীতিমালা আছে: "আপনি চেষ্টা করতে হবে, কারণ আপনি কি সম্ভব না জানি।"
