সুচিপত্র:
এই মিস করবেন না
আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারগুলির জন্য সাইন আপ করুন।
হাইপোথাইরয়েডিজম, বা থাইরয়েড হরমোনের নিচের স্তরের কারণে অনেকগুলি উপসর্গ দেখা দিতে পারে যারা এই অবস্থার সাথে বসবাস করে - ত্বকের তীব্রতা ও ব্যাধি সহ যা অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিব্রতকর হতে পারে।
"হাইপোথাইরয়েডিজম, সাধারণভাবে, শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়, কিন্তু অন্য চামড়া পরিবর্তন কখনো কখনো দেখা যায় যেমন ঘামের ঘাম এবং মোটা ত্বক , "ম্যাটেল্ডা নিকোলাস, MD, পিএইচডি, ডারহামের ডিউক হেলথের একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, উত্তর ক্যারোলিনা ব্যাখ্যা করেছেন। "এই উপসর্গগুলি সবই ঘটতে পারে যখন থাইরয়েড হ্রাস দ্বারা উত্পন্ন নিয়ন্ত্রক হরমোন হ্রাস বা অদৃশ্য হয়ে যায়।" ২01২ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় ভারতীয় জার্নাল অফ ডার্ম্যাটোলজি পাওয়া গেছে যে শুষ্ক, মোটা ত্বক অংশীদারদের দ্বারা প্রদত্ত সংখ্যাটি একটি ত্বকের উপসর্গ। - এটি তাদের 100 শতাংশ প্রভাবিত করে।
ভাল খবর হল এই উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন। হাইপোথাইরয়েডিজম সহকারে যারা চামড়ায় অবস্থার সৃষ্টি করে তাদের অবস্থা এমন হয় যা এমন অবস্থায় পড়ে না, যারা ডা। নিকোলাসকে ব্যাখ্যা করে। তিনি বলেন, "আমরা সাধারণত শুষ্ক ত্বকের শুষ্ক ত্বকে চিকিত্সা করার জন্য সুপারিশ করি।"
এখানে, হাইপোথরাইরাডিজম দ্বারা আনা শুষ্ক ত্বক রোগের চিকিত্সা এবং পরিচালনার জন্য বিশেষজ্ঞরা তাদের টিপস ভাগ করে নেয়:
1। সঠিক মওসমাবিদের সন্ধান করুন কোথায় শুরু করতে হবে তা নিশ্চিত করুন নিকোলাস "scoopable" ময়শ্চারাইজারগুলির জন্য সোজা শিরোনাম প্রস্তাব করে - যারা একটি পাম্পের পরিবর্তে একটি জার বা টাবায় আসে। "এটি একটি পাম্প থেকে আসা যে তাদের চেয়ে বেশি ময়শ্চারাইজিং হতে থাকে," সে বলে। "অ্যালকোহল এবং অন্যান্য সংমিশ্রণগুলি ময়শ্চারাইজারগুলিকে পাম্পের মাধ্যমে ভালভাবে খাওয়ানোর জন্য ব্যবহার করা উচিত, যা তাদের কম কার্যকর করতে পারে।" এছাড়াও, উপাদান তালিকাটি পরীক্ষা করুন। "আমি অমনিযাম ল্যাকটেট বা ইউরিয়া সঙ্গে একটি মলম বা ক্রিম খুঁজছেন সুপারিশ," নিকোলাস বলছেন। "এটি কেরাতোলিটিস, যার মানে হল যে তারা ময়লা, ত্বকের উপরের স্তরকে ভুগছে। এটি আলখাল্লা 'মরিচকারক ত্বক' পরিত্রাণ পায় এবং ময়শ্চারাইজারগুলিকে ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করতে দেয় যেখানে তারা আরো কার্যকরী হতে পারে। "
2। হালকা যান এটি সোপ এবং শরীর washes আসে, কম জ্বালাময়, ভাল। নিকোলাসের পরামর্শে "খুব হালকা সাবান ব্যবহার করুন এবং এটি গহ্বর এবং বগলেও প্রয়োগ করুন"। "সাবানটি সাধারণত অন্য কোথাও প্রয়োজন হয় না এবং খুব শুকিয়ে যায়। সর্বাধিক জীবাণুবিশেষের সাবান বিশেষভাবে শুকিয়ে যায় এবং সাধারণভাবে অধিকাংশ লোকের জন্য প্রয়োজন হয় না। "কঠোর দেহের পরিবর্তে ধূমপান, সৌরশক্তি, সুবাসমুক্ত শুচিদের জন্য মনোনীত হওয়া।
3। এটি সহজ করে রাখুন। সেরা ময়শ্চারাইজারগুলির মধ্যে কিছুও সহজ। ইউএনএলএ ডেভিড গেইফেন স্কুল অব মেডিসিন এ ক্লার্মিয়াল প্রফেসর ড। তানিয়া কোরমিলি বলেন, "আমি শুকনো ত্বক দিয়ে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছি, যেমন নারকেল হিসাবে, সমস্ত শরীরের উপর ঝরঝরে ঝাঁকুনি পরে।" ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকার প্রাইভেট প্র্যাকটিসে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। "এটি কয়েক মিনিটের জন্য শোষণ করার অনুমতি দিন, এবং অতিরিক্ত অপসারণের জন্য একটি টুয়েল ব্যবহার করুন। এটি প্রাকৃতিক ফ্যাটের সাথে ত্বকে hydrating সময় আর্দ্রতা মধ্যে সীল সাহায্য করে। "আরেকটি দুর্দান্ত, সহজ বিকল্প পেট্রোলিয়াম জেলি, যা প্রায়ই মাখনের মতো লোশন বেশী আর্দ্রতা মধ্যে seals।
4 ঝরনা কম রাখুন। অনেক বেশি ঝরঝরে বা স্নান না শুধুমাত্র আপনার ত্বকে দ্রুত ত্বকে শুকিয়ে যায় কিন্তু ত্বকের অন্যান্য সমস্যাগুলি বাড়ানোর ঝুঁকি বাড়ায়। ফাটল ত্বক সংক্রমণ-সৃষ্টিকারী জীবাণুর জন্য একটি প্রজনন স্থল, এবং আরো আপনি স্নান, পাতলা এবং কম হাইড্রাইটিড আপনার ত্বক হয়ে ওঠে, খোলা কাটা এবং ফাটল ঝুঁকি বেশি সম্ভাবনা, ডাঃ Kormeili বলেছেন। ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী ঝরঝরে ঝরঝরে রাখা এবং উষ্ণ ব্যবহার করে - গরম জল না - সুপারিশ। ঝোপঝাড় পরে, আলতো করে আপনার ত্বককে টাওয়ার দিয়ে শুকিয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।
5. একটি humidifier ব্যবহার করুন। ডার্মাটোলজিস্টরা যখন সম্মত হন যে অত্যধিক সাবান ব্যবহারের হাত ধোওয়া, ঝরনা এবং অন্যান্য ধরণের এক্সপোজার কমানোর জন্য এটি সর্বোত্তম, এক জিনিস যা আপনি ব্যবহার করা উচিত তা হাইডিডিফায়ার। মিয়ামি ডার্মাটোলজি অ্যান্ড লেজার ইনস্টিটিউটের ডার্মাটোলজিস্ট জিল ওয়িবেল বলেছেন, "জলকে আর্দ্রতাতে লক করার জন্য উপস্থিত হওয়া দরকার এবং রাতে আপনার রুমে একটি হিমিডিফাইড স্থাপন করে তা করার জন্য সর্বোত্তম উপায়গুলির একটি।"
6। একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। যদি এই পদক্ষেপগুলি আপনার শুষ্ক ত্বকে উপশম না করে, তাহলে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন, যিনি সাহায্য করতে পারে এমন একটি মলম বা ক্রিম লিখে দিতে পারেন। কখনও কখনও ওভার-দ্য-কাউন্টার বিকল্পগুলি কেবল অতিরিক্ত খিঁচুনি ত্বকেই উপশম করতে পারে না, যা ত্বককে যেমন এক্সিজিমা বলে মনে করে। "আপনার ত্বক লাল, আলখাল্লা, পিলিং বা খিঁচুনি হলে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন," কেরমেইলি বলে। "ভবিষ্যতে সংক্রমণ রোধ করার জন্য চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে।"
