বাল্যবর্ণের স্থূলতার সাথে যুক্ত গর্ভধারণের সময় অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি

মঙ্গলবার, 1 অক্টোবর, ২013 - পিএইচএস মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় মাতৃগর্ভ থেকে শিশুটির স্থূলতার ঝুঁকি শুরু হতে পারে। । বস্টন চিলড্রেন হাসপাতাল থেকে গবেষকরা দেখিয়েছেন যে গর্ভাবস্থায় অত্যধিক ওজন বেড়ে গেলে শিশুটি মস্তিষ্কের ঝুঁকি বাড়ে - এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সর্বাধিক গর্ভবতী নারীদের তুলনায় অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি কম।

গবেষকরা 41,000 এরও বেশি মায়ের জন্ম রেকর্ড দেখে দুই বা ততোধিক বাচ্চা এবং গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় মায়েদের ওজন 1২ বছর বয়সের BMI- এর সঙ্গে তুলনা করে। তারা দেখে যে গর্ভাবস্থায় 33 পাউন্ড বা তার বেশী মাতৃগর্ভে জন্ম নেওয়া শিশুরা মাতৃমৃত্যুর চেয়ে 8 শতাংশ বেশি মস্তিষ্কের চেয়ে বেশি মাপসই হতে পারে না। । এবং যখন বৃদ্ধি ছোট মনে হতে পারে, তখন গবেষকরা বলছেন এটি একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

"আমাদের গবেষণায় প্রভাবের পরিমাপ যদিও একজন ব্যক্তির উপর ছোট, তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে", ডেভিডের নেতৃত্বে গবেষকরা বস্টন চিলড্রেন হাসপাতালে নিউ ব্যালেন্স ফাউন্ডেশন ওবায়্সিটি প্রিভেনশন সেন্টারের পরিচালক এস লুডভিগ, পিএইচডি, গবেষণায় লিখেছেন। "উচ্চতর গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি করে মায়ের সন্তানসন্ততির 8 শতাংশ বৃদ্ধি বিশ্বব্যাপী শিশুশ্রমিক ও স্থূলতার শত শত হাজার বার্ষিক ক্ষেত্রে হিসাব করে।"

যদিও এটা স্পষ্ট নয় যে কেন বাড়তি ঝুঁকি রয়েছে, গবেষকরা বলছেন এটি সম্ভবত সংমিশ্রণ মনের ওজন ছাড়াও জিন, সাধারণ পরিবেশগত প্রভাব এবং সামাজিক-অর্থনৈতিক সমস্যাগুলির অন্তর্ভুক্ত কারন "সুপারিশগুলি হল ২5, ২5, ২5, ২5, ২5, ২5, ২5 এবং ২5, - একটি স্বাভাবিক ওজন ব্যক্তির জন্য 30 পাউন্ড, এবং আমি নিম্ন দিকে রাখতে হবে, "ডাঃ Moritz বলেন। "কিন্তু যদি কেউ কম বয়সী না হয়, তবে তাদের স্বাভাবিক ওজন ব্যক্তির তুলনায় আরো বেশি পরিমাণে লাভ করতে হবে। যে কেউ ইতোমধ্যে স্থূলকায়, সেটি অবশ্যই লাভ করতে হবে না। "

তবে, Moritz বলেছেন যে বেশিরভাগ মহিলারা গর্ভাবস্থায় অনেক বেশি ওজন অর্জন করতে থাকে, এবং এটি কেবল শিশুর মস্তিষ্কের ঝুঁকি থেকে অনেক বেশি প্রভাবিত করে।

" অত্যধিক ওজন বৃদ্ধি প্রধান সমস্যা প্রসবের সঙ্গে আছে, "তিনি বলেন ,. "এটি প্রসবের জটিল করে তোলে, এটি গর্ভাবস্থাকে আরও কঠিন করে তোলে এবং এটি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হতে পারে।"

সুসমাচার, গবেষকরা বলছেন, গর্ভবতী নারীরা তাদের সন্তানের মঙ্গলের জন্য পরিবর্তন করার জন্য খুব খোলা।

"গর্ভাবস্থায় স্থূলতা প্রতিরোধের কর্মসূচির জন্য একটি আকর্ষণীয় লক্ষ্য উপস্থাপন করা হয়, কারণ মহিলাদের এই সময়ে আচরণ পরিবর্তনের জন্য বিশেষভাবে অনুপ্রাণিত হয়", ডাঃ লুডভিগ একটি বিবৃতিতে বলেন।

গর্ভবতী নারীদের প্রথম জিনিস করা উচিত, ভাল খাওয়া হয়।

"যখন মায়েরা জানতে পারে যে তারা গর্ভবতী, তারা প্রায়ই সুস্থ হয়ে উঠতে চায়"। "এটা দুর্দান্ত, কিন্তু তারা প্রায়ই মদ এবং মসৃণ পানীয় পান, যা সত্যিই তারা থেকে দূরে থাকা উচিত।"

রস এবং smoothies চিনির খুব বেশী, Moritz যোগ করা হয়, যা আপনি পাউন্ড প্যাক করতে পারে।

"ফলের ঠিক আছে," তিনি বলেছিলেন, "কিন্তু রস আপনাকে অনেক বেশি ওজন দিতে পারে।"

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আপনি কতটা খাচ্ছেন, সচেতন হতে হবে,

"সবচেয়ে ভাল জিনিস দুই জন্য খাওয়া হয় না," তিনি বলেন ,. "পুরানো অভিমত যে মা দুজনকে খাওয়াতে খাচ্ছে, কিন্তু এখন, আমাদের চারপাশের এত খাবারের সাথে, আমরা কেবল একটু বেশি খাওয়া উচিত। প্রতিদিন মাত্র 200 ক্যালরি কমাবে। "