তারা কারণটিকে "শ্রম" বলে: এটি কঠিন, যন্ত্রণাদায়ক কাজ। সম্ভাব্য সবচেয়ে কঠিন, সবচেয়ে বেদনাদায়ক কাজ আপনি কখনও করবেন - এবং সম্ভবত, দীর্ঘতম দিন (বা রাতে … বা উভয়) আপনি কখনও করা হবে সৌভাগ্যবশত, সব হার্ড কাজ এবং ব্যথা (আপনার!) বৃহত্তম paycheck সঙ্গে আসে আপনার জীবন: শিশুর আনন্দ একটি cuddly বান্ডিল (আপনার!)। এবং ভাল খবর আসছে: সত্য, প্রসবকালীন ব্যথা হতে পারে না। বাচ্চা জন্মের ব্যথা উপশম করার প্রচুর উপায় আছে, ঔষধযুক্ত বিকল্প থেকে অনির্বাচিত বিকল্প (বা উভয় সংমিশ্রণ) থেকে
অবহেলিত উপায়ে শ্রম ব্যথা পরিচালনা করা
আপনি এখনও ঔষধের বেড়াতে রয়েছেন কিনা বা আপনি ইতিমধ্যেই আপনার পাশে দাঁড়িয়ে আছেন, এই কৌশলগুলির সম্প্রসারণের নির্দিষ্ট সুফল রয়েছে। হয়তো আপনি এক বা তার বেশি টুপি করবেন - যখন আপনি অনির্বাচিত হয়ে যাচ্ছেন, সম্ভবত আপনি এপিডালার পাশাপাশি এক ডানদিকে ট্যাপ করবেন। নীচের থেকে চয়ন করুন, কিন্তু নির্বাচন করার চেষ্টা করুন - এবং অনেক ক্ষেত্রে, অনুশীলন - এগিয়ে। কিছু কিছু ঠিক-এটি নিজের নয়, তাই আপনাকে প্রয়োজনীয় লাইসেন্সপ্রাপ্ত, প্রত্যয়িত পরিপূরক-ঔষধ অনুশীলনকারীকেও ব্যবস্থা করতে হবে:
- ব্যবধান। শিশুর জন্মের শিক্ষা প্রোগ্রাম (বড় নাম Lamaze এবং Bradley , কিন্তু অন্যদের থেকে প্রচুর পরিমাণে নির্বাচন করতে হয়) সাধারণত শ্রমের ব্যথা সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করতে distraction, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, গভীর ঘনত্ব, rhythmic শ্বাস, বা গভীর শ্বাস উপর নির্ভর করে। শিশুশিক্ষা-শিক্ষা ক্লাস প্রায়ই হাসপাতালে বা birthing কেন্দ্র, কমিউনিটি কেন্দ্র, বা অনুশীলনকারীদের চূড়ান্ত অধীনে পাওয়া যায়। প্রস্তুত না? আপনি একটি প্রিয় দৃশ্য কল্পনা করতে পারেন, বা birthing রুম একটি একক পয়েন্ট উপর ফোকাস করতে পারেন।
- আকুপাংচার। আকুপাংচার বেশ কয়েকটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক মুক্তি, যা endorphins সহ, ব্লক ব্যথা সংকেত। একটি আকুপাংচারবাদী (আপনাকে একেরও বেশি সময় ধরে ব্যবস্থা নিতে হবে) অ্যান্ট্রফিনের মুক্তির দিকে পরিচালিত অদৃশ্য পাথ (অথবা মেরিডিয়ান) বরাবর নির্ধারিত পয়েন্টগুলিতে কয়েকটি পাতলা সূঁচ ঢুকিয়ে দেয় - এবং ব্যথা ত্রাণ।
- একপ্রেশার আকুপ্রেসure (বা শিয়াতু) আকুপাংচারের মত একই নীতিমালার উপর কাজ করে, তবে স্যুয়েলের সাথে পোড করার পরিবর্তে আপনার অনুশীলনকারী পয়েন্টগুলি উদ্দীপিত করার জন্য থাম্ব বা আঙুলের চাপ ব্যবহার করে (বা ছোট জাল দিয়ে চাপ প্রয়োগ করবে)।
- রিফ্লেক্সোলজি। রিফ্লেক্সোলজি সহ, চাপ কেবলমাত্র পায়ে এবং কখনো কখনো হাত (এবং কান) প্রয়োগ করা হয়। সার্টিফাইড রিফ্লেক্সজোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ - যার মধ্যে রয়েছে গর্ভাশয়ে - পায়ে পয়েন্টের মাধ্যমে অ্যাক্সেস করা যায় এবং সঠিক ম্যানিপুলেশন দিয়ে শ্রম-ব্যথা ত্রাণও হতে পারে।
- Transcutaneous বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (টিএনএস)। কিছু হাসপাতাল এবং birthing কেন্দ্রে পাওয়া TENS- তে, ইলেকট্রডগুলি ত্বকে স্থাপন করা হয় এবং কম ভোল্ট বৈদ্যুতিক ডাল প্রদান করে। ডালগুলি স্নায়ুর পথ (এই ক্ষেত্রে গর্ভাশয়ে এবং জরায়ু )কে বাধা প্রদান করে বলে মনে করা হয়, ব্যথা আটকানো
- ম্যাসেজ। ম্যাসেজ বা ডাকভারের সাহায্যে বিশ্রাম ত্রাণ আনতে পারে এবং শ্রম ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। পেশাগত (যে কোনও অভিজ্ঞ ডুয়ালার কাছ থেকে পাওয়ার জন্য আপনার ভাগ্যবান হতে পারে) আশ্চর্যজনক হতে পারে, কিন্তু আপনার সঙ্গী সহজেই হাত দিতে পারে।
- জলাধার চিকিত্সা। পানিতে শ্রমজনিত ব্যথা কমে যাওয়া - বা খুব কম, এটি শ্রম সময় মহিলাদের স্নিগ্ধ। কিছু হাসপাতাল এবং সর্বাধিক birthing কেন্দ্র শ্রম (এবং কখনও কখনও প্রসবের সময়) ব্যবহারের জন্য tubs প্রদান করে।
- Hypnobirthing। Hypnobirthing আপনার স্নায়ু জবরদস্ত করা হবে না, কিন্তু এটি আপনি পেতে পারেন (যদি আপনি সুপারিশ টাইপ) তাই গভীরভাবে আপনি কোন অস্বস্তির সম্পূর্ণরূপে অজানা যে আরামপ্রদ। এক সাবধানতা: এই কৌশলটি যখন আপনি যে প্রথম সংকোচন হিট পরে টানা পারেন না। আপনি মোট শিথিলতা অর্জন করতে সক্ষম হতে বেশ কিছু অনুশীলন করতে হবে - এবং ব্যথা ত্রাণ - এমনকি আপনার পাশে একটি প্রত্যয়িত থেরাপিস্ট সঙ্গে।
মেডিটড ওয়ে শ্রম ব্যথা পরিচালন
ইতিবাচক আপনার নাম সঙ্গে একটি ঔষধ আছে শুধু birthing রুম আপনার জন্য অপেক্ষা? কিছু আপনার জন্ম মাদক মুক্ত হবে - কোন IFS, ands, বা maybes? কোনও ভাবেই, সব বিকল্পগুলি পড়ার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা, যাতে আপনি যেকোনো শ্রমের জন্য প্রস্তুত হবেন আপনার উপায় নিয়ে আসে (মাঝে মাঝে এটি আপনার তুলনায় সহজতর হতে পারে, কখনও কখনও এটি আপনার তুলনায় কঠিন হতে পারে কখনো কল্পনা করুন, কখনও কখনও সি-সেকশন সম্পূর্ণরূপে আপনার হাত থেকে বেছে নেয়।)
- এপিড্রালাল। অ্যাপ্রিডালাল, যা আঞ্চলিক অ্যানেশথিক হয়, উভয় পক্ষের মধ্যে দুই তৃতীয়াংশের মহিলাদের জন্য পছন্দের ব্যথার ত্রাণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র হাসপাতাল এটি সংকোচনের ব্যথা উপভোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে (এবং আপনি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সেন্টিমিটার পর্যন্ত বিস্তৃত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার প্রয়োজন নেই - যখনই আপনি প্রস্তুত থাকবেন) অথবা সি-সেকশন (যে একটি ব্যথা আপনি স্পষ্টভাবে মনে করতে চান না)। একটি anesthesiologist একটি পিণ্ড catheter মাধ্যমে আপনার পিঠ (টেকনিক্যালি, এপিডারেল স্থান, যা vertebrae এবং মেরুদণ্ড যে মেরুদণ্ড কাঁটাঝামড়া যে স্প্যানিশ কর্ড sheathhes মধ্যে অবস্থিত) একটি বৃহত সুই মাধ্যমে আপনার ঢোকানো হয় মাধ্যমে epidural নিথাব্যবস্থা পরিচালনা, আপনার পরে পিছনে করা হয়েছে numbed। পনের মিনিট বা তার পরেও, ড্রাগগুলি জমতে পারে - আপনার সম্পূর্ণ নিচ থেকে শরীর নীরব বোধ করে, যার মানে আপনি সংকোচনের ব্যথা অনুভব করবেন না। শিশুর জন্মের সময় এপিডেরালটি এমন একটি জনপ্রিয় পছন্দ কেন? এনেস্থেশিয়া ক্রমাগত, দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা ত্রাণ (যা আপনি বিভিন্ন সময়ে সমন্বয় করতে পারেন) প্রদান করে এবং এটি রক্তের প্রবাহকে বাইপাস করে - আপনার শিশুর জন্য এটি নিরাপদ করে তোলে। এক নেতিবাচক দিক: কিছু মহিলাদের একটি epidural সঙ্গে ঠেলাঠেলি সমস্যা আছে, কারণ তারা নিম্ন শরীরের সংবেদন আছে না।
- স্পাইনাল ব্লক বা স্যাডেল ব্লক। মেরুদণ্ড ব্লক একটি আঞ্চলিক অবেদনবিশিষ্ট (যা, epidural মত, এছাড়াও নীচের পিঠের মধ্যে মেরুদন্ডী দড়ি চারপাশে তরল একটি শট হিসাবে দেওয়া রক্তধারার বাইপাস। এটি সক্রিয় শ্রমের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে যদি শিশুর জন্মের সময় দুই ঘণ্টার মধ্যে আশা করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি শ্রমের সময় এপিডারেল পান না করেন) বা এটি সি-সেকশনের আগেই ব্যবহার করা যায়। এটি দ্রুত কার্যকর করে এবং বুকে ব্যথার থেকে ২ ঘণ্টা পর্যন্ত ব্যথা রোধ করে। একটি জিন ব্লক আরেকটি দ্রুত-কার্যকরী আঞ্চলিক অ্যানেশথিক যা ফোর্সেস-সহিত বিতরণ, ভ্যাকুয়াম-অ্যাসাইন করা যোনি নিষ্কাশন, বা episiotomies এর ব্যথা উপশম করা যেতে পারে। এটিও মেরুদন্ডে প্রায় তরল একটি শট হিসাবে দেওয়া হয়।
- যৌগিক মেরুদন্ডে epidural। হাঁটা এপিডেরাল নামেও পরিচিত, এই কম্বো টেকনিক একই পরিমাণ ব্যথা ত্রাণ বিতরণ করে একটি ঐতিহ্যগত epidural হিসাবে কিন্তু একটি ছোট ডোজ ওষুধের এনিথেসিওলজিস্ট আপনাকে অ্যানেশথেসিয়াকে সরাসরি মেরুদন্ডের তরল পদার্থে ইনজেকশন দিবে, সে সময়ে সে আপনার পিঠের এপিডারাল ক্যাথারে ঢুকবে। শট ব্যথা বন্ধ প্রান্তে নিতে হবে, কিন্তু আপনি এখনও আপনার পায়ে মাংসপেশি বোধ করতে পারেন যাতে আপনি শ্রম সময় সরানো বা পদব্রজে ভ্রমণ করতে পারেন (আপনি অগত্যা করতে চান যে না)। যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে পরে আরও ব্যথা ত্রাণ চান, তখন অ্যানেসিসিওলজিস্ট এপিডারাল ক্যাথারের মাধ্যমে আরো নিঃশেষিতাকে পাম্প করতে পারেন। এই বিকল্পটি শুধুমাত্র কিছু হাসপাতালগুলিতে পাওয়া যায়।
- পুডেনডাল ব্লক। এই ধরনের শ্রম-ব্যথা অ্যানেশথিজিয়া ক্ষয়ক্ষতি বা যোনিপথের এলাকায় স্থানান্তরিত হয়, যা প্রায়ই ফোর্সেস বা ভ্যাকুয়াম নিষ্কাশন বা এপিসিওটোোমি (আগে আপনি '
- নারকোটিক্স। পেশীর ইনজেকশনের মাধ্যমে বা IV এর মাধ্যমে ইনডিকেটর, যেমন ডেমেরোল এবং স্ট্যাডোলের মতো অসম্পূর্ণ শ্রম ব্যথা দেওয়া হয় এবং মায়ের সাথে কাজ করা যায় দুই থেকে চার ঘন্টা বিশ্রাম যাতে তিনি সংকোচন সঙ্গে ভাল সামলাতে পারেন। নারকোটিকস, যা রক্তক্ষরণে প্রবেশ করে, তাদের ডেলিভারির খুব কাছাকাছি না দেওয়া উচিত কারণ তারা একটি নবজাতকের প্রতিক্রিয়া এবং শ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে।
- ট্রানকিউইলেজার। বিরতিহীন, অ্যান্টি-চিন্তান্বিত ট্র্যানকিউলাইজারগুলি দুশ্চিন্তাগ্রস্তদের সাহায্য করার জন্য দেওয়া হয় শিশুর জন্মের সময় শিথিল তারা একটি পেশী বা একটি চতুর্থ মাধ্যমে ইনজেকশনের হয় এবং দ্রুত কাজ শুরু। ট্রানকিউইলেজারগুলি সংকোচনের ব্যথা উপভোগ করে না, এবং কিছু মহিলাই তাদের কাছ থেকে পানিতে ডোপী, মাতাল অনুভূতি পছন্দ করে না। এছাড়াও, ট্রানকিউইলেটর রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করলে, শিশুরও ওষুধের কিছু প্রভাব অনুভব করবে, তাই তাদের ডেলিভারির খুব কাছাকাছি যেতে দেওয়া উচিত নয়।
- জেনারেল এনেস্থেশিয়া। জেনারেল এনেস্থেশিয়া - যখন আপনি সম্পূর্ণরূপে ঘুমাতে যাচ্ছেন - জরুরি অবস্থায় অস্ত্রোপচারের জন্য নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে (যখন কোনও এপিডিউলের জন্য সময় নেই) ব্যতীত শ্রম ব্যথা উপশম করার জন্য এই দিনের খুব কমই ব্যবহার করা হয়।
ফিরে আসুন প্রাগেনজি সেন্টার থেকে।
