সপ্তাহ 1 এ অনুপ্রাণিত হওয়ার পর এবং সপ্তাহ 2 এ খারাপ অভ্যাস তোলার পর, আপনার সফলতা বাধাগ্রস্ত হতে পারে এমন নীচের উপায়ে এটি পেতে সময় ছিল - এই লুকানো ওজন হ্রাস স্যাবোটুর।
ড। । সঞ্জয় গুপ্ত প্রকাশের মাধ্যমে প্রকাশ করেছেন যে 90% আমেরিকানরা তাদের খাবারে অনেক লবণ আছে - প্লাস ভাল কাটানোর সর্বোত্তম উপায়।
আপনি কি নিচে নেমে যাচ্ছেন এমন দুর্ঘটনামূলক অতিমাত্রায় অবহেলা করছেন? মঙ্গলবার, পুষ্টিবিজ্ঞানী এবং সোনামা ডায়েট প্রতিষ্ঠাতা কনি গুটেনসেন তার স্মার্ট প্লেট নির্দেশিকা দিয়ে অংশ নিয়ন্ত্রণ মাথা মোকাবেলা করে।
ফিটনেস গুরূ জিলিয়ান মিচেলস বইটি থেকে অবহেলা । বুধবার, তিনি সর্বাধিক প্রচলিত প্রেরণাদায়ক দুর্ঘটনাগুলি প্রকাশ করেছিলেন, এবং কিভাবে সেগুলো দূর করতে হয়েছিল।
ঘুমের অভাব অন্য নিঃস্ব স্বাস্থ্যকর সন্ত্রাসী বৃহস্পতিবার, মানসিক খাদক বিশেষজ্ঞ বোনি টুব-ডিক্স আপনাকে ঘুম ও ওজন সম্পর্কে জানতে হবে।
ব্যস্ত সময়সূচী আপনার স্বাস্থ্যকে বাধা দিচ্ছে? রেসিপি রিহ্যাব শেফ রিচার্ড রোসেন্ডলেল এবং বিকিনি ক্রিনস্কি সপ্তাহে শেষ হয়ে গিয়েছে যখন ড্রাইভিং-থ্রু উইন্ডোতে 4 টি সেরা পিক্স শেষ হয়ে গেছে। যখন আপনি চলে যান তখন সেই মুহুর্তের জন্য
আমরা প্রায় কাছাকাছি! জানুয়ারী জর্দান সপ্তাহের 4 সপ্তাহে কী ঘটছে তা জানুন!
