একাধিক স্লেয়ারোসিসের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং কী করবেন না।

প্রাকৃতিক উপায়ে টাকা খরচ করার আগে, শিখুন যা এমএস জন্য সহায়ক হতে পারে, এবং যা সম্ভবত না। থিনচ্যাকক

একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) প্রাকৃতিক প্রতিকার বলা - বেশিরভাগই আজ, ভিটামিন এবং সম্পূরক - প্রেসক্রিপশন ড্রাগ চিকিত্সার জন্য বিকল্প বা পরিপূরক।

তবে সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কারণ কিছু কিছু সাপ্লিমেন্ট যেগুলি সহায়ক বলে মনে হয় তা আসলে পরীক্ষায় ক্ষতিগ্রস্থ হতে দেখা যায়। ক্লিনিকাল ট্রায়াল।

"আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বললে অবশ্যই কোনও সম্পূরক চেষ্টা করার আগেই প্রথম ধাপটি" বলিউডের জনস হপকিন্স মেডিসিনে নিউরোলজির সহকারী অধ্যাপক এলেন এম। মাওরি বলেছেন,

"আমি মনে করি মাঝে মাঝে মানুষ হতাশ হয়ে পড়ে যে ডাক্তাররা পুষ্টি সম্পর্কে বেশি 'ইতিবাচক' নন, কিন্তু স্নায়ুবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি একটি সম্পূরকের জন্য একই উচ্চ গুণমানের ডেটা দেখার আশা করি কারণ আমি সুপারিশ করার আগে আমি যে কোনও ঔষধের জন্য আশা করিএটা, "ডাঃ মওরি বলছেন।

তাই যা সাপেক্ষে অন্বেষণ করা হয় এবং আপনি কোনটি এড়াতে পারবেন? এমএস সহ মানুষের জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার ও ডোনেশন আছে।

আপনার ডাক্তারের সাথে ভিটামিন ডি বিষয়ে আলোচনা করুন

গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি এর রক্তে রক্তে এমএস তৈরির ঝুঁকি বাড়ায়। উপরন্তু, গবেষণাগুলি ইতিমধ্যে এম.এস. এর সাথে নির্ণিত ডায়াবেটিসের রোগীদের ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের সাথে সংযুক্ত করেছে।

কিন্তু ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি এমএস লক্ষণগুলি কমাতে সহায়তা করে? পোর্টল্যান্ডের ওরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির নিউরোলজি এবং এমএস গবেষক উইকিপিডিয়ায় সহযোগী অধ্যাপক বিজেনশ্রী যাদব, ভিটামিন ডিকে "অন্য যেকোনও সম্পূরক তুলনায় অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ" বলে বর্ণনা করেছেন যেগুলি এমএস-এর সাথে মানুষের মধ্যে। তিনি এবং তার সহকর্মীরা নিয়মিত তাদের এমএস রোগীদের রক্তে ভিটামিন ডি স্তরের মূল্যায়ন করেন এবং যদি স্তরের "স্বাভাবিকের চেয়ে উচ্চমাত্রায়" না হয় তবে একটি সম্পূরক ব্যবহারের সুপারিশ করুন।

যদিও ভিটামিন ডি সাধারণত নিরাপদ, তবে ড। , খুব বেশী এটি একটি সমস্যা হতে পারে, ভিটামিন ডি বিষাক্ততা এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেতৃস্থানীয়। আপনার রক্তের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে পারে এমন একজন মেডিকেল পেশাদার তত্ত্বাবধানে ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করার জন্য এটি সর্বোত্তম।

জি.সি. ক্লান্তি জন্য জিঙ্কো বিলবা বিবেচনা করুন

জিঙ্কো বিলোবা জিনকো গাছের পাতা থেকে উত্পাদিত একটি নির্যাস। এটি সাধারণত মস্তিষ্কের ফাংশন এবং মেমোরির উন্নতির জন্য নেওয়া হয়, যদিও জিঙ্কোজের ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি এইসব সুবিধাগুলি ক্রমাগতভাবে দেখায় নি।

আজকের তারিখের, বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি এমএস সহ যুক্ত মেমরির ক্ষতির ক্ষেত্রে তার কার্যকারিতা সমর্থন করে, মার্চ ২014 সালের মার্চে প্রকাশিত নীতি অনুযায়ী নিউরোলজি নিউরোলজি (অ্যান) আমেরিকান একাডেমী। "বর্তমান সময়ে, বর্তমান প্রমাণের ভিত্তিতে, আমরা জিনজো বিলোবকে জ্ঞানের জন্য সুপারিশ করি না যাঁরা এমএস নিয়ে মানুষের মধ্যে কাজ করেন, "যাদব, যিনি নির্দেশিকাগুলির প্রধান লেখক ছিলেন।

প্লাস পার্শ্বে, একটি গবেষণায় যাকে মাইক্রোসফটের সাথে ২4 মিলিগ্রাম (মিঃগ্রা) সপ্তাহের ব্যবধানে দেখানো হয়েছে যে জিঙ্কো একটি প্লেসোবো প্রভাবের তুলনায় ক্লান্তি উপসর্গের উল্লেখযোগ্য হ্রাস প্রদান করে।

এমস-সংক্রান্ত ক্লান্তি জন্য জিন্সেং না নিন

জিন্সগ, একটি ঔষধি যা চীনে আরো ঔষধের জন্য ব্যবহৃত হয় 2,000 বছর ধরে, কিছু ক্লিনিকাল গবেষণায় পাওয়া গেছে ক্লান্তি কমাতে, যদিও এটি কিভাবে কাজ করে না অজানা।

তবে ২011 সালের ডিসেম্বর মাসে

একাধিক স্লিপারোসিস জার্নাল প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লিখিত, আমেরিকান জিন্সেং এমএস ছয় সপ্তাহের প্রথম তিন সপ্তাহের জন্য 100 মিলিগ্রাম, 200 মিলিগ্রাম এবং 400 মিলিগ্রামের দৈনিক ডোজ বাড়ানো কোনো উপকারিতা দেখাতে ব্যর্থ হয়েছে। খারাপ, কিছু অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের অনিদ্রা, বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায় যখন। যাদব আরও বলেন যে জিন্সেং এক্সট্রাক্টের ছোট ডোজ - প্রতিদিন ২ গ্রামের কম (জি) - নিরাপদ বলে মনে হয়, দৈনিক 3 গ্রামের বেশি পরিমাণে ডোজেড হ'ল উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, ফুসকুড়ি,

সবুজ চা পান করুন

জার্নালটি ২003 সালের মে মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণা> একাধিক স্লিপারোসিস ইন্টারন্যাশনাল

পাওয়া গেছে যে এমএস সহ মানুষের রক্তে কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাব হ্রাসের উপসর্গের মধ্যে অবদান রাখতে পারে। সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ এবং এপিগ্ল্লটকিন-3-গ্লেট (ইজিসিজি), একটি যৌগ যা ইমিউন সিস্টেমের পাশাপাশি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে বৃদ্ধি করতে পারে। যদিও এমএস নিয়ে মানুষের মধ্যে সবুজ চাের উপকারিতা নিয়ে গবেষণায় এখনও সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়নি, তবে অল্প পরিমাণই পুরোপুরি নিরাপদ এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে, সবুজ চা সাপ্লিমেন্টগুলি ঝুঁকির বাইরে নয়। নভেম্বর ২015 তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় স্নায়ুরোগ বিজ্ঞান জার্নালস

পাওয়া গেছে যে উচ্চ পরিমাণে পলিফেনন ই, অথবা সবুজ চা নির্যাস, লিভারের জটিল সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। কোয়েনজাইম Q10 Coenzyme Q10 একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাভাবিকভাবেই শরীরের মধ্যে উত্পাদিত হয়, যেখানে এটি খাদ্য আপনি শক্তির মধ্যে খাওয়া রূপান্তর সাহায্য ব্যবহৃত হয়। ২006 সালের মার্চে প্রকাশিত এক গবেষণাপত্র

পুষ্টির স্নায়ুবিজ্ঞান

পাওয়া গেছে যে 500 মিলিগ্রামের কোয়েনজাইম Q10 সমন্বিত 12 সপ্তাহের জন্য সম্পূরক একটি সম্পূরক যক্ষ্মা রোগের সাথে ক্লোজড এবং বিষণ্নতার উপসর্গ হ্রাস পেয়েছে। এটি ব্যবহার করবেন না। কিন্তু যাদব বলছেন যে এই গবেষণায় বড় গবেষণায় পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন আগে ডাক্তাররা নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। লিপোয়িক অ্যাসিড সাপ্লিমেন্টস নিন

লিপোয়িক এসিড একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মৌখিক ও চতুর্ভু উভয় ফর্মের মধ্যে পাওয়া যায়। । জুন ২010-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় "

" ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজির বিশেষজ্ঞের পর্যালোচনা

, যাদব লক্ষ করেছেন যে ডায়াবেটিক নিউওপ্যাথির চিকিৎসায় লিপোয়িক অ্যাসিড সফলভাবে জার্মানিতে লিখিত হয়েছে। এছাড়াও, মাল্টিপল স্কেলারোসিসের চিকিত্সা ও গবেষণার জন্য ইউরোপীয় কমিটির অনলাইন লাইব্রেরিতে ২016 সালের সেপ্টেম্বরে প্রকাশিত একটি ছোটো গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে লিপোয়িক অ্যাসিড সম্পূরক দিনে দিনে 1২00 মিলিগ্রাম প্রতিষেধক গ্রহণকারীরা অংশীদারদের তুলনায় 66 শতাংশ কম মস্তিষ্কের ক্ষয়প্রাপ্তি দেখায়। একটি প্লেসোবো গ্রহণ করে, এবং দুই বছরের সময়ের মধ্যে মস্তিষ্কের ভলিউমের উল্লেখযোগ্য সংরক্ষণ। "আশা করি বড় পরীক্ষাগুলি এই ফলাফলগুলির নিশ্চয়তা দেবে", যাদব বলেন। এখন জন্য, তিনি যোগ করেন যে লিপোয়িক অ্যাসিড একটি সীমিত প্রমাণ উপর ভিত্তি করে নিতে একটি "নিরাপদ সম্পূরক"।