যখন দেশের ক্রনিয়ের ক্লে ওয়াকার একটি মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) ডায়গনিস পেয়েছে, তখন তার ডাক্তার বলেছিলেন যে তিনি বেঁচে থাকতে পারবেন না এখন, ২0 বছর পর, তিনি চিকিত্সা, লাইফস্টাইল পছন্দ এবং তার স্ত্রী এর সমর্থন সঙ্গে পরিচালিত হয়। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলি সহ সুস্থ থাকার জন্য তার গোপনীয়তা খুঁজে বের করুন …
দেশের সঙ্গীত তারকা ক্লে ওয়াকারের পরিবারে, একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলি পরিচালনা করে একটি পারিবারিক ব্যাপার।
ওয়াকার, হিট সহ " এটি "এবং" পতন ", 1996 সালে একাধিক স্ক্লেরোসিস ধরা পড়েছিল। তবে উৎসাহের সাথে এবং তার স্ত্রী এবং জিম্মি, জেসিকা-এর কাছ থেকে এমনকি কিছুটা কাঁদানো - তিনি দুর্বলতা স্নায়বিক অবস্থার উপরে থাকছেন।
" আপনার পাশে একজন ব্যক্তির মানসিকভাবে খুবই মূল্যবান, "ওয়াকার বলেন, 47." আমি মনে করি না যে, আমিও ভালো কাজ করবো, যিশুর মতো কারো কাছ থেকে প্রেম, যত্ন, সমর্থন এবং ধৈর্য ছিল না। "
জেসিকা তাকে একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গ পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করে রাখে, ওয়াকার লিফারস্ক্রিপ্টকে বলে।
"তার প্রথম চিন্তার সময় আমি দেখতে পাচ্ছি, 'আপনি কি আজ ব্যবহার করেছেন?'" তিনি বলেন। "আমি এই ত্রাণ দেখতে পাই তার উপর, শুধু জানার জন্য যে আমি তা অনেক বেশি করেছি।"
রোগীদের একাধিক স্ক্লেরোসিস পরিচালনায় সাহায্য করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, একটি অটোইমিউন রোগ যা এক্সশনগুলির পার্শ্ববর্তী ফ্যাটি মিয়েলিন শেথকে ক্ষতি করে - বা ফাইবারগুলি - এর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কোষ।
একবার এই কোষগুলি আহত হলে, তারা সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে পারে না, নানসি সিকোয়েট, এমডি, মাল্টিপল স্যাকারোসিস প্রোগ্রামের পরিচালক এবং লস এঞ্জেলেসের সিডার-সিনাই মেডিকেল সেন্টারের নিউরোলজি রেসিডেন্সি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের ব্যাখ্যা দিয়েছেন। যে স্নায়বিক লক্ষণগুলি যেমন অস্থিরতা এবং নমনীয় দৃষ্টিভঙ্গি, সেইসাথে শারীরিক ও জ্ঞানীয় অসঙ্গতি যেমন অনুপযুক্ত ভারসাম্য এবং বক্তৃতা হিসাবে ট্রিগার করে।
ওয়াকারের একটি অনির্দেশ্য ফর্ম রয়েছে, যাকে বলা হয় রিল্যাপসিং / রেফ্রিজসিং / রিম্যাপসিং একাধিক স্ক্লেরোসিস। ডক্টর সিকোয়েট বলেছেন যে এই রোগটি খারাপ হওয়ার কোন লক্ষণ দেখায় না এমন অনিয়ন্ত্রিত রিপ্লেসেসের ফলে এটি ঘটে।
এই লিফার্পটটি একচেটিয়াভাবে, ক্লে এবং জেসিকা প্রকাশ করে যে, দেশের সংগীতা কীভাবে তার রোগ পরিচালনা করে এবং তা মোকাবেলা করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের কোন উপসর্গগুলি আপনার নির্ণয়ের পূর্বে ছিল?
ক্লে: আমরা আলবার্টের ক্যালগারিতে রকি পর্বতমালার চরম ঠাণ্ডা আবহাওয়ার মধ্যে ছিলাম এবং স্নোমোবাইলিং এর বাইরে ছিলাম। [আমরা] বাস্কেটবল খেলতে এসেছিলাম, [এবং] আমি জিমের দিকে হাঁটতে থাকি, [চিন্তা], আমার পায়ের মত মনে হচ্ছে তারা ঘুমাচ্ছে - আমি তাদের জেগে উঠতে পারছিলাম না।
[তারপর], আমি চলাচলের শুরু এবং পতন শুরু করি এবং আমার সমন্বয় হারিয়ে ফেললাম। আমার ভারসাম্য খুব বন্ধ ছিল, এবং আমি ডবল দৃষ্টিশক্তি উন্নয়নশীল শুরু এটা ছিল ভয়ানক জিনিস। [যখন] আমি বাস্কেটবল খেলা মাটিতে পড়ে গিয়েছিলাম, আমি কিছু জানতাম সঠিকভাবে না।
[পরবর্তী] আমি আমার মুখ ডান পাশে আট সপ্তাহ ধরে একটি আঠা উন্নত। আমি আমার থাম্ব এবং forefinger মধ্যে একটি গিটার প্লেস রাখা যায়নি, এবং আমার পায়ে খুব কম গতিশীল ছিল। আমি ভাবলাম আমার ঘাড়ে একটা চটকালো স্নায়ু আছে।
আমি আপনাকে অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি: স্ব-নির্ণয় করা না। যখন আপনি কিছু চালু আছে - স্নায়ুসংক্রান্ত কিছু - যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চেক করা। যদি আপনি দ্রুত তাড়াতাড়ি জানতে পারেন তবে আপনার রোগের ব্যবস্থাপনার আরও ভাল সুযোগ রয়েছে।
আপনি এমএস নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারকে কী বলেছিলেন?
ক্লে: তারা আমাকে বলেছিল যে চার বছরে আমি চাই হুইলচেয়ারে থাকুন এবং, আট বছরের মধ্যে, 'সম্ভবত মৃত্যুর মুখোমুখি হতে হবে।' কিন্তু যে কেস ছিল না। আমি অবিলম্বে একটি থেরাপি খোঁজার চেষ্টা শুরু।
ডাক্তার আপনাকে মৃত্যুদণ্ড দিয়েছেন?
ক্লে: তার ক্রেডিট করার জন্য, যখন [একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলি] নির্ণয় করা হয়েছিল, সেখানে অনেক কিছু ছিল না তথ্য দেখানোর জন্য আমরা কিছু করতে পারি। অনেক ঔষধ ছিল না, এবং অনেক তথ্য দ্রুত হ্রাস [স্বাস্থ্য] দেখিয়েছে।
সেই সময়, যদি আপনি পুনর্বাসনের / রিমাইটিং করতেন, তবে সাত বছর পর আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দ্বিতীয় প্রগতিশীল শ্রেণীতে [এমএস-এর আরও প্রগতিশীল ফর্ম] বসিয়েছিলেন - যার মানে আপনি হুইলচেয়ার হয়ে যাবেন।
এরপর থেকে কি পরিবর্তন হয়েছে ?
ক্লে: এই দিন, এখানে নয়টি ঔষধ রয়েছে [উপলভ্য]। আমি সৌভাগ্যবান একটি খুঁজে পেয়েছিলাম যা সত্যিই আমার জন্য কাজ করেছে এবং আমাকে এই রোগ পরিচালনা করতে সহায়তা করেছে। আমরা যেখানে ছিলাম সেখানে ফিরে তাকাই এবং যেখানে আমরা এখন, সেখানে একটা বড় পার্থক্য আছে।
এমএল মানে কি? /
ক্লে: আপনি পুনরায় চালু হওয়ার সুযোগ পেয়েছেন এবং তারপর যাচ্ছেন ক্ষমা মধ্যে আমি 15 বছরের মধ্যে একটি পুনরূদ্ধার ছিল না। [কিন্তু] আমি জানি না জেস ভয় এবং আশ্চর্যের সাথে কীভাবে কাজ করে।
জেসিকা, ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তার সাথে আপনি কিভাবে মোকাবেলা করেন এবং ক্লে কি একাধিক স্ক্লেরোসিসের তার উপসর্গের পুনরুজ্জীবন হতে পারে?
জেসিকা : আমি ভীত নই - এবং আমরা প্রতিদিন এটি সম্পর্কে চিন্তা করি না। প্রত্যেকের জীবনে ভালো এবং খারাপ দিন রয়েছে।
আমরা যখন [২005 সালে] পূরণ করেছি, তখন আমি জানতাম যে এটি এমন কিছু ছিল যা আমরা প্রতিদিনই ফোকাস করি। আমাদের দৈনিক রুটিন পালন করে, আমি মনে করি আমরা তাকে সুস্থ রাখার জন্য যা যা করতে পারি তা করছি। আমরা সত্যিই আমাদের [ইতিবাচক] মনোভাব বজায় রাখার চেষ্টা করি এবং এটি আমাদের অনেক সাহায্য করে।
একাধিক স্কেলারোসিসের উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনি উভয় কীভাবে সক্রিয় ও ইতিবাচক হতে পারেন?
ক্লে: কখন জেস আমার সাথে এই [ফিরে 2005 সালে] পেয়েছিলাম, আমি মনে করি সে কিছু ধারণা ছিল - কিন্তু সম্পূর্ণ নয় - তিনি কি গ্রহণ ছিল। তিনি ইন্টারনেটে গবেষণা করেন এবং এমএস সম্পর্কে যা যা করতে পারেন সে সব খুঁজে পান।
একবার যখন তিনি ডুব দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন - বিশ্বাসের একটি ছিদ্র আমার সাথে - সে তার হিল খনন করেছে, এবং সে একটি আশীর্বাদ এবং মূল্যবান একটি তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে।
আপনি অন্য যত্নশীলদের আপনার অলাভজনক ওয়েবসাইট, এমএস বিরুদ্ধে ব্যান্ড বিরুদ্ধে গল্প শেয়ার করতে উত্সাহিত করছি। এই প্রকল্পটি কি?
জেসিকাঃ আমাদের ওয়েবসাইটে, আমাদের ভাগ করে নিন কিভাবে প্রচার করবেন, যেখানে আপনি আমাদের গল্প [পাশাপাশি] অন্যান্য লোকের গল্পগুলি পড়তে পারেন।
এর ফলে আমাকে অনেক সাহায্য করেছে - অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করুক, শুনুন তাদের কি বলছে। আমি মনে করি এটি একটি দ্বি-পথের রাস্তা।
কিভাবে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে আপনাকে সাহায্য করে?
ক্লে: এমএস সম্পর্কে কথা বলতে এবং আমাদের গল্প ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা আমাদেরকে ভাল বোধ করে।
সেখানে দুর্বলতা গল্প, বিশেষ করে এমএস সঙ্গে। [অনেক] লোকের কাছে তাদের সহজ উত্তর ছিল না যে তারা তাদের ইচ্ছা পালন করেছিল এবং কেউ কেউ জেসের মত কাউকে দেখতে দেখে এবং আমি [আমাদের সংগ্রাম] ভাগাভাগি করি।
যে কোন সময় আপনি দুর্বল রোগের সাথে কাজ করছেন, সবসময় আছে এরকম একটি ক্ষুদ্র ভয়।
কি ভয় যে এমএস রোগী এবং কেয়ারগিভার উভয়ই ক্ষতি করে?
ক্লে: আমি একাধিক স্ক্লেরোসিসের সাথে বসবাস করি, এবং অন্যরা অন্য রোগে আক্রান্ত হয়। কিন্তু তত্ত্বাবধায়ক (সরাসরি এটি অভিজ্ঞতা) করতে পারে না, তাই আমাদের [রোগীদের] তুলনায় তাদের আরো বেশি উদ্বেগ রয়েছে।
আমরা যে ভাল জিনিস করতে পারি তা আমাদের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করার [একজন তত্ত্বাবধায়ক] প্রচেষ্টাকে চিনে, এবং আমাদের অংশ নিন।
ক্লে কিভাবে আপনার জীবন, জেসিকা প্রভাবিত করেছে যত্ন? ক্লে 100% অনুভূতি অনুভব করে না যখন আপনার জন্য একটি সাধারণ দিনটি বর্ণনা করুন।
জেসিকা: তিনি কখনও কখনও জঘন্য হন, এবং যদি তিনি একটি 'অলস দিন' থাকেন, এটি একটি খুব কঠিন পায়।
আমি আমার সেরা চেষ্টা ইতিবাচক হতে, কিন্তু যে সবসময় সহজ না। আমাদের [3 জন শিশু] রয়েছে, এবং এমন দিন আছে যখন তারা পাগল হয়ে যাচ্ছে যদি এর উপরে ক্লে দিয়ে কিছু ঘটছে, তবে এটি সত্যিই কঠিন হতে পারে। তার মতো দিনগুলিতে, আমি আশা করি সে তার অংশ [নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য] করবে - যে আমাকে অনেক চাপ দেয়।
অন্য লোকেদের সাথে কথা বলার ফলে আমার খুব সাহায্য হয় আমি কাউকে বলবো যে আমি একটি সমর্থন ব্যবস্থা বিবেচনা করি এবং হয়ত তাদের কাছে ভেক্টর থাকি।
এছাড়াও, যদি আমি ২0 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করতে পারি, অথবা নিজের জন্য কিছু করতে পারি - মাত্র ২0 মিনিট একা একা এবং পালাতে সক্ষম - এটিও সাহায্য করে।
কেন আপনি খারাপ দিন 'অলস দিন' কল করেন?
ক্লে: [জেসিকা] জানেন যে আমার জন্য ব্যায়াম করা, অন্যান্য জিনিসগুলি যা আমি পুনরুজ্জীবন মুক্ত থাকি, এমএস দিয়ে তিনি জানেন যে ব্যায়াম আমার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা [সহায়তা] যাচ্ছে। [দৈহিক ক্রিয়াকলাপ অনাক্রম্য ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে; এটি ক্লান্তি এবং দুর্বল ঘুমের মানের মতো এমএস লক্ষণ যেমন মস্তিষ্কের ক্ষতিকর প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে অনুভূত হতে পারে, ডাঃ সিকোট বলেছেন।]
যদি সে দেখে যে আমি এটা করছি না, তাহলে সে আমাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য কিছু বলবে।
সে আমার এবং আমাদের বাচ্চাদের সাথে খুব ধৈর্যশীল, তাই অন্তত আমি করতে পারি [নিজের যত্ন]।
কিভাবে জেসিকা কি নিজেকে আপনার যত্ন নিতে অনুপ্রাণিত করতে শিখিয়েছে?
ক্লে: যখন সে আমার জন্য দুঃখিত বোধ করছিল, তখন সে ভাল হয়ে গেছে - বা ভাল - প্রেরণা এ।
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা ব্যায়ামের বাইরে বা তাদের যা করতে হবে তা করে না।
[উদাহরণস্বরূপ], [খাঁটি খাবার] খাওয়ার সাথে, সে অবশেষে আমাকে আড়াল করে বলল, 'এর বেশি আর নেই আমি ইতিমধ্যে যথেষ্ট লোকের সাথে কথা বলেছি এবং আপনার সাথে যা ঘটছে তা জানতে পেরেছি, এবং আপনি এটি করতে যাচ্ছেন।
জেসিকা: একটি সুস্থ খাদ্য এবং ব্যায়াম সত্যিই আমাদের সাহায্য করে। আমরা এমনকি আমাদের সন্তানদের এই কথা বলি: 'যদি আপনি ভাল জিনিস করেন, তাহলে আপনি ভাল বোধ করেন' - এবং আমরা এটাকেও আমাদের জীবনে ব্যবহার করি।
আপনার সন্তানরা কি একাধিক স্ক্লেরোসিসের উপসর্গগুলি সম্পর্কে সম্পূর্ণ সচেতন?
ক্লে: আমার মেয়ে [মরিয়ম] জানে যে প্রতিদিন আমি [ইমিউন-উত্তেজক ওষুধের] আমার শট নিচ্ছি। তিনিও জানেন যে তার মা সেখানে দাঁড়িয়ে থাকবে যখন আমি এই শটটি নম্বর 1 এ নিয়ে যাব, নিশ্চিত থাকব যে আমি এটা গ্রহণ করছি এবং সংখ্যা 2 বলার জন্য, 'আমি তোমাকে ভালোবাসি আমি তোমাকে ভালবাসি আমি তোমাকে ভালবাসি.' আমার ছোট্ট মেয়েটি এখন তার সাথে বলবে।
আমার ছেলে [উইলিয়াম] শুধু রুক্ষ ও কঠিন। তিনি বলেন, 'এটি পান!'
এটি একটি পরিবার প্রচেষ্টা, যদিও। যে কোনও ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে জীবিত আছেন [করতে পারেন] আপনার অংশটি করতে হবে। যখন আপনি করবেন, তখন আপনি যতটুকু করতে পারেন ততই আপনি তাদের থেকে বেশি চাপ নিয়ে যান।
যখনই আপনি ঘুরতে শুরু করেন - প্রকৃত অসুস্থতা সম্পর্কে এত উদ্বেজক ত্যাগ করুন এবং কিছু সুস্থ পছন্দ করতে শুরু করুন - টুকরা একসঙ্গে একত্রিত হতে শুরু করে।
কিভাবে আপনার এমএস নির্ণয়ের প্রকাশের পর আপনার ভক্তরা কি প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন?
জেসিকাঃ মানুষ কৃতজ্ঞ কারণ তারা মনে করে যে আমরা একটি অনুপ্রেরণা, কিন্তু তারা কি জানে না তারাও আমাদের কাছে একটি অনুপ্রেরণা।
ক্লে: জেস একটি খুব লাজুক ব্যক্তি। যখনই আপনি এই ব্যক্তিগত সম্পর্কে কিছু কথা বলুন, এটি সহজ নয়। এই অসুস্থতার সাথে এটির বেশ কয়েক বছর ধরে এই খোলাখুলিভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে সক্ষম হয়েছে।
আমি জেসকে গর্ববোধ করি যে তিনি সেই তত্ত্বাবধায়ক হওয়ার জন্য যে সে হয়। এবং আমি তাকে সম্মানিত সম্মানিত, অনেক অনেক যত্নশীল সঙ্গে আছে।
আরো তথ্যের জন্য এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ জন্য, লিফেস্রিপ্ট এর মাল্টিপল স্লিপারোসিস হেলথ সেন্টার যান।
আপনার একটি ভারসাম্যপূর্ণ লাইফস্টাইল আছে?
একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা মানে জীবনের কোনও দিক অন্যের ভাগাভাগি করে না। স্বাস্থ্য, কর্মজীবন এবং সম্পর্ক সব গুরুত্বপূর্ণ এবং বজায় রাখা প্রয়োজন। আপনি একটি সুষম জীবনধারা বজায় রাখা, বা আপনার জীবন এক দিক বিশ্রাম গ্রহণ করা হয়? এই ক্যুইজটি নিন এবং খুঁজে বের করুন!
