সার্ভিস: 8 | মোট সময়: 7 ঘন্টা
উপকরণ
8 কাপ জল
২ কাপ ওট, ইস্পাত কাটা
1/3 কাপ cranberries, শুকনো
1/3 কাপ শুকনো, শুকনো কাটা
1/4 চা চামচ লবণ বা স্বাদ
নির্দেশাবলী
5- বা 6-চতুর্থাংশ ধীর কুকার মধ্যে জল, ওট, শুকনো cranberries, শুকনো apricots এবং লবণ একত্রিত। কম তাপ করুন ঢাকনাটি রাখুন এবং ওটগুলি কোমল হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং দস্তাটি ক্রিমীয়, 7 থেকে 8 ঘন্টা করুন।
স্টোভপপ ভেরিয়েশন:
1। সর্বাধিক ডাবল বয়লারের আকারের মিটমাট করার জন্য উপরের রেসিপিটি আবদ্ধ করুন: 4 কাপ জল, 1 কাপ স্টিল-কাটা ওট, 3 টেবিল-চামচ শুকানো ক্র্যানবেরি, 3 টেবিল-চামচ শুকনো গুঁড়ো এবং 1/8 টি চামচ লবণ ডাবল বয়লার উপরে করুন।
2। ডাবল বয়লার নীচে পানির স্তর পরীক্ষা করে প্রায় 1 1/2 ঘন্টা ধরে কাটা এবং উঁচুতে পানি দিয়ে রান্না করুন।
পুষ্টি বিশদ (প্রতি সেবা)
ক্যালরিস 193, ফ্যাট -3g , কোলেস্টেরল -, সোডিয়াম 77 এমজি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট 0 জি, প্রোটিন 6 জি, ফাইবার 9 জি, কার্বোহাইড্রেট 34 জি
সোর্স: ভোটিং ওয়েবক্যাম
