আমার ছয় সপ্তাহের অ্যাপয়েন্টমেন্টে, আমার ধাত্রী আমাকে বলেছিল যে আমার সঙ্গী এবং আমি যৌনতা পুনরায় শুরু করতে পারি, কিন্তু আমি চিন্তিত করছি এটা আঘাত করতে যাচ্ছে। প্লাস, সৎ হতে, আমি সত্যিই মেজাজ না। আমার সেক্সি ব্যাক পেতে কোন উপায় আছে?
সুতরাং, "এটা করছেন" এই দিন আপনার টু ডেট তালিকার শীর্ষে না হয়? সেখানে কোন আশ্চর্য (বা, বরং, নিচে নিচে) অনেক নতুন মায়ের অবিলম্বে প্রসবোত্তর সময়ের (এবং বহির্ভূত) সময় বিভিন্ন কারণে কারণে যে প্রেমময় অনুভূতি হারান।
প্রথমত, আপনি ইতিমধ্যে সন্দেহ হিসাবে, প্রসবোত্তর লিঙ্গের আনন্দ চেয়ে বেশি ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি vaginally বিতরণ করেছি, কিন্তু আশ্চর্যজনক, এমনকি যদি আপনি পরিশ্রম করেন এবং তারপর একটি সি-অধ্যায় ছিল। (এবং আপনি আপনার চিকিত্সক থেকে সবুজ হালকা পেতে উভয় ক্ষেত্রে বিছানায় ফিরে যেতে হবে।) সব পরে, আপনার যোনি তার পার্থিব সীমা পর্যন্ত প্রসারিত করা হয়েছে - এবং সম্ভবত টুটা বা অস্ত্রোপচারের কাটা এবং sewed ব্যাক আপ - আপনি ছেড়ে খুব ব্যস্ত, বসতে ব্যস্ত থাকবেন না। দ্বিতীয়ত, স্বাভাবিক স্খলন যা গর্ভাবস্থার সময় অদ্ভুতভাবে ভিজা এবং বন্যকে রেখেছিলো, সেটি হরমোনে প্রসবোত্তর প্রিভিক ড্রপের সাথে শুকিয়ে যায় (বিশেষ করে যদি আপনি স্তন্যদান করেন) - এবং এখানে কোন আশ্চর্যের ব্যাপার নেই যে, তৈলাক্ত মুক্ত প্রেমিক অবশ্যই স্পষ্টতই আপনাকে ভুল পথ পরিত্যাগ করতে পারে। সম্ভবত আপনার অস্বস্তিকরতা যোগ করা: যোনিপথের নীচের স্তরের ইস্ট্রজেনের পাতলা অংশ, এবং পাতলা ভ্রূণগুলির সাথে সংশ্লিষ্ট নয়।
কিন্তু বিষন্নতার চেয়ে আপনার তাত্পর্যহীনতার কাম্যতা বেশি। এক জিনিস জন্য, ঘুম বঞ্চনা একটি কর্মশালা থেকে দূরে। অন্যের জন্য, আপনি খুব কম এবং খুব অভাবিত নবজাতকের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আছেন, যিনি পুরো ডায়াপারের সাথে জাগ্রত হওয়ার প্রবণ এবং একটি খালি পাখি ঘড়ির চতুর্ভুজ। যারা চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা, এবং আপনি এখনও একটি পুরো জগাখিচুড়ি (আক্ষরিক) মেজাজের হত্যাকারীদের বিরুদ্ধে আপ - আপনার শীট উপর দিন পুরাতন বিস্ফোরণ এর stinky গন্ধ, আপনার বিছানা পাদদেশে নোংরা শিশু কাপড়ের গাদা, শিশুর wipes এবং আপনার nightstand উপর সুবাসিত মোমবাতি এবং ম্যাসেজ তেল প্রতিস্থাপিত যে burping জামাকাপড় ব্যবহৃত, আপনি আপনার শেষ ঝরনা ছিল যখন আপনি মনে করতে পারে না যে সত্য। এটা কি সত্যিই কোন আশ্চর্য লিঙ্গের সময়সূচী নয়?
আপনি কি কখনো আবার প্রেম করতে পারবেন? একেবারে। আপনার নতুন, ধরনের বিশৃঙ্খল এবং প্রায়ই অপ্রতিরোধ্য জীবনের অন্য সবকিছু মত, এটি শুধু সময় এবং ধৈর্য গ্রহণ করতে হবে (বিশেষ করে আপনার অংশীদার থেকে, যারা সম্ভবত এই শুষ্ক বানান শেষে জন্য প্রার্থনা করা হয়)। তাই প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, অথবা নিম্নলিখিত টিপসগুলির সাথে নিজেকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করুন:
ল্যুব আপ। ডানে খালি খসে পড়ার জন্য অপেক্ষা করছে? যতক্ষণ না আপনার শরীর পিচ্ছিল এর প্রবাহে ফিরে আসে, K-Y জেলি বা Astroglide ব্যবহার করে ব্যথা কমাতে পারেন - এবং পরিতোষ জন্য আপনি প্রধান। অর্থনীতির আকারে lubes কিনুন, তাই আপনি তাদের উদারভাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি হবে - আপনি উভয়ই।
আলিঙ্গন করুন। তৈলাক্তকরণের কথা, একটি ছোট গ্লাস ওয়াইন আপনাকে লিঙ্গের সময় নিঃশেষে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি ব্যথা অনুমান (যা, অবশ্যই, ব্যথা বৃদ্ধি) মধ্যে তান না। আপনি যদি স্তন ক্যান্সারের শিকার হন তবে তা খাওয়ানোর ঠিক ঠিক পরেই এটি পান করতে ভুলবেন না। একটি ম্যাসেজ দিয়ে আরেকটি চমৎকার উপায় হচ্ছে ম্যাসেজের মাধ্যমে, তাই চুক্তি বন্ধ করার পূর্বে আপনার সঙ্গীর একজনকে অনুরোধ করুন।
উষ্ণতর করুন। আপনার যৌন-অনাহুত অংশীদার আগে ব্যবসাটি হ্রাসের চেয়ে বেশি আগ্রহী হতে পারে সপ্তাহে সপ্তাহ এবং সপ্তাহে, সে সম্ভবত শূন্য থেকে 60 সেকেন্ড বা তার কম সময়ে যেতে প্রস্তুত)। কিন্তু যখন তার অনেক প্রয়োজন হবে না (যদি কোন) foreplay, আপনি স্পষ্টভাবে না। সুতরাং এটি জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এবং তারপর আরো কিছু চাইতে। আপনার ইঞ্জিনকে উষ্ণায়ণ করার জন্য আরো প্রচেষ্টার ফলে, আপনি উভয়ই ফিনিস লাইন (অথবা কমপক্ষে, ইভেন্টটি উপভোগ করবেন) পাবেন।
কথা বলুন। আপনি কি জানেন যে, কি কষ্ট লাগে এবং কি ভাল লাগে, কিন্তু আপনার সঙ্গী না। তাই তার যৌন জিপিএস করা, টেন্ডার স্পট চারপাশে তাকে সতর্কভাবে গাইড, যাতে তিনি একটি ন্যূনতম ব্যথা এবং সর্বাধিক পরিতোষ সঙ্গে আপনার গন্তব্যস্থল পৌঁছাতে পারেন ("সরানো বাম, কোন অধিকার, কোন ডাউন, শুধু একটি ধাক্কা আপ - সেখানে, নিখুঁত! ")।
লাইন আপ করুন। এটি কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষা করবে, তবে সেরা সেক্স পজিশন খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনার বেডরুমের সময়টি মূল্যবান। (উক এক যে কোনও সেলাইতে বেশি চাপ দেয় না এবং আপনাকে প্রবেশের গভীরতার উপর নিয়ন্ত্রণ দেয়)। আপনি-উপর এবং পাশ থেকে পাশাপাশি যারা কারণগুলির জন্য জনপ্রিয় প্রসবোত্তর বাছাই হয় যে কেউই অগ্রগতির দায়িত্বে থাকে, মনে রাখবেন: এই জাতি জয় করার উপায়টি ধীর এবং অবিচলিত।
এটি ধাপে ধাপে রক্ত প্রবাহ, যে - সব ঠিক জায়গায়। সবাই এর প্রিয় ব্যায়াম করে আনন্দ সঙ্গে আপনার শ্রোণী মাটির পেশী ব্যাক আপ কঠোর ব্যবসার একত্রিত: Kegels। দিন এবং রাত দিন (এবং আপনি যখন "এটি" করছেন তখনও তা করতে ভুলবেন না)।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সময় দিন, কিন্তু হতাশ হবেন না। যদিও যৌনতা প্রথমবারের মত প্রচুর ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে - এবং দ্বিতীয় ও তৃতীয়বার - এটি একটি অনিবার্য পোস্টপ্যাটাম আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে (স্নানের মধ্যে ঘুমাতে এবং দীর্ঘ সাঁইত্রের সাথে) তা লিখতে নাও। এটা দীর্ঘ হতে হবে না (যদিও এটি মনে হতে পারে যে, কখনও কখনও) আগে আনন্দ সব আপনার আবার হবে। এবং আপনার সঙ্গী অবশ্যই, অবশ্যই।
বেডরুমের মধ্যে আনন্দ খুঁজে পেতে,
হেইডি
