বুধবার, 1 ফেব্রুয়ারী, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - কঠোর ব্যায়ামের পরে ম্যাসেজ গ্রহণ করলে ভাল হয় না, এটি সেলুলার পর্যায়ে পেশীগুলির প্রদাহ হ্রাস করে, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন।
ম্যাসেজটিও প্রচার করতে দেখা যায় কঙ্কাল পেশী নতুন mitochondria বৃদ্ধি মিতোকন্দ্রিয়া কোষের শক্তি উৎপাদক "পাওয়ারহাউস", অকল্যান্ডের হ্যামিল্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের রিসার্চ এন্ড ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির গবেষকগণকে ব্যাখ্যা করে।
গবেষণায় গবেষকরা 11 বর্গকিলোমিটারের চতুর্ভুজাকৃতির পেশির বায়োপসিগুলির জেনেটিক বিশ্লেষণ করেন পুরুষদের পরে তারা নিশ্চল সাইকেল উপর exhaustion ব্যবহার। Workout পরে, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী এর পায়ে এক massaged ছিল। ব্যায়ামের আগে উভয় পায়ে ব্যায়াম করা হয়, 10 মিনিটের ম্যাসেজের পরে এবং ২5 ঘন্টা পর workout এর শেষে।
গবেষকরা জানায় যে ম্যাসাজ পেশির কোষগুলির সাইকোকেস নামক প্রদাহ এবং উদ্দীপক প্রক্রিয়াকে হ্রাস করে। নিউ মাইটোকন্ড্রিয়া বৃদ্ধি, জার্নাল 1 সালের বিজ্ঞাপনের 1 ফেব্রুয়ারী প্রকাশিত বিজ্ঞান গবেষণাগারের মেডিসিনে
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে ব্যায়ামের পরে ম্যাসেজ থাকার ফলে পেশী ব্যথা হ্রাস করা হয়। এই ব্যথা হ্রাস সাধারণ এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ দ্বারা লক্ষ্যবস্তু হিসাবে একই প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, সিমোলোভ Melov, একটি বাক ইনস্টিটিউট অনুষদ সদস্য।
"ম্যাসেজ ভাল লাগে যে সাধারণ চুক্তি আছে, এখন আমরা অভিজ্ঞতার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে, "মেলোভ একটি ইনস্টিটিউটের খবর প্রকাশ করে বলেন।
ম্যাকমাস্টারের পেডিয়াট্রিক্স অ্যান্ড মেডিসিন বিভাগের সীড লেখক ডঃ মার্ক টার্নোপালস্কি বলেন, ম্যাসেজের জন্য মানচিত্রের মান যাচাই করা হয়।
